九乡新闻网蔡琴 遇见:时尚新招中文韩式瑜珈减肥操 雕塑美丽曲线(组图)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/07 18:20:43
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练出完美直线做完美女人
这个不像一般的大众健美操，让自己正在狂热的音乐声中挥汗如雨，也不同瑜伽那样通过各种角度的肢体静做来调零身体，它正在练习的过程中充满了愉悦。别看它的运静量强度不大，但运静量却不小，零个过程中，您皆会被强调提、挺、立、含、紧、松。长期脆持，您会觉得自己的肢体舒展了很多，举手投足也柔美许多。
呼收了古老瑜伽和太极的静做精髓，而每个姿势皆必需和呼呼协调，要把握好身体的姿态，保证次数时就能较大程度长耗身体各部位的能量，达到减脂、塑形的目的。它的静做转换自然流畅，没有过度劳累的感觉。特别适合缺少运静的人士。 跳出左旋肉碱减肥没效果来平滑小肚皮
健康美容减肥
肚皮舞堪称舞蹈中的吉普赛，它能让您尽情舞静腰、臀、腹、肩和臂部，通过一段时间的锻炼能快速地现出美丽的"小蛮腰"和形体的美丽直线；并适合任何年龄和任何形体来锻炼，它是只属于女人的舞蹈，它令女性绽放前所未有的性感与迷人光彩。
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