蓬莱欧乐堡攻略:最好的心理医生

一个好的心理医生，除了具备必要的专业知识之外，通常是以下条件的复合：

1、         客观尊重豁达

一个好的心理医生，内心是客观、尊重和豁达的。

心理是客观世界在人的大脑中的主观反映！心理问题或心理疾病是客观存在的，但心理问题或心理疾病的逻辑通常是主观的。心理医生的工作实质是面对极端错误的“唯心主义”。

所以，好的心理医生必须首先具备客观的态度，才能够客观地面对来访者的主观错误，而不把主观情绪指向来访者本身；才能够尊重来访者，使得来访者获得被尊重的心理治疗环境而充满信心。正因如此，来访者能够轻松地置身矛盾和疾病之外，与心理医生站在一起，共同研究一个与己无关的科学命题，而胸怀豁达。

2、         阅历丰富博学

一个好的心理医生，是充满力量的。

弗兰西思·培根说：“知识就是力量！”

来访者在心理冲突或心理疾病的困扰下，通常对整个世界失去热情和乐趣，对生活乃至人生丧失积极和力量。一个好的心理医生，其丰富的知识，往往使得来访者感到全然一新，在黑暗中对生命的灯火涣然期待。

知识来源于间接经验和直接经验的总和。间接经验就是博览群书的学习过程；直接经验就是社会实践过程。直接经验是亲历亲为的切肤体验，能够深化间接经验成为鲜活的自我内涵而栩栩如生。一个只读书而缺乏深刻实践的心理医生，只会照本宣科，使得来访者感到索然无力而退缩。

要想给来访者带来人生的力量，就需要有丰富的实践和广博的知识—“读万卷书，行万里路！”

3、         医学功底坚实

一个好的心理医生，是熟知并紧随其工作情境的。

我们国家的心理咨询和心理矫正的实践应用较晚，民众对心理问题和心理疾病的意识薄弱。所以，在一个刚刚产生的心理冲突和心理问题阶段，来访者自身缺乏认识和重视。一拖再拖、一扛再扛，直至发展恶化为心理疾病的程度，无法自承甚至生不如死了，才前来就诊。

所以，我们的来访者至少六成是心理疾病患者。心理问题的长期累积导致生理病变，伴随诸多躯体症状。所以，好的心理医生必须具有坚实的医学功底，熟练掌握相关人体解剖及药理。合理的医学解释不但能够解除来访者对生理病变的焦虑，而且能够及时准确有效地建议来访者服用相关的药品，并进行耐心的医学指导。

4、         哲学思想深刻

一个好的心理医生，从不忘记心理学的根本。

心理学是从哲学中分离出来的一门独立学科。没有深刻的哲学思想，直接阻碍心理学的专业研究和应用。

心理学是自然科学与社会科学的中间（交叉）学科。心理学的内涵之深和外延之广，是毕生无法终极的。脱离了深刻的哲学思想，无法帮助来访者将纷繁无序的情感，实现逻辑的有序化和管理的自主化。

来访者的内心世界一片漆黑，杂乱无章。只有深刻的哲学思想，才能够洞悉其逻辑误区，使得来访者找到并认识到问题的根源；才能够洞察到突破黑暗的一线曙光，将其呈现在来访者眼前，使得绝望者看到生还的希望。

5、         成功案例经典

一个好的心理医生，一定有其精彩的典型成功案例。

很多人，在关注某个心理医生的成功案例，以期待发现并确认之为自己心中最好的心理医生。

一个精彩的成功案例，是需要有足够长的时间、甚至跨时代的、情形复杂、问题繁多、解除漫长、结果完美、感同身受的！

那么，此精彩案例是从哪里来的？如何得到？是什么呢？

答案很简单，就是该心理医生自己！

一个好的心理医生，通常是以长期的心理研究，步入中年以上的人。任何一个中年以上的人，在长期的社会实践过程中，饱受各种生活实践的考验、备受社会冲突的影响，其自身曾经的心理矛盾和冲突也很多，严重困扰，甚至达到过心理疾病的程度。

所以，一个好的心理医生，不仅仅是学习来的，更重要的是实践和感悟来的。在其研究心理学的过程中，经常去自体寻找感受和答案。首先以“反心内视”的过程，解决了自身的很多疑惑甚至疾病。才变得心理健康！

正是因为这种长期的“反心内视”，使其经常置心于身外，而摆脱主观，达到客观。才能够面对来访者，淡定坦然；

正是这种自身的深刻体验，使其通悟，心理问题甚至心理疾病的出现是正常和难免的。才能够面对来访者的偏执和谬误，不歧视而尊重和爱护；

正是这种长期感悟和漫长修正的坚持体验，才使其面对来访者，从容自信和坚忍不拔。

正是这种漫长自修的成功，使其对来访者盘根错节的黑暗充满好感和信心。

 一个好的心理医生的精彩案例，一定是他（她）摆脱了的自己的黑暗人生。于是，在其眼里，满世界都是正常的人，无一患者。

6、         生活感悟至深

一个好的心理医生，是一个生活感悟至深的人。

对生活的感悟来自于环节的细腻，对生活的热爱起源于对琐碎的体会。生活原本就是琐碎，排斥生活琐碎性的人，认为生活是罗嗦的，必然失去生活！

生活是爱的过程，只有对生活中相关的人的行为领域有着充分的体验，才懂得那个人；只有对那个人的行为细节理解并萌生情趣，才会深爱着那个人。进而深爱生活。

由于对生活之琐碎司空见惯，我们真的忽略了很多生活的真谛。

比如：人们习惯地认为女性买菜做饭是很正常的一件事情，没什么大不了的。当我们亲历亲为这个过程，买菜的时候，各种蔬菜、水果和肉类，每种只是两、三斤，加起来就有二十多斤，拎起来没有什么困难。当我们朝着家的方向走出去200米，还没有上楼的时候，竟然上气不接下气了。一个男人，因为他没有深入到妻子的琐碎行为中，怎能感受妻子司空见惯的辛苦？怎能感同身受妻子的内心？当妻子身体很不舒服时，仍然温和地对他说：“今天你去买菜好吗？”他经常大大咧咧地说：“还是你去吧，我不喜欢那种默默唧唧的事情。”一个体弱的女性，频繁地承受了这种辛苦，而身体不佳时，仍能够以平和的态度请求丈夫替她去买菜时，这种平和之中饱含的对丈夫的理解和承担，其丈夫读懂了吗？

一个女性，到市场里买菜，花了100元，竟然足够维持一家三口三天的饮食需要，平均每天不到40元。一个缺乏生活琐碎体验的丈夫，一天吸烟高达30多元，已经相当于全家的生活需要了，自己竟然一无所知。而妻子却从未挑剔和埋怨，只是她自己买菜时一毛钱一毛钱地讲价，丈夫看到了，反倒说：“一毛钱也讲价呀，真默唧。”而妻子却笑笑说：“女人嘛，就是这样，嘿嘿。”在生活中，遍地都是这样平凡的女性，琐碎之中饱含的宽容和博大，丈夫甚至永远不知道！

更多男人以把全部工资交给妻子后，从不过问而标榜自己对妻子的信任和爱。其实，妻子在掌管家庭经济和支配的过程中，付出了无数的艰辛和承担，丈夫从来看不见。这样的男人，看似把钱全部交给妻子，是对妻子的信任和爱，实质是巧舌如簧地推脱了对家庭责任的承担，而自己从来不觉醒。

女性通常希望家庭的经济由她保存，这样会感到安心；但是各种重大决策由丈夫承担，这样会感到安全；她只是期待丈夫将家庭事务策划好，由她负责完成取款和付款的过程，这个过程简单轻松而充满乐趣。

所以，一个生活感悟至深的人，一定是一个深入到相关的人的日常琐事之中，细心体验的人，才是懂得对方的人，内心才有爱，才懂得爱，才会去爱。

一个好的心理医生，对生活的至深感悟是不可或缺的。

7、         个人意志超强

一个好的心理医生，一定具备超强的个人意志。

各种心理问题和心理疾病，都是十分顽固的。来访者自身的长期困惑无法自拔，甚至失去信心。心理医生的超强意志，决定着来访者能否坚持和努力。

尤其在疏导矫正的过程中，会出现很多预想不到的情形发生。但是不论如何，心理医生始终以超强的个人意志在积极努力，来访者会切肤地意识到自己意志的薄弱，而并非原来认为的问题的强大和不可战胜。

甚至，来访者看到心理医生面对问题顽强投入，而自己却在袖手旁观时，来访者会奋力地走过来，站在心理医生的一边，协助心理医生解决这个问题。这就是“顿悟”和“觉醒”！

一个好的心理医生，其超强的个人意志，是给来访者最强劲的心理暗示！

8、         语言表达缜密

一个好的心理医生，一定具有深厚的文学修养，具备缜密的语言能力！

来访者内心的困惑感受，往往因为压力之大、困惑之深和专业知识的缺乏而难于言表。就是明明感受到了，就是说不出来，说不明白，表达不确切。

心理医生能够准确缜密地表达来访者想说但说不出来的内心感受，使来访者感到被理解和被接纳，因找到了理解自己、懂得自己的人，而感到释怀，孤独感降低。

面对一个懂得自己的心理医生，长久以来的压抑得以抒发，这是心理疏导的前提。

由于心理医生的洞察能力和语言能力，使得彼此成为有共同语言的人，而能够深入交流探讨，有利于来访者快速搞清楚“自己到底怎么了”。对问题有了清楚的认识，才知道这个问题不是无限的，而是有边缘的。才对问题的解决充满信心。

低质量的语言表达，在心理咨询中通常具有不良心理暗示的功能，危害很大，应坚决避免。

9、         矫正技术全面

一个好的心理医生，当然不可缺少的是矫正技术的全面性。这是专业水准的标志。

心理矫正技术，目前共有14种，这是心理学发展史中，诸多心理学家的伟大成就，并在临床实践中得以验证和完善。我们应该感激这些前辈们的伟大智慧。

更重要的是，每一种技术的使用，都针对不同的来访者类型，能够严格准确的区分和鉴别，并灵活有效地实施操作，是一个好的心理医生的必备素质。

擅长解决的心理问题：婚姻、家庭、情感、生活事件、社会人际、职场压力、青少年心理、不适当行为；

擅长矫正的心理疾病：抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症、失眠症、创伤后应激障碍、性心理与行为障碍。

10、    精通神经学原理

一个好的心理医生，应该精通神经学原理。

我们都知道一个医学术语：“植物神经紊乱。”

那么，什么是植物神经呢？当我们运动或执行某个行为动作的时候，想快就能快，想慢就能慢。这是因为我们的运动神经是受意识管理和控制的。

而我们想让心跳加快或变慢、想让胃酸增多或减少、想让肠胃蠕动加速或缓慢、想让脂肪燃烧加快而减肥，想让生长激素增多而长高、想让皮肤温度升高而防寒…不论我们如何努力去想，都不起作用。因为这些生理活动通常受植物神经的控制，而植物神经是不受意识管理和支配的。所以，不论我们怎么想都是徒劳的。植物神经因不受意识控制，因此也叫做自主神经。

植物神经既然不受意识控制，就是没有任何控制它的力量吗？不是的，因为世界上不存在绝对“自由”的事物！我们人体的很多生物节律都是受植物神经支配的，而植物神经是受到“潜意识”的支配的。

心理疾病是“潜意识”的混乱，导致植物神经的紊乱，而产生躯体症状，如：头晕、耳鸣、呼吸急促、心慌心悸、肠胃不适、四肢乏力、忽冷忽热…

一个好的心理医生，要精通神经学原理，以心理暗示把来访者带入“潜意识”状态，将其混乱的“潜意识”有序化，使植物神经正常工作，解除躯体症状。

这就是催眠技术的医学根据！