蓝男色李宇恩新浪博客:经常锻炼有助预防高血压

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 22:58:50

阅读原文美国卫生保健研究与质量局日前发表研究报告称，美国成年人患高血压的人数近年呈不断上升趋势，而遏制这一趋势的有效方法之一是经常锻炼身体。为了解美国成年人患高血压的几率，该机构研究人员在全美范围内进行了大规模调查。调查所获得的最新数据显示，在2008年，美国有5900多万成年人患有不同程度的高血压...... 全文↓

来自:腾讯网 2天前　　新华网洛杉矶3月5日电（记者高原）美国卫生保健研究与质量局日前发表研究报告称，美国成年人患高血压的人数近年呈不断上升趋势，而遏制这一趋势的有效方法之一是经常锻炼身体。

　　为了解美国成年人患高血压的几率，该机构研究人员在全美范围内进行了大规模调查。调查所获得的最新数据显示，在2008年，美国有5900多万成年人患有不同程度的高血压。

　　经对相关数据进行对比分析，研究人员发现，经常锻炼的人患高血压的几率低于不经常锻炼的人，前者患高血压的几率为21%，后者为32%。所谓经常锻炼是指每周至少锻炼3次，每次锻炼达30分钟以上。

　　研究还发现，四分之三的高血压患者偏胖。此外，患高血压的风险随年龄的增长而增加，65岁以上的人患高血压的几率为59%，45岁至64岁的几率为34%，25岁至44岁的几率为10%，25岁以下的几率为3%。

　　专家指出，随着生活水平的提高，由高血压引起的心脑血管疾病已经成为危害人类健康的主要杀手，加强对高血压的防治刻不容缓。

经常锻炼有助预防高血压女性经常吃芒果有助预防乳腺癌女性经常吃芒果有助预防乳腺癌老年人多锻炼左手有助预防脑出血老年人多锻炼左手有助预防脑出血老年人多锻炼左手有助预防脑出血多吃蓝莓有助预防高血压研究发现女性经常吃芒果有助预防乳腺癌研究发现女性经常吃芒果有助预防乳腺癌研究发现女性经常吃芒果有助预防乳腺癌研究发现女性经常吃芒果有助预防乳腺癌老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆(含做法) 老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆含做法老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆含做法老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆(含做法) 老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆(含做法研究显示多吃蓝莓有助预防高血压少吃红肉有助预防乳腺癌加强锻炼预防颈椎病吃西瓜有助防治高血压吃西瓜有助防治高血压高血压应该如何预防？高血压预防与控制预防高血压视频大全