蓝田日暖玉生烟鼠猫:女人三月必修功课六款养生茶不可或缺-搜狐健康

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女人三月必修功课六款养生茶不可或缺

来源：健康之友作者：程凯北京中医药大学副教授 2011年03月08日00:59我来说两句(0)复制链接打印大中小大中小大中小

[作者简介] 程凯：北京中医药大学副教授，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长。搜狐健康名博。
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两心相对舒筋骨（图）

　　关于“大姨妈” 你不知道的1 2 3 4 ！

　　1 月经正常的女性，才可以怀孕，而且皮肤比较细腻而有光泽。更年期女性还希望月经能够延长，有月经就显得年轻。

　　2 周期性的月经正好消耗掉了过量的铁。防止身体内积聚过多的铁，容易引起铁元素代谢失调。

　　3 每月的月经，让女性比男性更能经得起意外失血的打击。能够较快制造出新的血液以补足所失血液。

　　4 雌激素对心血管有保护作用！女性由于有月经的保护，抵抗疾病的能力更强，所以女性的平均寿命也比男性长。

　　月经可谓女性的“老朋友”了。女性的一生平均会有400次月经，如果以每次经期持续5天来估算，则共有67个月，也就是女人一生中有5年半以上的时间是处在生理期间的。

　　身为美眉，所遇到最麻烦也最尴尬的事，就是“好朋友”突然造访，令你措手不及，打乱了原本的生活秩序。不少人错误地认为，痛经是月经周期的自然部分，所以一直默默忍受着，其实这样是不好的，月经与女性的身心健康、生活质量密切相关。一旦月经不调，危害远不止是痛经，严重的甚至会导致内分泌失调，不孕不育等。

(责任编辑：霍键)

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