蒋志清:女性~男性“生育”的最佳年龄。

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 21:49:24

现在女性有的结婚过早，有的结婚过晚。尤其有些白领女性越来越独立，导致结婚年龄都相对推后。

但要提醒女性朋友们的是：女性生育年龄的选择不论是对自己还是对下一代都是非常重要的，千万别错过女性生育的最佳年龄。

生理学家公认：23-30岁是女性生育的最佳年龄。

这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高。若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好。早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。并且与男性的最佳生育年龄组合(男性：30-35岁)。
不难看出，父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，也更有能力抚育好婴幼儿。大量的事实表明，女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险，而且怀孕时间越迟，越容易生下先天愚型儿。女性在35岁以后，骨盆和韧带会变得松弛，盆底和会阴的弹性变小，子宫的收缩力减弱，分娩时容易发生难产，增加产妇的痛苦，新生儿可能发生窒息、感染、产伤，甚至死亡。
另外，女性在35岁以后，卵巢功能开始衰退，卵子容易畸变，使胎儿畸形。高龄产妇还易患各种并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等。女性年龄大了骨风值也在下降，再加上哺乳会使钙急剧流失，使骨骼受到严重损害。

现在很多人结婚越来越晚了，这正响应了政府的晚婚晚育的号召。尤其是男人现在似乎觉得如果没有坚实的物质基础再结婚的话，他们似乎会觉得婚姻就缺少了保障。但是，要提醒男性朋友们注意的是千万别光为了忙事业而错过了男人生育的最佳年龄。

法国遗传学家摩里士的研究成果表明：年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。摩里士说：“男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量”。
随着男性年龄的增大，新生儿死亡率也会相应增加。这一方面与男性一但步入中年，精子活跃程度也会随体质减弱，另一方面也与中年男性日积月累的不良生活习惯，以及一些慢性的生殖泌尿疾病有关。所以说，生育年龄的选择不仅仅取决于女性，男性也是非常重要的。所以，忙碌的男人们千万别错过了生育的最佳年龄，也为更好的孕育下一代做好准备吧!

在这里就顺便再介绍给你一些健康生育的常识：

1、养成良好的生活习惯。戒除吸烟(尤其是生育前半年内)、酗酒等不良生活习性，少熬夜，不久坐，特别是不要长期穿紧身的牛仔裤，保持血气运行通畅;多吃水果蔬菜。

2、多运动，增强身体抵抗力。

3、远离污染。尽量远离工业化带来的大气污染和水源污染。蔬菜水果要清洗干净，最好吃有机蔬果，以避免农业化肥和杀虫剂的滥用，使用无铅汽油，因为汽车尾气中所含的铅是生殖系统的杀手。

4、关注生殖健康，预防男性生殖系统疾病。前列腺炎、性功能障碍、性病、精索静脉曲张等生殖泌尿疾病都可以导致不育。因此，未婚男性应每年体检一次，了解自身的健康状况，如果发现有问题，应及时去医院诊疗。

希望夫妻双方都能注意自己生育的最佳年龄，做好孕前的充分准备，孕育出更加聪明漂亮的宝宝。

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