葬礼上的角斗 720p:准孕妈妈必知

来源：父母网

怀孕后，出汗很多怎么办？

怀孕期间，身体内的血液循环尤其旺盛，因此会产生更多的热量，很多女性就会出现汗液分泌增多的反应，以此来调节身体的温度。那么如何让这样的出汗现象不至于很不舒适呢？

你应该多喝水，以便随时补充流失的水分。温的果汁、水果茶还能起到清凉和减少汗液分泌的作用。

尽量不要吃辛辣的调料、茴香、大蒜、葱、姜，还要少摄入一些会有刺激性的食物，如生洋葱、醋、咖啡、红茶、绿茶，烤制的或有辣味的猪肉以及羊肉等。这些食品都是生热的，会让出汗的情况更加严重。

换上宽松的全棉质地的衣服吧，最好用几件薄衣服代替一件厚衣服，这样你就可以在感到热或凉的时候，靠增减衣服随时调整体温了！

如果你仍然觉得这样出汗有些反常，最好去看看医生，检查一下你的汗腺是否正常，因为汗液分泌过量有时也是汗腺疾病的征兆。

流产后很快又怀孕了怎么办？

从医学的角度来看，流产后很快怀孕是完全有可能的。据有关方面对于流产后和排卵相关的激素水平的研究显示：孕早期流产后几天内，女性体内的雌激素和孕酮就会恢复正常，75%的女性会在流产后的6周内排卵。在孕早期流产的准妈妈通常在流产后2周左右即恢复排卵，孕中期做引产后的准妈妈4周内就有排卵出现。

一般来说，在流产后的一、两个月经周期内再次怀孕并无大碍。因为一旦身体能够再次产生卵子，就意味着它能够接纳新的生命了。但是妇产科专家提醒说，流产后很快又怀孕，需要克服的不仅是生理上的障碍，女性还需要在心理上进行调节，从失去孩子的沮丧中走出来，用放松的心情迎接小生命。

另外，有些女性在流产后还要做清宫手术，如果手术后不好好调理，使子宫完全恢复，那么很快再次怀孕会影响胎儿的质量，造成再次流产或小产。因此，专家建议对于孕早期流产的准妈妈应至少休息7－10天，小产的准妈妈休息的时间应更长一些，最好是15－21天。而且不要做剧烈的运动、不要抬重物、不要蹲着做工作、更不可熬夜、也不要生气、不可哭泣、禁止房事。恢复二人世界后至少半年以内，应注意避孕。

男孩，还是女孩，孕期12周就可以分辨。

根据妇产科大夫的经验，通常在怀孕的第10周开始，90%的父母都希望知道究竟他们是应该为宝宝准备漂亮的裙子呢？还是准备一身帅气的牛仔装。

通常在孕期16周通过B超就能分辨出胎儿的性别，但是这种方法有时候并不准，因为在胎儿16周大之前，从B超的图片上，阴茎和阴蒂看上去很相似。

目前，有了一种新的方法可以更准确地判断出胎儿到底是男还是女：在孕期第10周到第12周的时候，可以通过染色体检查——染色体切片检查或羊水穿刺检查，就能够获悉胎儿的性别了。

鼻子不通气不一定是感冒

呼吸不通畅？总觉得鼻子里有东西堵着？或者觉得这次感冒超级长？30%的孕期女性会抱怨不通气的鼻子。世界卫生组织的医生对此的解释是这是由于孕期激素分泌变化所引起的。组织细胞的松懈使得黏膜在鼻子中的体积扩大，从而阻碍呼吸。怎么办呢？

可以将床头垫高一点，这样会比准妈妈平躺的时候呼吸要通畅一些。此外，饮水充分和湿润的空气也对“疏通”鼻子有帮助。

少吃肉提高生育能力

满桌子肉菜？如果你希望尽快怀孕的话，最好不要！美国科罗拉多州生育研究中心发现了多吃肉与生育能力衰减之间的关联。在实验中，研究人员给小白鼠提供富含蛋白质的食物，而后发现小白鼠的H-19基因变成阴性。而这条基因是负责受精卵在子宫内膜着床的。尽管这样的实验目前只在小白鼠身上进行过，但是参与这项研究的专家们仍然建议打算尽快要个孩子的女性，应该少吃肉。

准妈妈发烧了怎么办？

怀孕期间体温不应该长时间超过39℃，尤其是怀孕的最初几个星期，否则胎儿会因此受到不良影响。因此，如果你发烧了，首先应该采用家常疗法，多喝水、冷敷降温等。如果发烧持续了24小时，或者到体温超过39度的时候，就应该求助于医生。他们可以开扑热息痛来解热，这种药对胎儿没有危害。

让人烦恼的痔疮

痔疮一般由便秘或产妇生产用力过度造成。如果在怀孕前就患有痔疮，那么在产后复发的可能性就更大。那么怎样才能知道自己是不是得了痔疮呢？大多数女性都是因为感觉到直肠不适才发现的。一般来讲如果患了痔疮，是可以观察到的，它看上去就好像是肛门处长出了一个粉色的豌豆。

怎么办呢？大多数医生可能都会建议使用大便软化剂，或者局部使用氢化可的松来减轻症状，或者少食用容易引起便秘的富含铁的食物，另外，要经常保持患处清洁及干燥。

什么情况下应该去看医生：假如患处疼痛或发痒加剧，或者变大或呈现紫色（表示可能有血块），要马上去医院检查。

长期影响：大多数症状都会不治而愈，或者可以通过局部用药来解决，一般很少需要动手术。

你知道吗？

胎儿每天在妈妈的肚子里要喝500毫升左右的水呢！研究人员发现，胎儿从孕期3个月开始，就可以“喝水”了，当然，他喝的是羊水。你不用担心羊水会不干净，因为羊水也是循环再生的，差不多每3个小时就会更换一次，既不会有细菌也不会有灰尘。

胎儿为什么要喝水呢？科学人员分析，这恐怕是一种本能，通过吞咽的动作练习吸吮能力，为出生后吃奶做准备。

哪些准妈妈应小心患孕期糖尿病

准妈妈如果发现自己符合以下一些情况，就应该在产前检查时告知医生，并按时做相关检查：

自己是同卵双生的双胞胎，而双胞胎的兄弟或姐妹患有糖尿病；

三代以内的近亲中有患过糖尿病的人；

曾经生育过先天畸形胎儿；

产前检查中发现尿糖为阳性；

身体肥胖，超过理想体重120%以上；

原因不明的羊水过多；

曾经有过不明原因的胎死宫内或早产。

孕妇如何控制盐的摄入量？

准妈妈，尤其是在孕晚期少摄入一些盐，每天摄入盐的数量应少于3克，这样对预防浮肿及防治妊娠中毒症都有积极的作用。日本的营养学家研究了一套帮助准妈妈控制食用过多的盐的方法，供大家参考：

1. 炒菜时不要先放盐，可以在出锅时，把盐撒在菜肴上。

2. 用醋减少盐的用量。如食用一些用醋调味的凉菜。

3. 利用一些植物天然的味道。如在用蘑菇、紫菜、玉米等味道鲜美的原料做菜时不用加盐。

4. 也可以适当吃一些水果或甜食减少盐的摄入。

5. 做菜时放一些肉汤。利用汤的鲜美，达到少放盐的目的。