九乡新闻网葫芦岛招聘信息网:我的防晒经验~
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 06:31:14
酷暑炎夏之季，坐在办公室里吹着空调是挺悠哉，可一旦离开办公室，嘿嘿。。。。。。。。。
其实我很讨厌夏天，因为那么热的夏天还要把自己包裹的很严实。。。 没办法，夏天的太阳太毒辣了，搞不好会把保养了一个冬天的白白肌肤糟蹋得一塌糊涂，还会中暑，严重的，额，听说还会引发皮肤癌！！！ 防晒，是生活的必需的，爱美之心人皆有之，美白年轻可是我们的追求~~~。当然，防晒也要讲究方式方法。
我来阐述一下我的防晒经验哈，
1.防晒工具：最起码30+的防晒霜、墨镜、遮阳帽、太阳伞、隔离霜、晒后修复霜、冰双补水美白面膜
2.防晒间隔：早上出门前半小时（听说涂上后半小时后才能发挥作用，只是听说的，也不知道是真的还是假的）；出门不在阳光直射下行走；白天尽量少外出；脸部和身体四肢都要严加保护，一般我会选择买两种防晒霜，好点的涂脸，差点的涂身体，嘿嘿，这样比较省钱(*^__^*) ；防晒霜通常我都是用清爽型的，(～ o ～)~zZ
3.强调：防晒霜要随身携带，每隔两三个小时就要涂一次喔~~~ 晚上一定要进行晒后修复护理，这个真的很重要，否则皮肤很容易受伤的
别忘了做个补水面膜，补充皮肤水分~~
4.辅助防晒：外部防晒配合饮食防晒，效果更加。补充维生素C、维生素B。多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、黄瓜、番茄、菠萝等蔬果。听说夏天吃芒果后不能晒太阳，容易长斑，不知道是不是真的。
5.据说：没太阳的时候也要涂防晒霜。。。
以上是我个人的方式经验啦，个人觉得效果不错，大家还有没有什么防晒秘籍呢?和我分享一下吧
其实我很讨厌夏天，因为那么热的夏天还要把自己包裹的很严实。。。 没办法，夏天的太阳太毒辣了，搞不好会把保养了一个冬天的白白肌肤糟蹋得一塌糊涂，还会中暑，严重的，额，听说还会引发皮肤癌！！！ 防晒，是生活的必需的，爱美之心人皆有之，美白年轻可是我们的追求~~~。当然，防晒也要讲究方式方法。
我来阐述一下我的防晒经验哈，
1.防晒工具：最起码30+的防晒霜、墨镜、遮阳帽、太阳伞、隔离霜、晒后修复霜、冰双补水美白面膜
2.防晒间隔：早上出门前半小时（听说涂上后半小时后才能发挥作用，只是听说的，也不知道是真的还是假的）；出门不在阳光直射下行走；白天尽量少外出；脸部和身体四肢都要严加保护，一般我会选择买两种防晒霜，好点的涂脸，差点的涂身体，嘿嘿，这样比较省钱(*^__^*) ；防晒霜通常我都是用清爽型的，(～ o ～)~zZ
3.强调：防晒霜要随身携带，每隔两三个小时就要涂一次喔~~~ 晚上一定要进行晒后修复护理，这个真的很重要，否则皮肤很容易受伤的
别忘了做个补水面膜，补充皮肤水分~~ 4.辅助防晒：外部防晒配合饮食防晒，效果更加。补充维生素C、维生素B。多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、黄瓜、番茄、菠萝等蔬果。听说夏天吃芒果后不能晒太阳，容易长斑，不知道是不是真的。
5.据说：没太阳的时候也要涂防晒霜。。。
以上是我个人的方式经验啦，个人觉得效果不错，大家还有没有什么防晒秘籍呢?和我分享一下吧