葫芦侠3楼ios版官网:健康快讯 (1)- 【教你做能驱寒暖胃的胡椒猪肚汤】【喝豆浆的好处与禁忌】更多... - QQ邮...

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2. 2.青春痘的清洗方法
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7. 7.急性肠炎暗藏的危害
8. 8.教你如何识别假燕窝
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10. 10.越吃越年轻的食物

胡椒猪肚汤驱寒暖胃 阅读原文

饮食应定时定量，不要暴饮暴食、贪食刺激性和寒凉食物。保证每餐营养均衡，减少胃酸对胃黏膜的刺激。每顿饭可以吃六七成饱，上午和下午时段，可以适量加餐。胃病患者适宜吃易消化的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。需要注意的是，水果不能从冰箱里拿出来直接吃，最好吃常温的...... 全文↓来自:广州阳光网  2011-02-26 15:45发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

喝豆浆有好处但是也有禁忌 阅读原文

喝完全煮熟的豆浆。豆浆中的凝集素摄入过多，可能导致恶心呕吐、消化不良甚至发生中毒;胰蛋白酶抑制剂，则会严重妨碍人体对蛋白质的消化吸收，严重时可能发生胰腺肿大。要破坏这两种“毒物”，只有完全煮熟才做得到。此外，隔夜的豆浆也不要喝。不要在豆浆里加鸡蛋和红糖。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合...... 全文↓来自:海都网  2011-02-27 08:13发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

哪些全身性疾病可引起耳聋? 阅读原文

(1)高血压与动脉硬化：是当今最常见的致聋性全身疾病，其致聋机理可能与内耳供血障碍，血液粘滞性升高，耳内脂质代谢紊乱有关。(2)遗传性肾炎、各类肾病，透析与肾移植患者多有听力障碍：机理尚不十分明确，可能与低血钠所引起的内耳液体渗透平衡失调，血中尿毒和肌酐升高，低血压与微循环障碍，免疫反应等体...... 全文↓来自:人民网  2011-02-26 11:21发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

女性身体5大脆弱部位的科学清洗方法 阅读原文

后颈部、耳后是人们容易忽视的部位，每天都应该清洁，但不能用力搓。清洗方法：正确清洗颈部的方法是，用手指指腹轻轻揉擦，再用温水冲干净。注意事项：人们在使劲搓洗时，会去掉皮肤的角质层，显得要细嫩一些。但频繁的摩擦刺激，可使使皮肤变得肥厚。保养方法：颈部肌肤十分细薄而脆弱...... 全文↓来自:凤凰网  2011-02-27 09:20发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

四大饮食恶习危害男性健康 阅读原文

男性朋友对于饮食生活的不在意和不规律容易养成一些饮食恶习，进而对自身健康带来极大的威胁。据多国权威数据统计，男性平均寿命比女性的要短5-10岁，这与男性的饮食习惯有关。许多男性朋友总是对自己一天饮食马马虎虎，而对于自己养成了饮食恶习也浑然不知，这是相当危险的，长此以往必将百病丛生，追悔莫及...... 全文↓来自:雅虎  2011-02-27 08:00发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

老年人补钙注意事项 阅读原文

营养因素对老年性骨质疏松症的发生有极大的影响。主要是钙缺乏，原因是：（1）钙长期摄入不足。营养调查资料表示，膳食中的钙量普遍低于标准量，老年人的活动及食量减少，钙更加缺乏。（2）吸收不良。由于户外活动及接受阳光少，维生素D缺乏，25-(OH)2VD3在肾脏中生成减少，影响肠道对钙的吸收...... 全文↓来自:泾阳网  2011-02-27 11:18发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

妙用鸡蛋让你天天更健康 阅读原文

铁元素，对抗氧不足——铁质不足使人脸色萎黄，精神易疲惫。每100克鸡蛋黄含铁150毫克，可以有效补充人体造血，增强血液运输氧和营养物质的能力。蛋白质，对抗黑眼圈——由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，有助于缓解黑眼圈的形成...... 全文↓来自:海南视窗  2011-02-26 13:15发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

按摩这两大男人穴可强壮阳气 阅读原文

男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张...... 全文↓来自:新浪网  2011-02-26 11:18发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

奇味养生防流感的茼蒿美食 阅读原文

茼蒿的茎和叶都可食用，吃起来有蒿的清气、菊的甘香，口感十分鲜香嫩爽。只是，茼蒿这种特有的芳香气味，并不是每个人都可接受。许多人都是最初闻时嫌恶，渐渐克服和习惯以后，才享受和品味到它的特别。正因这种特殊的鲜食气味，茼蒿尽管没有清脆的口感，却让火锅族爱不释“口”。想起了作家曼娟的比喻...... 全文↓来自:搜狐网  2011-02-27 09:35发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

7大高纤维食品 狂减小肚子 阅读原文

冬季的寒冷会让人不知不觉吃进大量食物而导致过量脂肪积存在体内，身体越来越胖，身材日 渐走形。那么有什么食物可以让人在满足口腹之欲的同时又不会长胖呢？下面就来为您介绍。 1、红薯。许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒...... 全文↓来自:人民网  2011-02-27 09:18发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

养生必知 男人的30个养生秘诀 阅读原文

1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝。健康的根本在心...... 全文↓来自:人民网天津视窗  2011-02-26 14:03发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

脐带粗细决定胎儿营养吸收 阅读原文

至于母亲的营养胎儿能吸收多少，关键在于连接两者的脐带粗细。潘晓玉介绍，脐带的一端连于胎儿腹壁脐轮处，另一端附着于胎盘，是母亲和胎儿之间相互联系的唯一通道。潘晓玉表示，正常发育的脐带直径约1.5-2厘米。过细的脐带可能造成胎儿营养不良。脐带过细主要是在胚胎发育时期发育异常造成的，对于脐带...... 全文↓来自:腾讯网  2011-02-27 00:11发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

健康指南：换着颜色吃蔬菜 营养会更均衡 阅读原文

西红柿：红的番茄红素多，黄的胡萝卜素多。红番茄含番茄红素更多，可以有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病。黄色的番茄红素含量少，但所含的胡萝卜素更多，可防止皮肤干燥、粗糙。柿子椒：红色的含维生素最多。红色柿子椒维生素含量最高，每100克含140毫克，绿色和黄色柿子椒维生素含量只能达到其一半...... 全文↓来自:中国日报网  2011-02-26 19:51发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

专家提示女性正确系腰带暖腰养护内脏 阅读原文

女性经常腰痛，可能跟不系腰带、常穿低腰裤有关。女性因为“易受寒湿”，出现腰痛的机会比男性多。系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部，从而起到很好的暖腰作用。除了护腰，系腰带还能保护内脏。人的腰腹部位置集中了很多内脏器官，比如胃、肠、肝、肾等，通过系腰带，能对这些器官起到很好的支撑作用...... 全文↓来自:新浪网  2011-02-27 00:28发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

男性健康：6个方法保持肌肉块提高蛋白质摄入量 阅读原文

低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到...... 全文↓来自:人民网天津视窗  2011-02-26 14:26发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本查看更多健康快讯#hot_search a{color:#4e5d80;text-decoration:none;}#hot_search a:link{color:#4e5d80;text-decoration:none;}#hot_search a:hover{color:#4e5d80;text-decoration:underline;}#oth_con{width:750px;font-family:Arial;margin-bottom:15px;font-size:14px;overflow:hidden;zoom:1;}#oth_con h3{margin:0;line-height:40px;font-weight:normal;font-size:14px;color:#afafaf;}#oth_con img{width:95px;height:130px;border:0;}#oth_con dl{padding:0;margin:0;}#oth_con dt{margin-right:10px;float:left;}#oth_con dd{width:245px;padding:0;margin:0;float:left;}#oth_con dd ul{padding:0;margin:0;line-height:26px;}#oth_con dd li{background:url(/cgi-bin/magurl?sid=6gQ4kNIqeLPDWUcK&act=raw&url=http%3A%2F%2Fcache%2Esoso%2Ecom%2Fimg%2Fnews%2Frss%5Fnews%2Egif) -256px 5px no-repeat;width:235px;padding-left:10px;list-style:none;overflow:hidden;white-space:nowrap;}#oth_con dd li a{color:#215098;text-decoration:none;}#oth_con dd li a:hover{text-decoration:underline;}#oth_con dd li a.red{color:#c03;}#oth_con .oth_conL{width:375px;float:left;}#oth_con .oth_conR{width:375px;float:right;}#s_search{width:750px;padding:5px 0;clear:both;overflow:hidden;text-align:left;font-size:14px;}#s_search img{border:0;}#s_logo{height:47px;padding:0px 8px 0 0;float:left;}#s_search_form{float:left;padding-top:8px;}.search_input{width:348px;height:22px;padding:4px 0 0 2px;margin-right:5px;border:1px solid #69c;font-size:16px;font-family:Arial;}.search_button{width:70px;height:29px;line-height:25px;margin-right:1px;font-size:14px;cursor:pointer;}#s_feeds{width:100px;float:left;padding:15px 0 0 1px;}#s_feeds li{float:left;background:none;padding:0;border:none;}#s_feeds a{margin:0 6px;}.text{clear:both;line-height:24px;}#soso_qmail_tips_0702{ width:708px; border:1px solid #E0E0D0; background-color:#FBF6DD; padding:10px 15px;}#soso_qmail_tips_0702_h1{ font-size:14px; padding:0; margin:0; font-weight:bold;}#soso_qmail_tips_0702 span{ font-size:12px; font-weight:normal; padding:0 10px; }#soso_qmail_tips_0702_content{line-height:20px; font-size:13px; color:#494949; margin:5px 0 0 0;}【健康小常识】 新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。  

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