九乡新闻网菱悦v3用什么机油:天然补品
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 12:46:19
让简单的食物变成滋补品
滋阴润肺之首选——银耳。如果单纯咳嗽无痰，用银耳效果很好。如果咳嗽有痰，就不宜用银耳了。如果想治便秘，把银耳与香蕉百合一起煮成羹常食用，具有养阴润肺、美容、生津通便的作用。
活维生素丸——大枣。“一天三个枣，终生不显老”、“个头虽小，营养超高”。大枣不宜与黄瓜或萝卜一起食用。大枣不要和动物肝脏同时食用，特别应该提醒的是大枣忌与葱、鱼同食。大枣可做成枣糕、枣泥、枣茶等。
天然维生素C宝库——萝卜
活血之佳品——板栗
养胃滋补品——莲藕
天然的胶源蛋白——猪蹄
补肝明目滋补品——胡萝卜熟吃：用油炒才能发挥最大功效。不宜用胡萝卜下酒。
优先蛋白——豆腐
补肾抗衰美容大王——黑豆
