莲花味精博文:专家提示女性正确系腰带暖腰养护内脏

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/26 13:45:01

专家提示女性正确系腰带暖腰养护内脏

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　　女性经常腰痛，可能跟不系腰带、常穿低腰裤有关。女性因为“易受寒湿”，出现腰痛的机会比男性多。系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部，从而起到很好的暖腰作用。除了护腰，系腰带还能保护内脏。人的腰腹部位置集中了很多内脏器官，比如胃、肠、肝、肾等，通过系腰带，能对这些器官起到很好的支撑作用。

　　腰带得系对了才有效。首先，要将腰带系在髂嵴上缘，人体两侧骨盆的最高点，约在脐部略高一点的位置最好，这样才能真正暖腰、护内脏。其次，在松紧度上，主要以舒适为宜，以腰带间还能容纳一个指头最好。在宽窄问题上，瘦人腰带宜宽一些，因为瘦人肌肉薄弱，需要宽一点的腰带支撑。腰带的材质只要别太硬就好。

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