莱卡面料和2way:复合维生素Ｂ，您需要吗？(选药指南)

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 11:27:15
   很久以前，药学家们发现了一种维生素。这种维生素是由一类性质不同、但都具有水溶性(即易溶于水)、并同时存在于谷胚、肝脏、酵母等食物中的水溶性维生素构成。由于当时条件的制约，药学家们无法将这一维生素中的各种成分分离出来，就把这类维生素统称为“复合维生素B”。因此，复合维生素B是B族维生素的复合体。    后来，随着科学技术的进步，药学工作者不断从这一复合体中分离出不同的B族维生素，如硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、烟酰胺(维生素B3)、泛酸(维生素B5)、吡哆辛(维生素B6)、生物素(维生素B8)、叶酸(维生素B9)等。由于这些维生素被发现，在今天的药典上，人们就再也找不到复合维生素B的身影了，取而代之的是对每一种B族维生素的解释。    研究发现，B族维生素是现代人最常缺乏的维生素之一，而B族维生素在治疗疾病、预防疾病方面都起着非常重要的作用。更为重要的是，B族维生素之间还存在一种相互协同作用，也就是说，一次摄取多种B族维生素，要比分别摄取效果好。于是，药学工作者利用生物合成技术，将B族维生素中人们常会缺乏的那几种组合在一起，制成“复合维生素B”。    哪些人、哪些情况可能出现B族维生素缺乏，需要补充复合维生素B呢？    4种原因导致B族维生素缺乏    □ 第三军医大学大坪医院营养科主治医师 杨剑/教授 蒋宝泉    一般来说，只要膳食平衡，人们即可从日常膳食中获得足够的B族维生素，不再需要进行额外的补充。但如果日常生活中食物摄取单调，有可能出现B族维生素缺乏时，或机体已出现B族维生素缺乏的典型症状时，或某些因素使机体B族维生素需要量增加时，可以补充复合维生素B。一般说来，导致B族维生素缺乏主要有以下4种原因。    ◆摄入不足本篇文章来自百拇医药网 原文链接：http://www.100md.com/html/paper/1671-4954/2006/07/07.htm
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