莆仙戏三团孟丽君全集:男人喝红糖水会更有益

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 07:18:20

一提起红糖水，不少人都会觉得红糖水作用不外乎对感冒和对女人有效。

其实不然，红糖水，男人喝了会更有益！

很多人都认为红糖水只有在感冒女人痛经时才喝，其实，红糖是未经精炼的粗糖，

保留了较多的维生素和矿物质，尤其在冬天天天喝一碗，

驱寒暖胃的效果非常好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，

男性喝了对恢复体力的效果会更好。

中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，

红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，

担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大，

严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，

还能在工作疲惫时帮助恢复体力、缓解疲惫。

除此之外，红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，

能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。着凉、感冒或者身体疲惫的时候，

不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，但天天用量不要超过15克。

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