荣耀4c增强版多少钱:带你全方位了解“拉丁舞”

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 10:08:26
【蝈蝈搜编专题】带你全方位了解“拉丁舞”
2008-10-31

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很多朋友对“拉丁舞”没有概念,这里先来介绍一下——拉丁舞分为国标拉丁和风情拉丁。
什么是国标拉丁舞？它包括：
伦巴舞(rumba)…恰恰(cha cha)…桑巴舞(samba)…斗牛舞(pase doble)…牛仔舞(jive)
什么是风情拉丁舞？它包括：
梅伦格(Merengue)…伯恰塔(Bachata)…(Salsa)莎莎
什么是有氧拉丁舞？
在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。
东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多一些了解西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！
总的来说，国标拉丁的表演性更强，而风情拉丁的娱乐性更强，喜欢哪个就看各人的性格了，本人喜欢自由发挥,喜欢和别人不一样，就身不由己倒向了风情。
如何学拉丁？
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持握姿势
PivOtS and SpinS 轴转与旋转
拉丁舞的三要素
拉丁舞基本站立姿态
拉丁舞细节逐个数
【原创】祝贺蝈蝈拉丁之路迈出第一步！！！
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