九乡新闻网荣昌区委:背痛为什么缠住你不放
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 11:28:25
现如今，电脑成了人们工作、生活都离不开的好帮手。长时间使用电脑的人，会被背痛的毛病悄悄纠缠上。这种背痛多是由胸椎小关节紊乱所引起，是由于胸椎关节受到外力作用，使小关节位置发生异常改变而产生的疾病。这种背痛经常反复发作，在深呼吸和咳嗽时加重，有时还会引起呼吸困难、胸闷心慌、翻身痛等，令人十分痛苦。
长时间使用电脑的人，通常会不自觉地把头颈向前伸，使颈肩及背部肌肉过分收紧，长时间下来便会导致劳损，使脊柱处于不稳定状态，代偿性的引起胸椎节段肌肉软组织产生紧张和不平衡，关节负荷增大，失去支撑约束脊柱的功能，就很容易发生胸椎小关节的错位或紊乱。另外，长时间处于半卧位姿势，如半卧位看电视、看书报、织毛衣或长途乘车颠簸，或感受风寒湿邪，或在劳动、锻炼时受到损伤；或者在身体姿势不正、没有任何思想准备的情况下，突然受到强烈的外力作用或猛扭身躯或劳动时受力过大过猛，均能使韧带损伤嵌顿，胸椎小关节错位而造成关节紊乱。已经发生脊椎退行性改变的中老年人也易发此病。
胸椎小关节紊乱症状以背部疼痛和活动受限为主，多有背部酸痛及沉重感，久站、久坐、过劳或气候变化时症状加重。胸椎小关节紊乱所引起的背痛常常缠绵难以缓解，令人坐卧不安，非常影响工作、学习和生活。要想防止胸椎小关节紊乱所造成的背痛，特别重要的是要保持正确的坐姿，桌、椅、计算机之间的位置要适中，经常使用的物品要放在伸手可及的地方，远处的东西要站起身，走近了去拿，以免扭伤。坐时还要注意放松肩头，双手要有承托，脚平放，踩稳地面，切忌耸肩缩颈。最好使用有高靠背的椅子，并在腰部垫个垫子，使腰背部得以支撑。
已经发生背痛的患者要尽快治疗，拖延过久容易导致脊柱侧弯、椎间盘突出、椎管狭窄等。胸椎小关节紊乱属中医“推骨错缝”范畴。通过中医手法整复胸椎小关节系乱，能有效治疗胸椎小关节紊乱所引起的背痛，对于患病时间短、病情轻的病例可起到立竿见影的效果。中医正骨的整复手法可解除肌肉的痉挛、整复错位的小关节、增大小关节的关节间隙，纠正错位的上下关节突的位置，使之复位，也可使嵌顿于关节间的滑膜退出复位，消除关节的压力，快速有效地解除病人的痛苦。