九乡新闻网草剃京的女友小雪:2四物汤的制作方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 20:59:04
本馆偏方秘方均根据民间和网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。
四物汤要这样喝
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。
基本煮法 材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法:在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法:早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦！
甜蜜煮法
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！
肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
tips:也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。
加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊！
可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦！
小叮咛:
一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。
四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！ 男性篇： 秃男喝四物汤可治脱发？ 据台湾联合晚报报道，许多女性都服用过四物汤，但很难想象四物汤居然也能改善男性的雄性秃？台湾一名35岁黄先生头发稀疏，额头发线一直后退，服用四物汤加减之方剂治疗二个月后，秃发获得改善，长出了新毛发。台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师林在裕表示，当人体血液亏少，不足以供给毛发营养，毛发就会失去润泽，最后脱落。“雄性秃”疾患如果服用四物汤加减之方剂来补血，可帮助毛发新生。
黄先生表示，22岁就发现前额及两侧额角发线渐往上移，头顶正上方头发越来越少。由于哥哥、弟弟都有头发稀疏现象，父亲也秃头，可能就是无可回避的遗传“雄性秃”宿命。
两个月前，黄先生到中兴院区中医科就诊，服用四物汤加减方剂，头顶上居然慢慢长出细毛，让他喜出望外。
黄先生说，一开始服用四物汤时，总觉得怪怪的，因担心这是专门给女生服用的，“一个大男人如果长期喝四物汤，会不会头发没有长出来，反而变得很娘？”
林在裕表示，其实只要有血虚症状，如感觉疲倦、脸色苍白或萎黄、唇色淡白、指甲苍白、眼睑色白、头晕、目眩、心悸等。无论男女都可使用四物汤来调理身体。
四物汤系由当归、川芎、白芍、熟地四味药所组成，最早记载于宋朝医典“太平惠民和剂局方”中，具有调经、补血、活血功效，被称为妇科圣方。
传统中医认为，“发为血之余”，也就是毛发生长需靠人体血液来供应养分，从发质好坏，可察知血液盛衰盈亏。气血充足，毛发才会润泽。血液亏少，毛发就容易脱落。
林在裕指出，“雄性秃”疾患在服用四物汤加减之方剂后，可以达到补血效果，帮助毛发新生。容易掉发的人应多吃绿色蔬菜、葡萄、樱桃、苹果等补血类蔬果。在服用四物汤之前，应先请医师诊断体质，搭配适合药方来拯救秃头危机。