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来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 18:41:07

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    动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等

    豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等

    谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等

核桃油里也含有

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