茵蒂克丝全彩本子:吃火锅什么能去火:白莲可清心
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 02:13:23
有的人在吃火锅两三天后,常常会出现咽喉、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状,有医学专家称之为火锅综合征。如果能在火锅的食物搭配上下些工夫,就可以减少这些症状的产生。
蔬菜 蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用;但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
豆腐 豆腐有石膏,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用。
白莲 白莲不仅富含多种营养素,还是人体调补的良药,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。
生姜 生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
餐后多吃水果 一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。
蔬菜 蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用;但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
豆腐 豆腐有石膏,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用。
白莲 白莲不仅富含多种营养素,还是人体调补的良药,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。
生姜 生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
餐后多吃水果 一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。
吃火锅什么能去火:白莲可清心
吃火锅放点什么能去火
秋季吃什么去火 最能排毒去火的食物
吃什么东西可以去火?
吃火锅放些豆腐清热去火除烦止渴
什么水果去火?初夏多吃四类水果可帮你去火
夏日易上火,清热去火吃什么?
女人吃什么食物去火排毒
巧吃荷莲清心去火补肾养颜
巧吃荷莲清心去火补肾养颜
巧吃荷莲清心去火补肾养颜
秋天吃火锅,需要注意什么呢?
夏季多吃苦味食物可去火消除不良情绪
夏季多吃苦味食物可去火消除不良情绪
吃什么可
春天吃什么食物去火又排毒?_
初秋常食莲藕清心去火
糖尿病人能吃什么
吃辣时多喝绿茶可去火
清心可也
心清可茶 茶可清心
糖尿病人能吃什么,不能吃什么?
吃什么可补气养血?
吃什么能滋润肌肤?