九乡新闻网范仲淹是哪个朝代的:我和我的影子……
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黑夜如泄。月牙可人的透着温暖。身后，身前的黑影，好几重。被路灯拉的悠长，各个方向。突然心中生出了很大的恐惧，寒毛都竖起来了。大有危险临近的应急状态出现。它们是那么的变化多端，形状各异，尾随而行，无论跑的多快，它总是纠缠着我。那是我的影子。我还不够了解我自己。不懂得我的身体竟有那么多的幻相。我疯狂逃离的恐惧，就在自己的身上。
独自去赴幽会。是谁在暗寂中跟着我呢？
我走开躲他，但是我逃不掉。
他昂首阔步，使地上尘土飞扬；我说出的每一个字里，都掺杂着他的喊叫。
他就是我的小我，我的主，他恬不知耻；但和他一同到你门前，我却感到羞愧。
看到泰戈尔的这首诗，我的这种情绪求得认同了。让我觉得舒服。最近的梦里总是老家的小巷的道道弯弯，高矮不平的土墙，总有一些寻觅和逃离。疾病，失眠，诉说着什么？
我们都习惯性的隐藏了很多的想法和欲望。社会的规范和权威，家长的要求，形成了主格调。我们表现要符合这些标准，而个体的疑问和需求是坏的，要压抑起来。所以我们都把这些东西收在一个角落里，当他们冒出来的时候就是惩罚和喝令它。或许就是我们的刻意回避，妖魔化。让影子汲取了太多的戾气和恐惧，才成魔成妖了吧。这就是是佛教上称的孽障吧。这也是转换的关口，可以帮助我们看清楚苦的形成的过程。重造情境，会发现自己的反映还是那么的真切。思维还是处在那里。让当事人说出当时想说的话，是否就安然了呢？我要开始我的反思疗愈之旅了。尽管揭开往事，会迷茫，痛苦得落魄失魂。这已是无法回避的功课，是时候要做了。
有太多的人只学会了适应，却忘了生命的第二个任务，也是最重要的任务：充分的展现自己。就像一朵玫瑰花，自然的做一朵玫瑰，然后沐着阳光，享受着雨，迎着风充分的开放。每一个生命一路走来，波波折折，有不尽如人意之处。这是生命的一个历程。大大方方的展现它。这是一个生命的生生不息生长的勇气和热情。我们不需要为了维护一个天才的完美，说他小的时候从未尿过裤子。我们为什么不把三字经如是的呈现给我们的孩子？让他们去取舍？我们能做的仅是一个时代的自然，豁达的态度，不是吗？
工作乏味的，依然得被乏味着。欠债的，债务依然在身。生活无感觉的，恐怕的依然得接着抱怨。我们渴望的新的东西，完全新的，没有任何的历史和往事牵绊。最好像是洗牌一样，一切复归为零。我们更渴望的是，一道闪电完全改变我们的命运。而我们无法得到，本来不存在的东西。无论祈祷的多么用力，期望的多么热烈。永远无法领会生命给我们最大的馈赠，变化，在无明中，过了上千上万个一样的日子，老去。
学会保护伞之前，我们抱怨这把伞不好，太容易脏。换把伞，还是脏了，更快，
学会生活之前，我们抱怨房间不够大。有了房子，还是不够大。
学会爱人之前，我们抱怨爱人不够聪明。换个人，同样不贴心。
学会实干之前，我们抱怨工作不如人意。换个工作，仍是怀才不遇。
让我们不得安息的，正是我们一路背负而来的习气。习惯性的想法和做法。理想中的地方，就在我的脚下，只有我迈开脚步，才能靠近。理想中的生活，就是现在。安注于当下，有能力享受现在。我们像花一样，热情的开放，平静的凋落。让我们像无明一样调皮的流逝中，尽享花开日落，冬来春往。
一个无源的木头，最多长出几个小嫩芽，岂能长成大树？追源寻根，让我们找到我们的生命的源头，那个普普通通的泉口，了解它的经历和痛苦。找到臆想的部分，让根扎在土壤之上。从中汲取营养，活的更加的智慧和自然。
不做完人，不追求完美，不做上帝。天地尚不全，旷人乎？
影子，你一直想说什么呢？我们从哪里开始？我依旧能够感觉这个世界。我还能微笑。而不是漫无边际的忧伤。忧伤虽美，但我该走了。微笑着前行，守护者自己的能量和感觉。