苹果开发者登陆:生活中最实用小常识?老少皆宜（上）

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 08:27:02

生活中最实用小常识 老少皆宜（上）

(2011-02-19 06:11:31)转载 标签：

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　1、冬季养生宜多食热粥.                  2、冬季洗澡次数不宜多.

 

　3、冬季不宜长期待在温暖房间.            4、不宜长时间停留在冬季雾气中.

 

 5、冬天不宜把围巾当口罩用.             6、冬天早晨不宜洗头.

 

 7、凉水洗脚有损健康.                   8、夏季多吃苦味有益健康.

 

　9、多喝水能防肾结石.                    10、夏季不宜光着上身睡觉.

 

 11、健身前热身活动很重要.                12、运动损伤应"冷"处理.

 

 13、步行适量能使大脑更年轻.              14、步行最有利于中老年人健康.

 

 15、深呼吸不利老年健康.                  16、老人晨练应先进食.

 

 17、运动后应喝杯牛奶.                    18、睡眠充足才有益健康.

 

 19、情绪不畅会导致胃病.                  20、手机贴膜会伤害眼睛.

 

 21、员工不宜在办公室吃午餐.             22、午睡有助于预防冠心病.

 

　23、不宜用沸水煎中药.                   24、服中药不宜加糖.

 

　25、不能用95%的酒精消毒.            26、日照每天过三小时才算健康住宅.

 

　27、破损瓷砖辐射较大.                   28、卧室窗户留缝有助于睡眠.

 

 29、清晨不宜开窗通风.                   30、热水袋比电热毯更益健康.

 

　31、不宜用塑料袋保存果蔬.               32、筷子最好半年换一次.

 

 33、牙龈出血要尽快更换牙刷.             34、正确刷牙比选择牙膏重要.

 

　35、起床不宜马上叠被子.                 36、晒被子不能拍打.

 

　37、空腹不宜喝蜂蜜.                     38、喝蜂蜜可解酒.

 

　39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.             40、素食为主更适合中国人.

 

 41、海带可预防高血压.                    42、凉水洗脸好处多.

 

　43、刷牙宜用温水.                        44、洗脚宜用热水.

 

　45、脚寒容易感冒.                        46、干嚼食物可防止大脑老化.

 

　47、上午晒太阳有利于冬季健康.            48、翘二郎腿会影响健康.

 

　49、戴帽子不宜过紧.                      50、常梳头有益健康.

 

　51、长时间微笑和利健康.                  52、强忍泪水等于慢性自杀.

 

　53、小便时咬紧牙齿有益健康.              54、打喷嚏时不能捂嘴.

 

　55、早晨一杯水很重要.                    56、白开水超过三天不能喝.

 

 57.每天一杯咖啡好处多.                  58、咖啡要趁热喝才好.

 

　59、酒后喝咖啡易发高血压.                60、喝下午茶有益增强记忆.

 

　61、绿茶有益防治肝炎肝癌.                62、胖大海泡茶不宜长期饮用.

 

　63、感冒不宜喝苦丁茶.                    64、不应用保温杯喝茶.

 

　65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.            66、不宜空腹喝酸奶.

 

　67、喝完牛奶应喝口白开水.                68、常喝豆浆更健康.

 

　69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.              70、白酒不宜代替料酒做菜.

 

　71、吃海鲜不宜喝啤酒.                    72、吃鱼能保持血管年轻.

 

 73、鱼刺卡喉不宜醋疗.                    74、胆固醇高者少吃鱿鱼.

 

　75、海蜇皮能治高血压.                    76、食肉过多对身体有害.

 

　77、骨折初期不宜喝骨头汤.                78、炖鸡汤不要先放盐.

 

　79、发烧时不宜食用鸡蛋.                  80、茶叶蛋不宜多吃.

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