九乡新闻网苹果几版本能完美越狱:优秀小学生情商大提升
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 02:01:13
优秀小学生情商大提升
编辑本段图书信息
优秀小学生情商大提升
作 者： 学习型中国·读书工程教材中心 主编 出 版 社： 哈尔滨出版社 出版时间： 2009-6-1 字 数： 135000 开 本： 16开 I S B N ： 9787807536925 定价：￥19.80
编辑本段内容简介
本书提供了提升小学生情商（EQ）的60个方法，共分五部分来作系统化的训练，分别是：了解自我、管理自我、激励自我、学会交往和情商高手。其中每部分都提供了一些秘诀以及提升情商（EQ）的方法，并附有练习题，简单又有趣。小学生朋友可以按部就班、循序渐进地按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习，自然而然地开发潜能。本书无论是在学习上，还是在人生的发展上，都将给你很大帮助。编辑本段目录
第1章 了解自我 1.看看你能不能管住自己 2.从父母那里学习 3.拍下自己的情绪照片 4.试着走出自我的误区 5.走出情绪低谷 6.学会驾驭愤怒的情绪 7.利用回忆调动情绪 8.参加体育锻炼 9.相信自己的直觉 10.经常自我反思 11.通过游戏了解自我感觉 第2章 管理自我 1.显示你的缺点 2.学会自我安慰 3.等你平静下来再作决定 4.乐观地面对困难 5.学会抱怨的技巧 6.合理安排假期 7.随时随地做好事 8.参加社区活动 9.用小事培养爱心 10.为自己亲手种一棵树 11.做习惯的主人 12.用冷静面对羞辱 13.学会退一步思考问题 14.学会划定恰当的心理界限 第3章 激励自我 1.相信自己是胜利者 2.时刻保持希望，做最好的自己 3.与快乐的人相处 4.换一种心态看待问题 5.勇敢面对失败 6.懂得自我激励 7.自己动手实现愿望 8.将自己的爱好发扬光大 9.坚持不懈、持之以恒 第4章 学会交往 第5章 情商高手
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