苹果pro笔记本缺点:非常非常好用简单的退烧方法

第一个土方：
很简单，就是切了两块薄薄的土豆片，放在额头上，觉得有点热了，就翻另外一面，中间我换了一次
土豆片，就好了。
第二个土方：
黄豆50颗，黑豆15-20颗（我用了18颗），绿豆20颗，葱白和葱的须须根半个（孩子小，而且热还没有发出来，比较低，大概38度左右，所以只要半个），高压锅煮，豆子熟软，汤一碗，临睡前全部吃光喝完。睡觉半小时左右开始微微出汗。
 
如寒气没有了，但觉得有点累，体虚的样子。再用第三个土方：
第三个土方：
黄豆50颗，黑豆15-20颗（我还是用了18颗），淮山药稍许，留皮，高压锅煮，依然豆子熟软，汤一碗，喝下去。
很管用的，大家不妨一试吆！
祖传退高烧秘方绝法(敷脚心，不打针)
枣仁：
将上面四味药研碎，切记一定要磨碎成粉末状！（一般药店都能提供研磨）。
取适量，用鸭蛋清（没有鸭蛋也可用鸡蛋）调成稀泥状（不能太干），放在干净的纱布或其他干净布上，将药对准宝宝脚掌心，布最好长一点，可以在孩子脚上緾绕几圈用带子绑住（就象医院的一般敷药方法），我一般还会在敷好的药外面再给他套上一双袜子，以免因为不舒服被孩子踢掉。
男孩敷左脚，女孩敷右脚。隔1－2个小时打开看看，如药干了，再换上新药，一般敷一到两次就基本能控制住高热，而且不反弹，无任何毒副作用。热退，敷药的脚底会出现黑色的药痕，这是正常现象
中医退烧四招
发烧，恐怕每个人都有切身体会。中医治疗发烧的方法很多，但如果选错了，不但不能治疗疾病，往往还会起到相反的作用。
发汗退热法。这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状，可通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。风寒感冒表现为发热较轻，恶寒明显，一般无汗，且兼有头痛，肢体酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脉浮紧等，治疗上应该辛凉解表、发汗退热，可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。同时，我们还可通过多喝热水，多盖被子捂汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法发汗来起到退热的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受风；发烧时皮肤的毛孔都闭塞，刮痧能使毛孔开泻，里面的邪气可以排泄出来，也有退烧的功效。
热者寒之法。可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于发热而不恶寒的病人。如见“四大”症状，即表现为高热不退（大热），汗出较多（大汗），口渴喜喝冷饮（大渴），脉象洪大而数（大脉）等症状，就是热盛津伤证，此时不能用发汗退热法，宜用甘寒退热法，可用中药白虎汤来治疗。如见高烧不退，烦躁，口燥咽干，大便干燥，小便黄，舌红苔黄，脉数有力等症状的，为热毒炽盛证，当用苦寒清热法，可用三黄片来治疗。生活中，我们还可以喝些冷饮料，但由于药物和饮料都偏属寒凉，易伤脾胃，要适可而止。体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法，可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。此外，还可按住风池或曲池穴10分钟，达到发汗退热的效果。
通腑泄热法。也叫做“釜底抽薪法”，即用苦寒通便的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于高热而有便秘的病人。甚至病人出现胡言乱语，舌苔黄糙起刺等症状。这时要用清热的药物同时配上通便的药物，大便排下后，热也就降下来。这就是通利大便，泻下热结，使邪热从下而去，可达到去火退热之功，临床上可以用防风通圣丸来治疗。还可适当吃些西瓜或容易拉肚子的食物，但注意不要造成过度腹泻。此外，按摩天枢、大肠俞、大横、内庭等穴位，也能起到通腑泄热的功效。
滋阴清热法。即用滋阴的药物来治疗阴虚发热的病症。主要适用于由于阴虚而导致的胸口发热，手脚心发热，伴有烦躁不适，夜间出汗等症状，多见于体型瘦弱的人，也常见于患有一些慢性消耗性疾病如结核、肿瘤等疾病。此时不能应用前面所讲的方法，而应该滋阴清热，可以用知柏地黄丸或大补阴丸来治疗。还可按摩照海、太溪、涌泉、三阴交等穴位，多吃鲜藕、菱角、鸭梨等食物。
儿童退烧，立见奇效
小孩发烧了去看医生，医生动不动就要求住院 ，一住院就一两千元，医院太黑了。特把这个方法公布出来，献给发烧的儿童们。本人孩子经常发烧，喝过后 ，确有奇效。
999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一会儿，喝下，立马退烧。
神奇的退烧秘方
各位美妈都希望宝宝能健康成长。可是有的时候还是会出现避免不了的小感冒，发热之类的。有一个退烧的小秘方和大家分享一下。 本帖隐藏的内容
这个退烧的药方其实很简单，一共三味药：蚕砂.竹茹.和陈皮。
用法：三味药各10克，把陈皮洗净，和蚕砂.竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开后再煮三分钟就成了。
一般的人喝一次就可以退烧，严重的可以喝到两到三次，完会退烧后就不有再喝了;太小的婴儿，一次喝不了太多药水。最好是把一碗药水，分成几次喂，每4小时喝一次，到烧退为止。
孩子不吃药也可退烧
用药有个临界点 — 38.5℃
感冒、发烧是3岁以下孩子的“家常便饭”，孩子发烧，家长急得团团转。面对发烧的宝宝，在经医院诊断化验排除危重疾病的前提下，且没有达到药物退热临界点38.5℃情况下，家长可尝试一些其他疗法。
38.5°是用药的临界点。还没到这个临界值最好先用物理退烧。如果过了这个临界值，赶紧先用退热剂，再送往医院就医。对曾有抽风史的婴幼儿，体温超过38℃，就需及时使用退热剂，以防发生高热惊厥。
医生说 — 退烧试试绿色疗法
0～1岁儿童 — 温水擦浴：38℃以下的低热可用温水擦浴，擦洗孩子的四肢、颈部、腋下和腹股沟利于降温。也可采用额头贴敷退热贴或凉毛巾等降温，多饮温开水。高热不退时不可“捂汗”。
1岁以上儿童 — 捏脊刮痧：推拿捏脊，就是从孩子的尾椎骨的位置到第七颈椎的大椎穴处，挰起表层皮肤，像搓擀面杖一样由下至上推捏，六遍即可。同样部位刮痧也可，由颈部往脊椎方向刮，力度不宜太大，因为小孩的耐受力比较小。（低头摸到的颈椎突起的最高处便是第七颈椎，突下凹陷处即为大椎穴。）
家有妙招治退烧
■热捂囟门法
通常用手心捂在孩子的前囟门处，捂到头微微冒汗，很快他就温度下降了，再喂一些温开水。最快一次15分钟就冒汗了。
有效指数：★★★
专家点评：适用于一岁半内孩子，卤门尚未闭合，大一些的孩子也可额头用冰贴来物理降温。
■喝生姜红糖葱白水
受凉感冒引起发热，症状是手脚冰冷、舌苔白、小便颜色清淡。一般给宝宝用生姜红糖水祛寒。还可在其中加上2～3段一寸长的葱白，有更好的发汗效果。
有效指数：★★★★
专家点评：此法针对风寒感冒、秋冬季感冒有效，可驱风寒。感冒初期，仅是流涕、鼻塞，也可用此法缓解症状。
■搓脚心四肢
通常给他先搓脚心，再搓小腿，再搓小手、胳膊、后背，最后将孩子两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。
有效指数：★★★★
专家点评：用稀释的酒精搓脚心、四肢大动脉搏动处。按摩时别太快，别太用劲，同时给孩子多喝些温开水。
■盐开水降内热
如孩子发烧，手脚不冷、面色、眼睛发红、咽喉肿痛、小便颜色黄，说明内热较重，这时要让孩子大量喝盐开水，能消内热。只要大量喝水，孩子多解几次小便，体温就会下降。
有效指数：★★★★
专家点评：针对风热型感冒，或小孩体内有内热，小便黄，大便干，用盐开水合适。
小孩发烧只需三样蔬菜



生姜切成片                  白萝卜                 香菜根
在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液！小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。告诉各位妈妈退烧的一个方子，是在小孩生病的时候，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4根  白萝卜2-3片  生姜1-2片  加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好。。。
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输液的危害你知道多少？
导读：发改委最近透露2009年中国医疗输液104亿瓶，相当于13亿人每人输了8瓶液，远远高于国际上2.5至3.3瓶的水平。在西方国家，输液是仅对急救患者、重症患者和不能进食的患者使用的“最后给药方式”；而在中国，输液简直成为一种就医文化，好像不输液就治不了病。医药一家的体制导致民众的医疗观念长期受错误引导，以致大部分人患上“输液病”。
知道见效快，不知道风险
“1991年7月《人民日报?海外版》刊登一篇“在美国求医”故事，一位在美国中国人因流感发烧就诊，医生只开了一个处方让他自己买了一瓶布洛芬；该病人找医生辩论要求医院给予退烧针和输液处理，医生说“中国才作这样处理，美国没有退烧针”。处理发热的关键在于诊断而不是急于输液退热，但一些人过于迷恋消炎药抗生素，这是国内医疗体制的长期误导所致。”
输液将药物直接送进血液，满足患者急功近利心理
输液成为中国独有的医疗文化，是一个循序渐进的过程。但由于输液作为一种持续的静脉注射，和口服药及皮下注射相比确实有疗效快疗程短的优势。口服药物进入胃部后，有一个人体吸收接纳的过程，最安全；打针则是将药水打针到肌肉里，逐步流到血液，产生药效；而用输液方式，进入体内的药没有接收过程口服药物起效缓慢。此外，由于肌肉针又存在一些明显的缺陷，例如对青少年来说其臀肌发育不成熟，如果打针次数越多就越导致肌纤维坏死，挛缩严重，严重者将会影响骨骼发育，所以在考虑治疗方案的时候医生会选择输液这种既能快速起效又看上去相对安全的疗法。输液之所以快，就是在于药物可以直接进入人体血液，但也就是这种优势成了病人并不知道的风险。
中国抗生素使用率超英美3倍，成输液兴盛推手
而且跟注射的药物多为抗生素有关，可以说，输液在中国的普及是跟抗生素的滥用分不开的。在中国购买和使用抗生素的门槛非常低，长时期以来人们已经习惯了把抗生素当做家庭的常备药，以至于稍有头疼脑热人们就要使用抗生素。有世界卫生组织推荐的抗生素医院内使用率是30％。在美国、英国等发达国家院内使用率是22％－25％，近5年在中国医院的使用率在67％到82％之间。抗生素加输液带来了一时的快速和少痛苦，让越来越多的人放弃了吃药、肌肉注射等治疗手段，甚至在医院就医时会直接指定医生开抗生素输液用药，这往往让医生陷入容易被误解的处境。
输液存在诸多安全风险
“输液方式会导致进入体内的药没有接收过程，省略了体液免疫以及细胞免疫环节，药液直接经由血液进入心脏。要是有伤害，会当即暴发并且十分凶险。据国家卫生部药物不良反应监测中心的推算，目前中国每年因为药物的不良反应住院的病人高达250万。而长期输液更会导致一些健康隐患，严重者还会导致癌症。”
注射剂微粒会在体内积蓄，常输液体内会长“肉芽肿”
任何质量好的注射剂都达不到理想的“零微粒”标准。北京某医院在对“吊瓶”检查中发现，在1毫升20%甘露醇药液中，可查出粒径4-30微米的微粒598个。在1毫升50%葡萄糖加入青霉素的药液中可检出粒径2-16微米的微粒542个，500毫升药液中就会有20万个微粒。由于人体最小的毛细血管的直径只有4-7微米，如果经常打“吊瓶”，药液中超过4微米的微粒就会蓄积在心、肺、肝、肾、肌肉、皮肤等毛细血管中，长此下去，就会直接造成微血管血栓、出血及静脉压增高、肺动脉高压、肺纤维化并致癌。微粒堵积还会引起局部供血不足、组织缺血、缺氧、水肿和炎症、过敏等。随输液进入人体中的大量微粒被巨噬细胞吞噬后，可使巨噬细胞增大，形成肉芽肿。有一学者对一个一生输过40升“吊瓶”的尸体进行解剖，发现该尸体仅肺部就有500多个肉芽肿及大量微血管塞堵。由于输液对血管也是一种刺激，长期输液常会导致静脉发炎，出现红肿疼痛、局部体温升高，甚至硬化等。
输液药物直接进入血液，易将病毒细菌带入体内
在几种给药方式中，打点滴是最危险的。打点滴穿透皮肤屏障，直接把药液输入血液中，需要严格的无菌处理。如果药液在生产或储藏过程中被污染，或者没有使用一次性针头，或者针刺部位的皮肤没有消毒好，就有可能让病毒、病菌进入体内，轻则引起局部发炎，重则病原体随着血液扩散到全身，引起败血症，会有生命危险。如果医疗环境中不能做到完全无菌，则会导致交叉感染。
输液药物的不良反应强烈，严重会导致休克甚至死亡
打点滴也比口服药物更容易出现药物不良反应，特别是过敏反应。如果是口服，药物中能引起过敏的杂质可能就在消化道中被消化掉，或无法被身体吸收，但是打点滴时这些杂质却直接进入了血液，严重的能引起过敏性休克甚至死亡。近来媒体频频出现患者因为使用了中药注射液而突然死亡，就是这个原因引起的，还曾有媒体曝光某医院在输液瓶中发现黑色絮状物。有医生表示“药物不良反应最终还是药物本身的原因，但是静脉滴注导致了这种不良反应的加剧。”口服药物可以先通过肠胃进行吸收，可减少不良反应的发生几率。而肌肉注射等注射方式，因所给药物的剂量较小，也不太容易发生药物不良反应。
美国没有“退烧针”
“世界卫生组织确定的合理用药原则是：能口服的不肌肉注射，能肌肉注射的绝不静脉注射。但这在国内应该并没有引起我们的重视；而即使输液，美国医院也有严格的操作规程。”
美国严守“可口服不注射，可注射不输液”
美国医生对用药十分谨慎，非常重视药物副作用的问题。一般医生不随便给病人输液，除非遇到不得已的情况。这主要有四方面原因：一是输液比较容易产生不良反应；二是交叉感染；三是为了减少病人在用药时的疼痛；四是避免病人产生抗药性。其中，第四点是考虑最多的。对于普通的感冒发烧等疾病，美国医生也严格按照世界卫生组织的规定“能口服的药尽量要求口服，可肌肉注射不静脉输液”，而且不用抗生素；在美国医院，病人不到重病或紧急抢救，都不主张患者打针或打点滴。
体温超过38.5℃高烧不退或严重缺水时才考虑输液
即使输液，美国医院也有严格的操作规程，如设备必须彻底消毒，使用一次性针具等。美国甚至没有“退烧针”，一般提倡非药物疗法，像休息，加强营养。很多美国人得知中国人感冒发烧动辄就要输液之后表示相当惊讶，因为当他们病了的时候，医生只是说多休息多喝水。而一般当病人的体温在38.5℃以下，才服用药物或者使用冰袋物理退热；当体温超过38.5℃高烧不退或者病患严重脱水导致体液电解质紊乱时，静脉点滴退热才是不得已的选择。
结语:
显然，感冒发烧这样的小病绝大多数没必要通过输液来解决。中国人治病对速度和效果急功近利的追逐，其实是建立在一种中国特色的医疗体制的背景下。如今误导已经造成，而且“医”和“药”之间的利益同盟使让种输液迷信依然在延续。在这种情况下，一份国家用药分级规范显得尤为重要。
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感冒时的五大饮食警惕
感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。   现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。
（1）警惕饮食难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
（2）警惕饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
（3）警惕水分供给不足
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
（4）警惕维生素缺失
多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
（5）警惕饮食量
饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
◆易感冒的人应少吃香菜
中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。
◆感冒期间的饮食禁忌
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒者：忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
风热感冒者：忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
三样蔬菜可退烧 不用去医院输液
告诉各位妈妈退烧的一个方子，是在小孩生病的时候，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好。?再严重的感冒,马上就好!只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。
大人用此方可以把三样蔬菜再加些量
山东卫视《养生》中医治疗感冒很在行
中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师 李智',1)">
流感的中西医治疗
—— 中医为主治疗感冒见效快
中医治感冒一般来说一天到两天，症状就明显改善了。中医为主治疗，效果是非常非常快的。
——抗生素治疗流感效果不大
西医打点滴是以抗生素为主，实际上抗生素对病毒是无效的。
——使用抗生素要有针对性
感冒发烧三五天以后，查白细胞比较高了，合并细菌感染，打点滴才是有用的。还有白细胞不高，非典型的一种肺炎或者感染，如支原体衣原体，这时用抗生素也是有效的。所以必须要针对病情用药 打点滴才能有效的。
——病毒性感染不适合用激素治疗
激素类药是免疫制剂。正气和邪气斗争的时候才会发烧，才有难受的症状。用激素压掉邪气，是治标不治本的，药力结束后还会发烧，而且有很大的副作用。
如何辨别风寒风热感冒
——中成药在感冒初期使用效果好
早期使用体温不是特别高的，37.5 37.6这样的体温，中医讲是卫分证。早期用中成药效果是不错的。如属于风寒证的，发热不太重，大便也基本上正常，舌质比较淡的苔也是白的，可以选一些中成药如：感冒清热颗粒，这是最常用的。
——风热感冒表现 发热 大便偏干 舌尖红 苔黄
发热，身上觉得燥热，发冷比较少。另外，大便略微偏干一些，舌尖比平时要红，舌苔有的时候比较黄。
——嗓子痛大部分为风热感冒
辨别风寒和风热的最主要的标准就是嗓子痛不痛。
——风热感冒代表方剂  银翘散 桑菊饮
要用辛凉解表的药，如银翘散 桑菊饮。饮食当中喝点菊花茶等等。

中医对感冒的辩证治疗

感冒初期中医说是卫分证，感冒不及时控制，体温会高到39度，这样的话就进入气分证。
气分证就不分风寒风热了。感冒初期可能是着凉了，可是烧了几天后就都是热象了。这种热象中医叫四大症。
——中医四大症 大热 大汗 大渴 脉洪大
过去中医没有体温表，大热就是38度以上。这时一般用白虎汤为主，加小柴胡汤，针对病毒性感冒的。

中成药抗病毒胶囊，抗病毒口服液类似，但是药效不如汤剂好。
——扁桃腺化脓不能用感冒退热饮
如果是扁桃腺化脓或者是肺炎，感冒退热饮就是无效的。
清开灵如何正确服用
清开灵也要辩证使用。清开灵是安宫牛黄丸的底子，安宫牛黄用于热入营血热陷心包，如高热不退40度，神志有点昏迷谵语。但是现在有点用滥了。
——感冒初期不适合用清开灵
一般的发烧就用就是太早了。早用清开灵会使早期的一个感冒缠绵不愈。感冒本身6-7天就产生抗体，应该好了。
如何治疗胃肠型感冒
中医叫湿阻中焦，是湿热型的。
——苏叶配黄连 止呕如神
——胃肠型感冒表现 舌苔根部黄厚腻
普通人看舌苔腻不腻困难，但是看拉不拉肚子很容易鉴别。
——胃肠型感冒 腹泻或伴有呕吐
中成药有个葛根芩连微丸是比较对应的。但是它力量弱。中医只要对症 没有退烧药照样退烧。
山东卫视《养生》流感并不可怕
中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师 李智
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甲流和感冒的区别
甲流是指甲型H1N1 这种流感经过两三年的传播，很多隐性感染，医生在不知不觉当中就等于打了疫苗，已经产生抗体了，它对我们根本起不到致病的作用，我们根本不用害怕了。有些人在家里，卫生条件比较好，根本没有接触过这种流感，可能会感染，但是不会大面积传播。去年有一部分市民打过这个甲型H1N1 流感的疫苗，所以现在很多人已经形成对甲型H1N1 流感的免疫屏障。现在这种流感已接近尾声，它已经不会流行。冬春季节是高发季节，现在春季马上就要过去，到夏天基本上要走下降趋势了。
—— 引起普通感冒的病毒 ：
鼻病毒 合胞病毒 腺病毒 冠状病毒，这些病毒在环境中，在我们粘膜当中也可能存在，但是它是非致病状态。
这种病毒平时就存在，不用传染，在抵抗力下降的时候或者着凉的时候就可以得普通感冒。
——甲流的传染途径
一个是飞沫传染，另一个是接触传染。打喷嚏 流鼻涕 接触了不洁器具等。
鉴别甲流的方法
普通感冒和流感在症状上有一定的区别。
——甲流致病特点
发热快体温相对偏高。很快达到39度到40度。体温高是甲流的首要症状。
——甲流的并发症   并发症也比较多
高烧三五天不退往往出现了中毒性脑病，或者胃肠型的呕吐 腹泻，另外有些出现黄疸，肝肾功能不全，出现紫绀等等这些表现。
一般的季节性感冒和普通流感几乎没有这些症状。
预防甲流的方法
我们要更注重自身的免疫力。
——日常生活中多饮茶
绿茶红茶都非常好。美国哈佛大学教授做了一个实验发现，经常喝红茶的人，身体内的干扰素比普通人要高十倍左右。病毒干扰素可以抑制病毒的复制。
消化功能不太好的，有痰湿的比较肥胖一些的，经常有腹胀的，或者胃口不太好的，中医推荐喝普洱茶，因为是发酵过的茶叶，对于促进消化祛痰湿非常好。
如果感觉有点上火，可以喝点菊花茶就非常好。
嗓子疼口腔溃疡的话，可以喝点苦丁茶。苦丁茶味比较苦可以去火。
——密切接触病人时戴口罩
如果你是心血管病人，或者糖尿病病人，到医院输液的话，建议戴口罩，以防交叉感染。
在室外，一般逛商场公共场合 公交车上必要性不是特别大。室外戴口罩完全没有必要，戴口罩适可而止。
——经常给室内通风
过一两个小时开一下窗，让空气流动一下，所以通风是最好的消毒。
提高自身免疫力的方法
——定期饮用酸奶
酸奶有益生菌，如双歧杆菌乳酸菌湿热链球菌等等，这些都是对人体比较好的细菌。
一周喝两三次，每天喝当然更好。这是长期的伴随一生的问题。
——多吃蘑菇
实验研究蘑菇有促进白细胞的吞噬功能，增加免疫力。还有一定的抗癌作用。
预防流感常吃水果
维C有提高免疫的能力，建议大家多吃水果。水果各种维生素都有。
下午吃水果有利于吸收。早上吃太凉，餐后吃太饱。
各种水果换着吃，不要老吃一种水果，这样会导致营养不平衡。
根据自己的饭量，每天一到两个就够了。
退烧神药

车前草
此物名为车前草,出直穗状花序，花小，花冠不显著。结蒴果，中含暗褐色种子.
性味功能：
性凉，味甘淡，无毒。清热利尿，止泻，消炎拔毒。
用途：
小便不利，淋浊，血尿，赤尿，热泻，肾炎水肿，泌尿系感染，热咳，皮肤溃疡。
用法用量：
鲜草1-2两烳水服，外用适量。
朋友，你可知道，用它作单方治感冒高烧的神奇功效是鲜为人知的呀！
车前草
用法如下：
用鲜品5～8棵（视大小而定），洗净后切段并捣成泥状，再加适量的温开水（热天用冷开水或纯净水、矿泉水）滤渣取汁，再兑入适量的白糖备用。
每次服100～200毫升（约半小碗至一小碗，视年龄而定），间隔时间为2小时左右，连服3次左右即可痊愈。
因鲜品除稍有一点草腥味外，无酸辣苦涩等异味，故很适合小孩服用。见效速度相当于抗生素，但效果却优于抗生素。
使用抗生素不但副作用大，而且停药后有病情反弹现象。 而车前草正好克服了抗生素的不足之处。