英雄联盟中文语音:宝宝吃零食要掌握基本原则
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 07:18:03
吃零食的原则
一点零食都不让宝宝吃是很难做到,也不现实。妈妈需要掌握给宝宝吃零食的基本原则:
● 不能因为吃零食而影响正常饮食摄入;
● 吃饭前1小时不能给宝宝吃零食;
● 有危险的零食不能给宝宝吃,如瓜子、花生、豆子等;
● 少吃,最好不吃高热量、高糖、高脂的零食;
● 不吃色素、调味料、添加剂过多的零食;
● 注意零食的生产日期,即使在保质期内,打开包装后也要检查一下食品是否变质;
● 购买零食时,要注意包装是否合格,是否明确标注了生产日期、生产厂家详细地址、保质期、食品原料及所含成分列表,如果是真空包装,观察是否有漏气、涨气;
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