英语六级往年成绩查询:黄豆口袋的养生---
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/01 03:03:06
睡觉前热腰、扩胸时捶背
腰酸:
睡觉前黄豆口袋热热腰
一般来说,腰酸可以在家用局部热敷或睡觉时在腰部垫一个小薄垫子,对改善腰部肌肉有效。如果把两者合二为一,用黄豆口袋加热后垫在腰部热敷,能使肌肉、肌腱和韧带等组织松弛,解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛,对改善腰酸是个两全其美的好办法。
背痛:
扩胸时黄豆口袋敲敲背
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睡觉前热腰、扩胸时捶背
睡觉前黄豆口袋热热腰
一般来说,腰酸可以在家用局部热敷或睡觉时在腰部垫一个小薄垫子,对改善腰部肌肉有效。如果把两者合二为一,用黄豆口袋加热后垫在腰部热敷,能使肌肉、肌腱和韧带等组织松弛,解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛,对改善腰酸是个两全其美的好办法。
背痛:
扩胸时黄豆口袋敲敲背