九乡新闻网苍穹变手游官方网站:教老年人睡好觉
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 05:45:28
教老年人睡好觉
作者：刘莹 来源：林城晚报 更新时间：2010-3-22 11:44:55 点击数：795 责任编辑: 严峻
作者：刘莹 来源：林城晚报 更新时间：2010-3-22 11:44:55 点击数：795 责任编辑: 严峻 21日是世界睡眠日。今年睡眠日的主题是“良好睡眠，健康人生”。为引起老年人对睡眠重要性和睡眠质量的关注，当日，市康复医院3位睡眠专家来到市老干部局为老人们上了一堂别开生面的健康睡眠知识讲座。
当日上午，市老干部局活动室内坐满了前来听课的老人们。针对老人们在日常生活中常见的睡眠问题，3位专家围绕睡眠健康常识、睡眠障碍的原因、睡眠障碍的分类、睡眠障碍的卫生指导、怎样保证更好的睡眠质量等问题为老人们进行了详细的讲解。活动现场，老人们还不时对自己日常所碰到的、所关心的睡眠问题向专家请教，专家们通过通俗易懂的语句对问题进行一一解答。