九乡新闻网花菇批发:我总结出来的戒除意淫的可行 方法！
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 10:00:27
我总结出来的戒除意淫的可行 方法！
我是通过这个方法 戒除YY的首先一点：破釜沉舟 删除所有A片 当然了 你肯定会想着 哪个网站 像什么日韩欧美毛片 或者想着交往女朋友 YY哪个女人什么的
你肯定会这么想，因为都是男人们，性冲动是很大的能量，要不就没有必要开设这个戒色论坛了。而这个性能量来的时候，去靠你的毅力硬憋着，我想恐怕你的意志力未必那么强大，即使你憋住了，那无济于事，你长期纵欲 即使你停止SY 精液也会无形中的泻出。
所以，必须转化这个能量。
怎么转化呢？
答案：一：立志
1：严格给自己定出一条实事求是的短期 中期 以及 长期目标，每天 你是为了 完成自己的梦想而活，你的目标一定要实事求是，绝对不能是不切实际的幻想:
2：知行合一，你说了什么 给自己定下什么计划 就一定要按照自己的计划去完成，说的再多再好也是没有一点意义的，关键要看你做了没做
3：时刻保持积极向上的心态 态度决定一切 不要把你的任务当成一种负担，而要看成一种义务，我必须做完 做不完我心里就难受。
把你的每一天都当做自己的最后一天来活，年轻的小伙子决不当窝囊的小老头。别人能做到 你也能做到。
4：别再说没时间 你每天少上点网 少发几个短信 少在大街上转转 不多说 每天节约2个小时 一个月60个小时 一年660个小时 那就是27天半。
二：加大运动量 每天早上 晚上 锻炼时间必须 在40分钟以上 而且不能间断 这个是我们绝对能做到的 我们无论如何 也不能输在懒惰上
三：大人说话 长辈说话 领导训话 都要认真听 也许你认为不好听 其实那都是他们这一辈子的人生经验 都是精华。
也许 你刚开始你会有很多不适，但是 你会体验到 实现自己梦想那种兴奋的晚上睡不着觉的快感 你会变的坚强 不适困难找你而是你找困难，那时候 整个世界都在为你让路，合乎一个小小的淫欲？能驾驭你的人 只有你。。。。
虚心 多学习 多吃苦 多锻炼
人不可有傲气 但不可无傲骨
千里之行 始于足下
还在犹豫什么呢？
相信真理 明天会更好