芜湖市政府招聘:防止电脑屏幕刺眼的小技巧

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/05 07:44:55

这些可不是我总结的，是从看到的一篇文章中截下来的！大家学习学习，经常常时间上网，是得注意下！

电脑屏幕刺眼小招白色对眼睛的刺激是最大的。简单设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下：
1.在桌面点右键,依次选属性（properties）-->外观（appearance）-->右下角的高级（advanced）
2.然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）-->点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others）
　3.把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240）
　4.单击添加到自定义颜色（Addtocustomcolors），按确定（OK）……一直确定（OK）下去。
　　把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：（这个建议不设）
　　打开IE，点击工具（TOOLS）-->Internet选项（INTERNETOPTIONS）-->辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignorecolorsspecifiedonwebpages），然后点“确定”（OK）--确定…
…退出。
二、设置分辨率和字体大小
在桌面点右键属性在显示属性下设置好分辨率和刷新率，然后在显示属性对话框中单击“高级“按钮，将显示字体设置为“大字体”（vista是在那个窗口的左上角）。然后在显示属性＼外观下，将方案设置为 “windows(特大)”，确认后退出即可。重新启动后屏幕上的字体变大了。
端正姿势保护眼睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
　　具体来讲：
　　不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
　　眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
　　在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
　　常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
　　每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
　　多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
　　如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。

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