芜湖市市区单行道:经常按摩你的淋巴，会有奇效。

很多人都听说过按摩能治病、能减肥，但很少有人能说清楚这其中的原理是什么。今天和就大家说说按摩与淋巴的关系。
中医说起按摩来，大都会与经络联系在一起。而对于现代医学而言，这里不能不提及人的淋巴系统。下面这张图，就是人体淋巴系统分布示意图。
大家看看，是不是分布于人的全身呢？对，一定是这样的。说起淋巴系统，它在身体里到底起什么作用呢？

人体的淋巴分布示意图
淋巴系统的作用，大体分成这两大方面：
第一、   过滤作用
就像汽车的气滤、机滤、空滤的作用一样。淋巴系统最主要的作用，是过滤人体血液内的垃圾，这些垃圾主要是人体的代谢物质。
就好比我们生产任何产品，都会产生垃圾的道理一样。我们知道，细胞通过摄取营养及氧气来制造能量时，也会产生一定垃圾。这些物质，虽然最初会被吸纳到静脉中去，但是这个过程并不完全。
因此，淋巴系统便会进一步地去吸纳这些额外的垃圾，代替静脉将其运走，在净化的同时，再一次回流至静脉，淋巴系统里流通的淋巴液，由血浆变成，但比血浆清，水分较多，能从微血管壁渗入组织空间。
因此如上图所示，淋巴系统就好比一张网，对人体的血液进行有效的过滤 。

人体的淋巴系统
淋巴系统工作的动力来自于哪呢？它没有一个像心脏那样的泵，来压送淋巴液。新的组织液流入细胞间的空隙中的液体挤入淋巴管。动脉和肌肉的张缩也对淋巴液施加向前的压力。呼吸作用则在胸导管内造成负压，使淋巴液向上流而回到血液中去。
所以为什么运动，能增加人体的免疫力。实际上道理也很简单，就是运动使得肌肉不停地收缩，来挤压淋巴液的回流速度。
第二、免疫功能
实际上，这个作用和第一个作用是一体两面的。过滤肯定就是要留下好的，去除掉废物。而当去除掉废物的时候，也就是对人体进行了有效的免疫。在这点上淋巴结的过滤作用最为明显，它就好比是城市公路上的一个十字路口，四面八方来的车，都要通过这个路口去进行筛选和过滤。
脾脏是最大的淋巴器官，脾能过滤血液，除去衰老的红细胞，平时作为一个血库储备多余的血液。因此很多因车祸而摘掉脾脏的人，免疫功能都会受到不同的影响。
如果淋巴系统出了问题，将会出两个问题。第一人体会变胖；第二是人体的免疫功能会降低。
之所以人体会变胖，从中医讲是湿重。现代医学则认为是水滞留，导致人浮肿。俗话说，流水不腐。
如果这些垃圾不及时的清运走，就会在相应的组织器官进行破坏活动，出现疲惫和酸胀的感觉，甚至发生肿瘤。
造成淋巴系统功能失调的原因很多，包括了垃圾食品，其中添加剂的危害最大，还有储如三聚氰胺之类的东西；空调和寒凉的工作和生活环境，造成体液运行变慢。
对中医感兴趣的朋友一定知道，中医有一个三焦经。这个经络大家的争议最多。其实有一种提法就是，中医里提到的三焦经，就是现代医学里的淋巴系统。所以，当中医师告诉你三焦不通的时候，你就该知道，他在说你的淋巴系统有问题。淋巴系统实际上也是静脉血液系统的一个补充或者起辅助系统的作用。
按摩的作用，实际上很大一部分是刺激和挤压淋巴液的回流。在“秘不传人3大功法让你更男人”一文中，曾经着重让大家去按摩腹股沟。这个位置，就是人体很重要的淋巴结集中的部位。
当我们最初按摩此处的时候，由于长年累月的堆积，这个地方按下去会很痛，说明此处的淋巴系统不通。通则不痛，痛则不通，就是这个道理。
但如果经常按摩此处，就会感觉这里的疙疙瘩瘩的东西越来越少了，有一种空的感觉，而且也不再感觉很痛了。这时会惊讶的发现，我们的大腿变细了，肚子也变平了，这就是按摩淋巴的作用。
如果真的理解了本文的意思，就知道了按摩刮痧的作用，实际上就是在帮助你的淋巴系统正常的运转和工作，当它运转正常了，我们的人就健康了，大道至简。
谈谈刮痧拔罐和按摩
关于拔罐
拔罐的作用是什么？
很多人都拔过罐，但很少有人知道拔罐的作用。和刮痧类似，拔罐是通过罐内的负压，将皮下组织内的不良细胞挤破，造成毛细血管破裂，从而调动人体内的免疫细胞来吞噬这些自体垃圾，以达到提高人体的免疫能力。那我们如何理解拔罐呢？其实拔罐就是吸引罐周围的气血过来浇灌拔罐部位的组织，以期达到使这个部位的气血充盈的目的。
★拔罐与刮痧的区别？
但是，拔罐和刮痧有一点不同，刮痧走的是面、线；而拔罐走的多为点；刮痧走的多来表层，而拔罐多为中层

后背走罐后的结果
留罐、闪罐、走罐

闪罐后的结果
所谓留罐，就是将一个罐持续几分钟甚至更长的时间停留在一个特定的部位，对这个部位进行持续刺激；而闪罐，则是在每个部位停留的时间很短，只有几秒或者不足一分钟，一变色，即起罐。
是留是闪，通常要视病情来决定。留罐时间过长，会使留罐部位过度刺激，从而造成其他部位气血不足。因此，留罐要适度。
闪罐则不同，可以使更大面积的组织，都受到气血的供应，避免贫富不均的现象。
由于用闪罐按摩师会比较耗气血。所以只有好的按摩师才会给客人用闪罐。街上很多的所谓按摩师，通常给这个客人拔上罐后，就给另一个客人做了。才不会不停地给一个客人花时间呢。
还有一种是走罐。它结合了留罐和闪罐的特点，尤其是对于后背，面积比较大的部位，走罐可以全方位地通经络，畅气血。
当然走罐会比较痛。对于从没有做过按摩的人，不能一上来就走罐，否则会痛死。下面这段视频就是按摩师在给客人走罐。
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放血式拔罐
有一次，亲眼目睹了一客人后背拔罐放血。那个客人后背布满了痘痘，一看就是体内的湿热大，垃圾食品吃多了。
在一个痘痘上留了一罐，结果，从那个痘痘处，冒出很多的黑血来，十分恐怖。不过，随着后背的黑血出过之后，客人脸上的痘也慢慢下去。
这种类型的拔罐，只能对那些实症之人用。同时，不能每次都放血。放血这东西，最初很管用，次数多了，会伤身体的。

后背拔出很多粘稠的黑血