艾瑞 昔布是医保:冬季多吃大块头
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 11:52:49
芋头 - 质地细软容易消化,调养脾胃之佳品。
土豆 - 含有人体所必需的矿物质,磷钙铁特别丰富。
红薯 - 具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴等功效。
莲藕 - 具有多种营养素,含淀粉蛋白质、维生素C等。
板栗 - 能养胃健脾,壮腰补肾。
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芋头 - 质地细软容易消化,调养脾胃之佳品。
土豆 - 含有人体所必需的矿物质,磷钙铁特别丰富。
红薯 - 具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴等功效。
莲藕 - 具有多种营养素,含淀粉蛋白质、维生素C等。
板栗 - 能养胃健脾,壮腰补肾。