艾斯卡和罗结的工作室:晕车、晕船、晕机

晕车、晕船、晕机在医学上称为晕动病。这主要由于车、船和飞机在行驶时产生颠簸，或由于速度的改变刺激了内耳的平衡器官，使其平衡功能暂时失调而引起的。

晕车、晕船、晕机在医学上称为晕动病。这主要由于车、船和飞机在行驶时产生颠簸，或由于速度的改变刺激了内耳的平衡器官，使其平衡功能暂时失调而引起的。当眼睛不断观看迅速移动的景物、闻到汽油味或饥饿、过饱、睡眠不足时，往往易诱发晕动病。晕车、晕船和晕机的症状因人而异，轻者仅感头昏、恶心，重的头晕目眩、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗，甚至血压下降而虚脱昏倒;严重的晕动病，因呕吐频繁而致水电解质紊乱，发生酸中毒性休克。晕动病的防治、处理如下：

　　1.预防晕动病的办法很多。比如，平时要加强抗晕锻炼，可以荡秋千、走浪木、练滚轮、坐转椅、转动头部等。乘车、乘船和乘机前要有充足的睡眠，旅途中不宜过饥、过饱。要尽量坐在颠簸较轻(如车厢前部)或舒适的位置上，注意车厢、船舱、机室内通风换气，保持空气新鲜。眼睛要看远方或车厢内固定物体，也可闭目养神。有晕动病史者，可在乘车;船和飞机前半小时口服晕海宁50毫克或其它抗晕药物。简易预防法有：

　　(1)在乘车、船和飞机前半小时，取3×3厘米大小的伤湿止痛膏或卫生胶布贴在肚脐上，有良好的防晕作用。

　　(2)有晕动病史的人，可在乘车、船和飞机前，切一片生姜敷在“内关穴”(男左女右)上，用手帕包扎住即可，也有良好的防晕作用。

　　(3)乘车、船、飞机前和途中，可反复含服人丹几粒，或用清凉油反复涂擦太阳穴，也有一定的防晕作用。

　　2.发生晕动病时的处理发生晕动病时，立即让患者平卧休息，不能平卧时，可坐在车厢前部中央，或仰卧于船舱中央，以尽量减少头部晃动，可减轻晕动病症状。嘱患者闭目或双目凝视车、船、飞机内某一固定物体，戴多层涂清凉油的口罩，可以减少因视觉或嗅觉因素而诱发晕动病的症状。饮食不宜过饱，束紧腹带，可减少腹中脏器的震动，也有助于减轻症状。由于空气不好或汽油味大而引起的，应将病人移至通风处或无汽油味处。再可采用以下治疗措施：

　　(1)针刺或按压人中、合谷、内关、足三里、神门等穴，对晕动病有一定效果。

　　(2)刮痧疗法：手指弯曲，用食、中二指第一指关节蘸水挟弹病人的印堂穴及颈部两侧和背部脊柱两旁的皮肤，直至皮下出现紫红色斑点为止。此法对晕动病有效。

　　(3)在太阳穴或鼻唇沟两侧反复涂清凉油，同时口眼人丹10粒或饮用十滴水2～3毫升，也可服生姜汁水，均对晕动病有效。

　　(4)症状较重者可使用以下抗晕片中的任何一种：①晕海宁50毫克，每日3次;苯海拉明25毫克，每日3次;安其敏25毫克，每日3次。②灭吐灵(胃复安)1O毫克，1日3次;异丙嗪25毫克，1日3次。③茛菪浸膏片2～3片(每片8毫克)，1日3次。④安定片2.5毫克，每次2～3片，使患者尽可能入睡，以减少晕动反应。⑤如呕吐不止，可服阿托品2～3片，加维生素B62～4片，有止吐作用。

　　3.消除患者紧张心理，转移其注意力，不要对有晕动反应的人谈论乘车、船、机发生的晕动病事例，以减少诱发因素与刺激。

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为什么会晕船、晕车、晕机

　　运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

　　内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器(又称囊斑)，它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加(减)速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加(减)速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时(如汽车转弯，飞机作园周运动)，角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位(负电)，这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态;同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。
　

相关问题

　关于晕车晕船

　　1. 为什么会晕船、晕车、晕机?

　　运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

　　内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器(又称囊斑)，它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加(减)速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加(减)速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时(如汽车转弯，飞机作园周运动)，角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位(负电)，这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态;同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。

　　2. 为什么晕车的人能够开车，却不能乘车?

　　因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。

　　3. 为什么有些人原来晕车，但得了眩晕症后却不晕车了?

　　内耳前庭功能良好是产生运动病(晕船、晕车、晕机)的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加(减)速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者(耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等)就不晕车了。

　　4.为什么晕车的人所乘车辆越高级，越容易晕车?

　　尽管内耳前庭功能良好，能够接受各种加(减)速度运动刺激，是产生运动病(晕船、晕车、晕机)的基本条件之一，但是适宜产生运动病的加(减)速度运动刺激有一定的范围，那些高频率的颠簸(一般车辆产生)不是它的适宜刺激，而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味。所以车辆越高级，越容易晕车。

　　5.汽油味可以引起晕车吗?

　　晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕车吗?至于有些人对汽油过敏，则另当别论。
　　

帮助你处理各种症状

　　1 心理作用

　　晕车的部分原因是心理作用。如果你认为自己将会呕吐，那可能成为事实。康拉博土说。不妨想像其他美好的事物，以转移此注意力。

　　2 避免臭味

　　船艇上的引擎烟味、冰捅里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使你作呕。

　　3 禁烟

　　假如你是个吸烟者，你或许认为点根烟可使你平静，且防止晕机。错了!香烟只会促使你加速恶心。假使你不抽烟，则当你感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。

　　4 旅途中勿饮食过量

　　颠簸的旅途中，可能使你不太适应某些食物。尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此饮用过量。

　　5 保持空气清新

　　新鲜空气可防止作呕。若是在车厢内，不妨将车窗打开。若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。若是在飞机上，可以转开头上的通风设备。

　　6 适量地饮酒

　　过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息，而且会引发晕机或晕船。康拉博士说。再者，酒精可溶解于内耳的体液中，使你感到晕头转向。在旅途中，酒量应适可而止。

　　睡眠充足疲劳增加晕车(晕机或晕船)的机会。因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。

　　7 尽量固定头部

　　你的大脑已被车子摇晃得不知所措，你应避免再折磨它了。

　　8 坐在前座

　　坐到车内的前座，并注视前方的路或地乎线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。更好的是自己当驾驶，使你眼睛务必注视前方，而且能警觉行进间的任何变化。

　　9 勿在颠簸的旅程中阅读

　　在晃动的交通工具上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使你感到晕眩。故应尽量避免。若你非读不可，应尽可能固定你和书本的距离。

　　10 勿久待船舱

　　尤其是通风不良的船舱，更不宜久待。到甲板或其他地方透透气。

　　11 服用晕机药

　　假如你已知晕机是不可避免的，不妨事先服用晕机药(例如Drama-mine或Bonine)。在行前数小时服用，可预防症状发生。服用1一一2片可持续24小时的药效。但务必事先服用，因为它只用于预防，不能治疗。

　　其他解决途径

　　传统疗法依然见效传统疗法不见得适合每个人，也不一定每次奏效，但这类疗法流传已久，其中有些仍盛行至今，颇值得一试。

　　12 姜：近来的科学研究己显示姜能预防旱机，两粒姜粉胶囊胜过Dramamine晕机药的预防效果。研究人员认为姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。。

　　橄榄及柠檬：晕机的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴入你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消减恶心，嚼柠檬干也一样。

　　13 苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石(tartar)。

　　14 可口可乐糖浆：将这糖浆加入矿泉水中，可帮助孩童缓解晕机。其他碳酸可乐饮料可能也有效。不妨试试