艾丽西卡维坎德r:长时间盯电脑 不到40就老花

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 10:48:59

 

现代人长时间盯着电脑，很多人卅几岁就出现老花症状。

 

书田诊所眼科主任吴仁斌说，早发性老花患者多从事近距离精细工作，

 

长期耗费眼力造成睫状肌弹性疲乏，提早老花。

 

吴仁斌指出，早发性老花眼患者多是电脑工程师、负责电子零件组合者、

 

银行人员或文书工作者。听到自己提早老花，

 

有些人不敢相信，有些人沮丧难过，吴仁斌只能劝他们一定要让眼睛多休息，

 

工作一阵子就抬头起来看远处，甚至建议他们买计时器，

 

每十五分钟就强迫自己抬头一次，让眼睛多休息。

 

吴仁斌解释，就像小学生被老师罚提水桶，时间一久，提水桶的手一定会颤抖、不稳。

 

吴仁斌表示，调节眼睛看远看近的睫状肌也是如此，

 

长期看近让睫状肌收缩，久了也会弹性疲乏，即使还不到四十岁，已提早老花。

 

虽然老花是一定会发生的，但吴仁斌并不建议急着矫正，

 

而是劝他们让眼睛多休息。他提醒，工作一阵子就要让眼睛看远处、

 

平时可以多做转动眼球运动，不要下了班还一直盯着电脑、不要熬夜，

 

身体顾好，有健康的身体，才有健康的视力。

 

 有些近视族配两副眼镜，看近看远度数不同，

 

在办公室使用看近的，开车用看远的，也是减轻眼睛负担的方法。

 

 

 

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