舰c伊良湖有什么用:红辣椒、番茄、红薯 多吃红色食物可防感冒——中新网
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红辣椒、番茄、红薯 多吃红色食物可防感冒
2011年01月20日 14:22 来源:生活报 参与互动(0) 【字体:↑大 ↓小】冬季寒潮来袭,万物收藏,人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态,易患感冒,吃红色食品可扶正祛邪,增强免疫力,预防得病。而蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。
红辣椒、番茄、红薯 多吃红色食物可防感冒——中新网
[指南]冬日多吃红色食物防感冒(组图)
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