航空母舰自制作过程:消除亚健康，菜篮子（2）

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 16:30:57
             消除亚健康，菜篮子 胜过药罐子(2)           美容：黑芝麻、桑葚、大枣、草莓、番茄、苹果、黄瓜、柠檬、向日葵籽、薏苡仁、黑豆、松子、淮山药、香菇。            抗污染：菠菜、海带、绿豆、蘑菇、猪血、木瓜等，而苹果则是水果中抗污染的佼佼者。            不推荐吃的食品             动物内脏、煎炸肥腻的食物；“发物”，如虾、蟹、海鲜、蕨、公鸡、猪头肉、芫荽、腐败变质食物。
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