九乡新闻网舟山市律师协会副会长:长期压抑容易致癌 情绪低落多问为什么
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长期压抑容易致癌 情绪低落多问为什么
http://www.sina.com.cn 2011年01月19日09:25 《健康人》文/本报记者 向娇
指导专家/重庆心海拾贝心理咨询催眠中心知名催眠师、高级心理咨询师 胡萍
“好人有好报”，事实上很多人都质疑这句话。但在日常生活中，我们经常听到身边的老好人突然患癌症的噩耗，相比之下那些所谓的“坏人”却“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”。在日前本报举行的健康重庆大讲堂中，重庆心海拾贝心理咨询催眠中心知名催眠师、高级心理咨询师胡萍提出了一个惊人观念：癌症是好人病。
“情绪垃圾”可致癌
癌症与生活方式有关，这是毫无疑问的。但胡萍却认为，长时间的情绪压抑也会导致器官病变。一家人吃的饮食都一样，为什么有人生癌，有人却没事呢？这是因为在根源上有其他的不同，比如控制身体的循环系统、内分泌系统不同，而情绪会影响到循环系统、内分泌系统。
胡萍说，很多人患癌之前的状态就是性格特好，不争不吵，很谦卑。但对有些人来说，性格好只是一种表象，内心其实也有冲突、矛盾，但他们把这些情绪压抑下去了。这种情况多了，时间长了，器官就会发生病变，比如生癌。而那些坏脾气的人却因不隐藏情绪，及时发泄出来了，反倒不伤身；而好脾气的人却会因“情绪垃圾”伤身。
情绪压抑多问为什么
要避免得这种“好人病”，重要的是真正放松自己的心态，合理表达自己的情绪，避免长期情绪压抑，产生“情绪垃圾”。胡萍说，具体来说，老好人在遇到某些烦心事时，可以采用问自己的办法。即问自己内心是否真的不计较？真的没有冲突、矛盾？是否真的忘了某些不愉快的事？是否影响到周围的人？如果没有做到，就要试着把事情解决，或把情绪表达出来。“我们绝不是让人们不要做老好人，而是要做一个心态好的人。”
胡萍说，关心身体变化也是老好人避免患癌很重要的一点，小到感冒，也应找到是什么原因引起的。比如现在年底最忙的时候，再忙也要适当休息做到张弛有度。很多人在高强度工作后，身体就会垮掉，出现感冒、头痛、胃痛 ，这其实是身体给我们的暗示。因此，不管多忙也要抽出一两个小时放松身体，然后再准备新的工作。
好心态战胜癌症
而对于那些已经患癌的人，胡萍建议，应该保持一种好的心态唤醒自愈潜能。人都有调动治愈的能力，心理学发现，有癌症患者经心理调适后，几月后癌细胞不见的案例。因此只要调整好心态，勇敢面对现实，不去计较，重新审视人生，就能调动身体内在潜能。当然，心理调整只是协助癌症治疗的一方面，还要正确接受医生的治疗，这样内外互补，或许就能战胜癌症。
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