九乡新闻网舞蹈冰雪奇缘节目串词:高血压晨峰现象
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 20:47:47
高血压晨峰现象
(2010-12-29 09:21:08)晨峰
糖尿病高血压
急性心肌梗死
心源性猝死
高血压病人
健康
分类： 高血压高血压晨峰现象
很多患有高血压的朋友，早上醒来，头会感觉到晕晕的，这是为什么呢？其实这种情况叫做血压晨峰现象，即未经过治疗的高血压患者，清晨醒后，血压急剧上升的现象。目前还没有一个统一的标准。
现代医学研究表明，人的血压在昼夜24小时内是有一定波动规律的，并且这种波动呈周期性、节律性的变化过程：正常情况下，清晨醒来后，血压呈现持续上升的趋势，上午9~11时达到高峰；随后，血压逐渐下降，下午3~6时再次升高；夜晚血压再次降低，入睡后呈持续下降趋势，觉醒前血压又缓慢上升。所以，在一天的不同时间段测量的血液会有改变。
高血压患者的血压也呈现出波动性，但是多数高血压病人在早晨觉醒时会有相当显著的血压升高，被称为血压的“晨峰现象”。研究发现，几乎所有的心血管严重事件，诸如频繁加剧的心绞痛、急性心肌梗死、恶性心律失常、心源性猝死，以及脑出血和脑梗塞所致的脑卒中（中风）等，主要发生在拂晓6时前后，其高峰可延续至上午10～12时。
如何才能够减少“晨峰”时心脑血管恶性事件的发生呢？加强降压治疗是治本的预防措施，强调以下五点基本原则：
第一，降压达标原则，即控制血压低于140/90毫米汞柱，糖尿病患者要求降至130/80毫米汞柱以下。
第二，血压平稳控制原则，保证血压在24小时内平稳下降，即夜间血压应比白天高峰时期低10%～20%；同时切实避免血压的“晨峰”水平超过目标血压。所以，应服用一线的长效或缓释降压药，而且凡血压在160/100毫米以上，以及糖尿病高血压患者，必须联合应用两种以上的降压药物。
第三，用药个体化。适当调整服药时间，夜间与清晨血压难于控制者，可在午后或睡前服药；联合用药者，可分开时间用药。此外，可以睡前喝用祥芝灵灵芝浓缩液，有降血压降血脂作用，而且可使睡眠质量更佳。
第四，严格控制体重，戒烟禁酒，每日食盐不过6克，防治糖尿病与高血脂症，避免过度劳累与精神紧张，采取综合措施，消减各种危险因素的不利影响。
第五，患者应定期定时检查心率、血压与心电图，以供前后对照。如发现任何危险讯号应及时找医师就诊，及时调整药物。
同时，患者在医师指导下注意养成健康的生活方式，保持清心寡欲的心态十分重要，在这方面，身体健康需要”无为而治”。