舒缓压力 英文:中学生阅读数目推荐100种[1]

11．《男生贾里全传》 秦文君 少年儿童出版社 1998年5月第2版
“更多考虑少儿的视角，少儿的情调，少儿的喜怒哀乐，少儿的审美，少儿接受文学的规律”的女作家秦文君以幽默诙谐、明朗的风格去叙写当代少年的心灵史和精神脉络，折射出一代新人的道德面貌、人生观、理想观和精神风采。

12．《花季·雨季》 郁秀 海天出版社 1999年9月第1版
一位16岁的深圳女中学生郁秀以风趣诙谐而不失童真的语言，恰到好处的心态与细节描写，朴实亲切的文风，从容不迫的讲述着高中生活中我们所熟悉而陌生的一切，展现出新新人类张扬、亮丽的一面。虽然是处女作，却风靡全国，销售100多万册，还被改编成电影电视剧。

13．《射雕英雄传》 金庸 三联书店 1999年4月第1版
作品以丰富的想象、瑰丽的文笔和壮阔的场面，展示了武侠世界的神奇魅力。金庸在广阔的历史背景下，充分显示大手笔的气度，写出“东邪西毒南帝北丐中神通”的传奇故事，以笔掀惊涛的巧妙安排和细腻入微的心理描写，使武侠小说变成一种令人读之不忍释卷，回味再三，击掌叫好的艺术品。

14．《汪洋中的一条船》 郑丰喜 华夏出版社 2000年11月第1版 
这是一部在台湾家喻户晓的自传体小说，曾被《中国时报》评为“40年来影响我们最深的书籍”第一名。主人公家境贫寒、生活坎坷，他为了生存、为了尊严、为了美好未来而自强不息的奋斗精神充分体现中华民族的传统美德。作者讲述的多是生活中的细节、小事，但正是这些细节中体现出的生命力量感动了我们，激励读者更加珍惜自己的人生。

15《随风而去》(汉译名为《飘》)  （美） 玛格丽特·米切尔 

魅力四射、倾倒众生、传奇女子郝思嘉在美国南北战争期间，面对不幸坚强生活，从一个受人仰慕的庄园娇小姐到自食其力的女商人。虽执着的爱着一个人，却又三嫁他人，仍无法得到梦想的爱情，糊涂的她发现今生至爱时，爱又离她而去…… 所有的一切都随着南方庄园梦的结束而终结，旷世的爱情也终于破灭，此情只可成追忆。 由此改编的电影《乱世佳人》创造了好莱坞历史上最辉煌的一刻。几十年后，看过这部影片的观众已数以亿计，“永恒的爱情蕴于宏大的战争中”的主题从此在好莱坞风行，且经久不衰。

16．《钢铁是怎样炼成的》（前苏）奥斯特洛夫斯基 梅益译人民文学出版社1995年10月5版。这是一部激励了无数人的佳作，问世以来六十年间长盛不衰。究其原因，除了它真实而深刻地描绘了十月革命前后乌克兰地区的广阔生活画卷外，是它塑造了以保尔·柯察金为代表的一代英雄的光辉形象。用保尔的话来说：人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。

17．《哈利·波特》 （英）J·K·罗琳 人民文学出版社 1998年5月第2版
美国女作家J.K.罗琳塑造的哈利·波特生来具有神奇的魅力，他用勇敢、智慧与邪恶作顽强的斗争。跌宕起伏的情节、扣人心弦的悬念、福尔摩斯式的推理使作品具有强大的吸引力。1997年出版以来风靡全世界销量超过3000万册，无怪英国女王向她颁发勋章时说拉着她的手说：“你的童话故事给孩子带来了快乐，我代表全世界的孩子感谢你。”


18．《唐吉诃德》 (西班牙)塞万提斯 杨绛译 人民文学出版社 1998年5月第2版
深受骑士小说影响的堂吉诃堂穿上生锈的盔甲，手拉长矛，跨上瘦马，领着仆从，把羊群当敌军，与风车作战……愚蠢的行为造成了喜剧式的效果，小说的讽刺手法达到了一定的艺术高度。
《唐吉诃德》是西班牙古典艺术的高峰。别林斯基曾经说：“在欧洲所有一切著名文学作品中，把严肃和滑稽、悲剧性和戏剧性，生活中的琐屑和庸俗与伟大和美丽如此水乳交融……这样的范例仅见于塞万提斯的《唐吉诃德》。”

19．《简爱》 （英）夏绿蒂·勃朗特 人民文学出版社 1998年5月第2版
这是英国女作家夏绿蒂·勃朗特的一部影响最大的自传体小说。作品以浓郁抒情的笔法和深刻细腻的心理描写，引人入胜地展示了男女主人公曲折起伏的爱情经历，歌颂了摆脱一切旧的习俗和偏见，扎根与相互理解、相互尊重的基础之上的深挚爱情，具有强烈的震撼心灵的艺术力量。

20．《巴黎圣母院》（法）雨果 陈敬荣译 人民文学出版社 1982年6月1版
《巴黎圣母院》是19世纪法国最著名的文学作品之一，美丽神秘的吉卜赛少女，自私漂亮的卫队军官，虚伪凶残的教士，丑陋善良的敲钟人……文学巨人雨果笔下的圣母院里演绎了一场离奇曲折，哀婉凄惨的悲剧。书中美与丑、善与恶对比鲜明，是浪漫主义对照原则的艺术典范。

21．《红与黑》 （法）司汤达 郝运译 人民文学出版社 1995年8月1版
十九世纪法国著名作家司汤达的代表作。于连出生平民却不甘平庸。他一心想要出人头地，希望不穿上“红色”的将军制服，就穿上“黑色”的教士服，进而开始了他短暂但却充满悲剧色彩的奋斗人生……与市长夫人的暗恋，和侯爵女儿的情爱，加上于连自身的才能，曾使他人生愿望几乎实现。然而，情与爱带给他欢乐，也带给他痛苦，爱情与命运似乎与他开了一个残酷的玩笑……
这部小说是欧洲文学史上第一部批判现实主义作品。

22．《复活》 （俄）托尔斯泰 汝龙译 人民文学出版社 1989年10月第1版
《复活》写的是男主人公聂赫留朵夫和女主人公玛丝洛娃精神的复活，主要是聂赫留朵夫精神的复活。小说中多次写到，在聂赫留朵夫身上，精神的人与兽性的人经常在较量。聂赫留朵夫大学时期是一个纯洁、热诚、朝气勃勃、有美好追求的青年，进入军队和上流社会后，过起了花天酒地、醉生梦死的生活。兽性的人统治了他，精神的人被压制了，沉睡了。他第二次见到玛丝洛娃，以及后来的七、八年，便是兽性的人统治着他的时期。正是在这一时期他诱奸了玛丝洛娃，并将她抛弃，而使她沦落到后来的悲惨地步。直到在法庭上巧遇玛丝洛娃，回想当年，抚今追昔，良心发现，精神的人苏醒了，渐渐战胜兽性的人，精神的儿女终于复活了。
这部被称为“托尔斯泰艺术上的遗嘱”的厚重作品，是对欧洲现实主义文学的一个辉煌总结。

23．《欧也妮·葛朗台》（法）巴尔扎克 张冠尧译 人民文学出版社 2000年5月第1版
巴尔扎克的创作被认为是法国19世纪现实主义文学的顶峰。《欧也妮·葛朗台》是巴尔扎克讽刺作品中最生动最具活力的一部力作。守奴财葛朗台的形象已变成财迷狂的一个丑恶的表现。金钱欲扑灭了他一切人类的感情，他视线里密布的就是赤裸裸的金钱。

24．《匹克威克外传》 （英）狄更斯 蒋天佐译 上海译文出版社 1979年4月第1版
作品以轻松幽默的笔调描写了匹克威克先生等人游历的见闻，解剖了贵族、地主、军人与上层人物的丑恶生活和肮脏灵魂。

25．《老人与海》（美）海明威 赵少伟译 漓江出版社 1987年7月第1版 
小说着力刻画了古巴老渔民桑提亚歌出海捕鱼时同鲨鱼斗争时的意志、毅力和勇气，成功地塑造了硬汉形象。这部作品使1954年诺贝尔文学奖的桂冠辉映在海明威的头顶。

26．《麦田里的守望者》（美）塞林格 施咸荣译 译林出版1998年9月1版
《麦田里的守望者》又名《麦田捕手》，是一种另类生活经验在文本上的体现，它源于无敌的青春，源于青春的躁动，也源于青春的不安和困惑。《麦田里的守望者》也许只不过是永远的“青春小说”中的一种，却总是令人怀恋不已。静下心读，就是翻阅自己曾有的体验，一切支离破碎的过往，所以疯狂和苦涩，彷徨和迷惘，穿越时空的荒漠重现，真实的在这一刻扎根。
这本书，是青春的杯盏里热烈狂放的舞蹈，是黑暗的段落中四处冲突的烛光，是无语的麦田里，那随风呐喊的稻草人。

27．《莫泊桑短篇小说选》 赵少侯译 人民文学出版社 2002年6月第1版
莫泊桑出身与一个没落贵族之家，母亲醉心文艺。他受老师、诗人路易·布那影响，开始多种体裁的文学习作，后在福楼拜亲自指导下练习写作，参加了以左拉为首的自然主义作家集团的活动。他以《羊脂球》（1880）入选《梅塘晚会》短篇小说集，一跃登上法国文坛，其创作盛期是十九世纪80年代。
莫泊桑短篇小说布局结构的精巧，典型细节的选用、叙事抒情的手法以及行云流水般的自然文笔，都给后世作家提供了楷模。

28．《契诃夫短篇小说选》 汝 龙译 人民文学出版社 2002年6月第1版
契诃夫，19世纪末俄国伟大的批判现实主义作家，情趣隽永、文笔犀利的幽默讽刺大师，短篇小说的巨匠，著名剧作家。他以卓越的讽刺幽默才华为世界文学人物画廊中增添了两个不朽的艺术形象。他的名言“简洁是天才的姊妹”也成为后世作家孜孜追求的座右铭。

29．《马克吐温中短篇小说选》 叶冬心译 人民文学出版社 2001年12月第1版
 马克·吐温是美国批判现实主义文学的奠基人，世界著名的短篇小说大师。他经历了美国从“自由”资本主义到帝国主义的发展过程，其思想和创作也表现为从轻快调笑到辛辣讽刺再到悲观厌世的发展阶段。他的早期创作，如短篇小说《竟选州长》（1870）、《哥尔斯密的朋友再度出洋》（1870）等，以幽默、诙谐的笔法嘲笑美国“民主选举”的荒谬和“民主天堂”的本质。中期作品，如长篇小说《镀金时代》（1874,与华纳合写）、代表作长篇小说《哈克贝里·费恩历险记》（1886）及《傻瓜威尔逊》（1893）等，则以深沉、辛辣的笔调讽刺和揭露像瘟疫般盛行于美国的投机、拜金狂热，及暗无天日的社会现实与惨无人道的种族歧视。《哈克贝里·费恩历险记》通过白人小孩哈克跟逃亡黑奴吉姆结伴在密西西比河流浪的故事，不仅批判封建家庭结仇械斗的野蛮，揭露私刑的毫无理性，而且讽刺宗教的虚伪愚昧，谴责蓄奴制的罪恶，并歌颂黑奴的优秀品质，宣传不分种族地位人人都享有自由权利的进步主张。作品文字清新有力，审视角度自然而独特，被视为美国文学史上具有划时代意义的现实主义著作。
  马克·吐温被誉为“美国文学中的林肯”。 

30．《欧·亨利短篇小说选》 王永年译 人民文学出版社 2003年1月第1版
欧·亨利善于描写美国社会尤其是纽约百姓的生活。他的作品构思新颖，语言诙谐，结局常常出人意外；又因描写了众多的人物，富于生活情趣，被誉为“美国生活的幽默百科全书”。代表作有小说集《白菜与国王》、《四百万》、《命运之路》等。其中一些名著如《爱的牺牲》、《警察与赞美诗》、《带家具出租的房间》、《麦琪的礼物》、《最后一片藤叶》等使他获得了世界声誉。

31.《唐诗选》，中国社会科学院文学研究所，北京出版社；
诗言志，孔子曰：“诗可以兴，可以观，可以群，可以怨”，不读诗如“面墙而立”，寸步难行。中国是诗的国度，唐诗是中国五七言古今诗体的高峰。唐代290年历史，文学的独特成就是诗，留有近五万首诗，二千多名作家。学习唐诗，不仅可以了解唐代社会多方面的知识，而且可以陶冶情操，锤炼语言，提高阅读和写作水平，在一定场合，诗歌的作用往往是散文或其它形式不能代替的。

32．《宋词选》 胡云翼选注 上海古籍出版社 1997年11月1版
宋词在我国文学史上占有相当重要的地位。胡云翼先生选注的《宋词选》，重视作品的思想性和艺术性的统一，具有一定的价值。他的注释浅显易懂，对作家和作品作了简要的介绍和说明。

33．《元曲三百首译析》李淼编注 吉林文史出版社 1998年2月第1版
王国维盛赞元曲为“一代之绝作”,“千古独绝之文字”.作者以著名曲学大师任中敏编选的《元曲三百首》为选本,对作品进行翻译、注释、介绍、评析,通俗易懂,是中学生比较理想的元曲读本. 

34．《泰戈尔诗选》 冰心 郑振铎等译 人民文学出版社 1994年5月第2版
泰戈尔是第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲作家，他写了50多部诗集，被誉为印度“诗圣”。他的诗歌颂母亲、儿童、大自然，文字优美纯净，清新自然。

35．《普希金诗选》 卢永选编 人民文学出版社 1996年11月第1版
《普希金诗选》是教育部推荐的中学生必读的30种中外名著之一，共收入普希金抒情诗 150首，约占作家全部抒情诗的五分之一。抒情诗是普希金创作的精华，具有深刻的思想性、民族性和高度的艺术性。成为不朽的传世之作。在《皇村中的回忆》、《致恰巴耶夫》、《致大海》、《我为自己树立一座非人工纪念碑》、《在西伯利亚矿山的深处》等政治诗篇中，普希金猛烈抨击沙皇专政制度，放声讴歌自由，讴歌俄国人民奋起抵抗外国侵略者的爱国主义豪情，表达了诗人坚定的政治信念。爱情诗在普希金的诗歌创作中占有重要地位，这些诗歌有的表现诗人对美好情感的憧憬，有的抒发和女友共享的欢乐或分别的离愁……感情真挚，语言优美，更难能可贵的是他对恋人始终抱着豁达宽容的态度，即使得不到爱，也依然祝福别人幸福美满，这些爱情诗中最有代表性的是《我爱过你》和一组“巴库宁娜情诗”。此外普希金的诗歌中还有友谊主题、诗人品格主题和歌颂大自然的主题等等，总之，普希金的诗歌是留给后世的宝贵诗歌财富，能使青少年学生从中了解诗人，认识那个时代增长历史知识，汲取丰富的养料，陶冶情操，获得美的享受。

36．《繁星·春水》 冰心 人民文学出版社 1998年4月第1版
    冰心的作品里，处处显示着女性特有的依恋、母亲的爱和童年的天真，文字是那样的清新隽丽，笔调是那样的清倩灵活，充满着画意和深情，真如镶嵌在夜空里的一颗颗晶莹的星珠。
    郁达夫先生在《中国新文学大系》中说：“冰心女士散文的清丽，文字的典雅，思想的纯洁，在中国好算是独一无二的作家了。” 

37．《莎士比亚悲剧四种》 卞之琳译 人民文学出版社 1988年3月第一版 
“伟大的莎士比亚”，用他的戏剧来言说欧洲一个变异的时代，而他的悲剧则是“莎氏命题的核心。“Ｔｏ  ｂｅ，ｏｒ　ｎｏｔ　ｔｏ　ｂｅ？”的矛盾；“脆弱啊，你的名字是女人”的无奈以及复仇、妒忌、情欲构成了文艺复兴时期“巨人”内心的巨大冲突。在戏剧历史中，莎士比亚不是在创造一种精神，而是在毁灭那些人性中的罪恶。当悲剧一幕幕上演时，我们可能还会禁不住问一句，莎士比亚到底是谁。

38．《中国古代四大名剧》 俞为民校注 江苏古籍出版社 1998年版
对我国古代的《西厢记》等四大著名戏剧集中汇编,进行注释.

39．《中华散文百年精华》 丛培香等编 人民文学出版社 2002年1月第1版
中华散文，源远流长，先秦诸子的汪洋雄辩，唐宋大家的沉浑奇绝，明清小品的空灵清逸，无不给后人留下难忘印象。近百年社会生活激荡嬗变，各种思潮风起云涌，更使散文这支“轻骑兵”有了用武之地，名篇佳作迭出，奇葩异彩纷呈，为人们提供了美不胜收的精神食粮。删繁就简，提纲挈领，对一个世纪的散文创作进行爬梳遴选，让读者于短时间内，一书在手，总览百年散文精华，启智励操，恰情养性，是一件十分有意义的事情。 本书所选作品，以抒情、叙事散文为主，也包括杂文、随笔等类型的散文，大多为有定评的名家的名作，也有不太为人们所熟知的作者的佳作。这些作品展示时代风貌，抒发一家之言，情真意切，朴素隽永，冷峻深邃，饱含人生底蕴。 

40．《外国名家散文经典》于文心编 长江文艺出版社2003年4月第2版
本书精选26个国家114位名家的散文精品200篇,较好地展示了散文大家的风采.这里有迷人的风光,诚挚的情感,优美的文字,你会读到哲理,读到震撼,你会读到那闪光的灵魂……

人生修养：
41．《美学散步》 宗白华 上海人民出版社 1981年5月第1版
青年时对生命活力的倾慕赞美，对宇宙人生哲理沉思，使宗白华用抒情的诗样的语言引领我们在艺术的园林中徜徉、品味……归来时，我们的心灵得到了升华与净化……

42．《中华传统美德格言》（成人） 人民教育出版社 2002年
中华传统美德具有生生不息、历久弥新的品质，是永不枯竭的道德教育资源。在面向现代化、面向世界、面向未来的中国青少年身上，寄托着实现中华民族伟大复兴的希望。因此，更要在广大青少年当中大力开展中华传统美德的教育。此书分为爱国、明志、持节、自强、诚信等18个部分，通俗、易懂、易记。

43．《中外影视经典》
影视已经成为人们生活不可或缺的艺术门类,那么,许多著名的影视作品是如何打造辉煌的呢，作者把读者带进艺术的殿堂进行探微。

44．《中外美术经典》
作者对中外著名的美术作品进行介绍鉴赏,能丰富读者的美术知识,培养读者对美术的感悟力，能陶冶读者对美术作品的审美情趣。

45．《圣经故事》 刘小江编 外国文学出版社 1997年4月第1版

《圣经》在现代社会生活中，它已不仅是宗教性读物，同时也是研究 世界历史、政治、经济、文化的综合性读物。但是《圣经》是不同时期 、不同年代、由不同身份、不同见解的人零星写成的，本书将《圣经》中最著 名的故事摘选出来，采用平易通顺的语句，配上一百余幅传世精美插图 ，按照《圣经》原著的顺序贯穿起来，具有较强的可读性。 

46．《希腊的神话和传说》 斯威布 著 楚土南译 人民文学出版社 1996年5月第2版
希腊的神话和传说是人类非常优秀的历史文化遗产，不仅以其悠久的历史著称于世，还给欧洲后来的文学作品提供了大量再加工的素材。今天，我们无论从哪一个领域接触欧洲文化，如果没有一部希腊神话作为基础，恐怕很难达到登堂入室的境地。在绚丽灿烂的欧洲文化史、特别是欧美近代文化史中，希腊神话如同一条闪闪发光的珍珠链贯穿其间。希腊神话几乎成为欧洲文化的起源，它以广博的知识、美好的想象丰富了欧洲文化。

47．《音乐的故事》 （德）保罗.贝克 马立 张雪燕译 江苏人民出版社2000年9月11版
音乐的历史罩着一层神秘的棉纱。作者无意罗列历史事实，而是竭尽全力去挖掘隐藏其中的人性的激情，仿佛自己置身其中，曾经参与历史事件的发生与发展。历史的发展没有停顿，音乐过去一直存在，现在仍然存在，并将继续存在。音乐大师们的生活代表着自己，更代表整个人类。他们的辉煌，构成了人类文化历史中的奇特景观。

48．《人类征服的故事》 （美）房龙 常莉译 江苏人民出版社 1998年3月第1版
本书由两部分组成：第一部分《万能的人类》以生动幽默的笔调讲述了人类自身进化和征服自然的故事。第二部分《上古的人》，主要叙述了上古时代两河流域灿烂的文明，也从一个侧面显示了人类征服世界的卓越本领。 …

49．《东方哲学的故事》（锡兰）L·A·贝克 傅永吉译江苏人民出版社2000年9月第1版
在欧洲，哲学和信仰毋宁说是某种装饰，而不像东方那样是生活本身。东方生活智慧将是拯救现代西方文明走出困境的精神食粮。这些思想把哲学之魂推展为包罗万象的博大的思想，它们还将推展到更广泛、更为精深的领域和范围。西方仍然在期待着来自东方的征服。
本书作者以一个理解东方精神的西方人的眼光，阐释着超凡脱俗的印度古典哲学、瑜珈与佛教和神秘而充满生命激情的波斯苏菲教，以及讲求个人道德完美主义的孔孟之道、追求精神绝对自由的老庄哲学。

50．《文明的溪流》（美）H·G·威尔士 袁杜译 江苏人民出版社 2000年9月第1版
地球从没有生命的混沌状态，演进到今日出现的现代文明，其历程漫长而跌宕。本书浓缩了这一历史过程，有声有色地介绍了人类社会中各个民族产生的绚丽文明。你如果仔细阅读这本书，就会了解地球是怎样形成和演变的，文明是怎样产生和发展的，会知道历史上一切重要的人物和事件。

51．《产生奇迹的行动哲学》（日本）德田虎雄 
德田虎雄是日本农村的一个苦孩子，成绩也不是那么出类拔萃，但是他在高中时，就立志要做一个改变日本医学史的人物，因此他考了三次大学，前两次不理想，进了很差的大学，他放弃了。他认为他要实现自己的目标，就必须进早稻田大学的医学系。第三年，他考取了。他如饥似渴地学习，让自己永远记住自己的理想，每天早上照镜子，看到的是十年后的他，十年后的医学改革家。结果，十年以后，他终于成为了全日本最著名的青年医学改革家。
“在全力以赴的努力奋斗中，在人的心中会建立起坚定的信心和信念。”

52．《孙子兵法》 郭化若
    中国历史上最伟大的兵学大师孙子生活在战争最频繁，诸侯兼并最为激烈的春秋时代。而他的十三篇兵法，不仅言简意赅，归纳出战争的原理原则，而且是最有系统的军事理论，举凡战前之准备，策略之运用，作战之布署，敌情之研判等，无不详加说明，巨细靡遗，周严完善。中国历代战争，都以孙子的兵学思想为依归，孙子所主张的智、信、仁、勇、严，成为两千五百年来中国军人的“武德”。
    “知己知彼，百战不殆”、“将在外，君命有所不受”、“兵学常势”、“兵以诈立”、“上兵伐谋”等军事原则，至今犹列治军之首，成为戒律，《孙子兵法》历来被誉为“兵学圣典”、“兵学鼻祖”。

53．《史记选》司马迁著 王伯祥选注 人民文学出版社 
    司马迁的《史记》是我国第一部纪传体通史，记载了从传说中的五帝时代到汉武帝时期上下三千年的历史。全书包括１２本纪、１０表、８书、３０世家、７０列传，共１３０篇。
    《史记》材料丰富，忠于史实，它对古史的记载，许多已为出土文物史料所证实。它语言生动，文笔简洁，饱含情感，在文学史上也有很重要的地位。在史学思想方面，《史记》体现了司马迁“究天人史之际，通古今之变，成一家之言”的史学目标。《史记》试图通过史传事验的方式来思考天人关系问题，通过历史的纵横剖析和人物描写来探讨古今治乱兴衰以及人生正道问题，体现了作者从历史学这个独特角度来思考中国古代文化精神的深刻思想。《史记》还在综合春秋以来史学成果的基础上，创造了一种比较完备的史学表述形式，它成为后来历代正史的楷模。它对中国古代史学发展具有深远的影响。
　  古文献学家王伯祥先生选本以清末校勘学家张文虎校本为底本，从文学名著角度，精选描写生动，故事性强的记叙文２０篇，注释集中于每篇正文之后，非常详细，便于诵读自学。
　
54．《中国大历史》 黄仁宇 三联书店 1997年5月第1版
本书是黄仁宇的代表作之一。作者将宏观及放宽视野这一观念引到中国历史研究中，从宏观的角度，采用归纳、综合法对中国历史进行了深刻的反思。在书中，作者着重指出：中国传统社会是不容产生现代型的经济体制。因而在综叙背景时称唐宋帝国带扩张性，明清帝国带收敛性。本书的目的在于通过反思历史，为中国的发展提供有益的借鉴，具有深刻的思想性，同时，文字朴实流畅，通俗易懂。

55．《新编世界五千年》夏国梁 夏冰 南京大学出版社 2003年2月1版 
作者将纵横交错、浩如星云的世界历史，以一个个“盆景”的形式连接并浓缩为一本书，向读者展示人类前进的步履、历史的沧桑，增长人们的知识，促进人们的反思。全书既有历史的深度，又有时代的新度，图文并茂，语言优美流畅。 

56．《傅雷家书》 三联书店 1998年10月第5版
傅雷在给傅聪的信里这样说：“长篇累牍地给你写信，不是空唠叨，不是莫名其妙的gossip，而是有好几种作用的。第一，我的确把你当做一个讨论艺术，讨论音乐的对手；第二，极想激出你一些青年人的感想，让我做父亲的得些新鲜养料，同时也可以间接传布给别的青年；第三，借通信训练你的——不但是文笔，而尤其是你的思想；第四，我想时时刻刻，随处给你做个警钟，做面‘忠实的镜子’，不论在做人方面，在生活细节方面，在艺术修养方面，在演奏姿态方面。”贯穿全部家书的情意，是要儿子知道国家的荣辱，艺术的尊严，能够用严肃的态度对待一切，做一个“德艺具备、人格卓越的艺术家”。

57．《知识改变命运》 潘燕 刘县书 三联书店 2000年1月第1版
    知识的确可以改变世人的命运，它的力量能渗透世界每一角落，只要我们能好好利用它，不但能改写个人命运，使前途变得更好，遭遇由坏转好，生活由贫变富，也可借着它的魔力使遭遇不幸的人得到幸福。
    书中各人就是适当利用知识的好例子，他们不但利用知识来改变个人命运，也凭借知识，把他人的命运扭转过来。且改变的不但是一少群人的受惠，而是遍及整个世界的人，受益之大，简直难以估计，可想而知知识是何等重要！

58．《本领恐慌》 王小平 海南出版社出版 . 2000年12月第1版
本书一面市就轰动整个中国大陆！本领恐慌是最大最可怕的恐慌，克服了本领恐慌，一切恐慌将不复存在！面对本领恐慌，唯一的出路是学习，但绝不是传统学习。在今天这个竞争激烈的时代，每个人都要靠能力说话，靠本领说话。我们挣的将不再是学历薪、资历薪，而是能力薪、本领薪！本书将告诉如何进行五类修炼，如何实现系统最优化，如何使软本领、硬本领协同发展，如何将软本领、硬本领集于一身，以至大成！

59．《妈妈的心有多高》 赵定军 北京出版社 1999年8月第1版 
    这是一个残疾母亲的自述，讲述了她独特的奋斗经历，也讲述了她养育女儿的千辛万苦．还讲述了她如何带领女儿顺利地通过初考、中考及高考的全过程，展现了她自强不息的精神世界。
　　作者由两岁残疾，饱尝人间冷暖。她曾两次报考研究生而不得，也曾参加了七年成人自考才毕业；她曾生活困窘得被“请”到大街上，也曾为先天不足、后天多病的女儿操碎了心——她的女儿也象其他孩子一样，曾经追星、贪玩、厌学，也有过青春期反抗……
　　然而，她成功了。“知识改变命运”，她不仅成功地使女儿考上了北京四中，后又考上了理想的大学，成为一个人格健全的姑娘，自己也由一个“连普通女人都不如”的残疾妈妈成了一名女记者，成了一个让女儿自豪的母亲。 
　　全书由一段段原汁原味的生活构成，间或闪现作者对生活的真诚感悟．平实而感人。读完这本书，你会发现一个实实在在的、十分不容易的残疾母亲，你会更积极地去面对人生。
　　
60．《杰出青少年的七个习惯》（美）肖恩·柯维 中国青年出版社 2002年11月1版
    作者用妙趣横生的风格，提供一种阶段性的引导，把持久不变的七个习惯应用到年轻人身上，提供了一个密集的训练计划帮助他们改善自我形象、建立友谊、抗拒同辈压力、达成目标，同时面对困难，作出改变生命的决定。
    书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是不可或缺的一本好书。书中积极、启发、激动人心的策略，可以帮助青少年发挥潜能，面对真实生活，成为全世界快乐成功的青少年。

61．《培根人生论》（英）培根 何新译 陕西师范大学出版社 2002年1月第1版
培根的著作是多方面的。但在他的所有著作中，最为广大读者所欢迎的就是这部《培根人生论》。诗人雪莱曾这样赞扬培根的这部散文集：“他的文字有一种优美而庄严的韵律，给感情以动人的美感，他的论述中有超人的智慧和哲学，给理智以深刻的启迪。”也有评论者把《培根人生论》与蒙田的《随笔集》、帕斯卡的《沉思录》，称作欧洲近代哲理散文的三大代表作。


62．《致加西亚的信》（美）阿尔伯特·哈伯特 赵立光 艾柯译 哈尔滨出版2000年5月1版
《致加西亚的信》几乎被翻译为所有的语言，成为有史以来全球最畅销图书第六名，各种版本累计畅销量近8亿册！本书推崇的关于敬业、忠诚、勤奋的思想观念影响了一代又一代人，一个国家又一个国家。简单的故事，蕴涵着学习与创业的深远道理！美国总统布什说：这本书太可怕了，它把一切都说了！

63.《法律的故事》（美）约翰.麦.赞恩    刘昕 胡凝译 江苏人民出版社 1998年1月第1版
法律是人类历史的缩影。这本书揭示了各个时期人类法律文明发展的漫长艰苦的跋涉历程，以及从孜孜以求的目标直到人类成就的最高颠峰的求索过程。法律与每个人的生活息息相关。作者丰富的想象力、渊博的知识与读者强烈的共鸣、行云流水般的措辞、深刻的哲学体悟，字里行间闪烁的智慧光芒使全书具有艺术的感染力。

64．《人文知识读本》 陈思和  海南出版社
人文教育要高于知识教育，从根本上制约教育。《人文知识读本》是这一人文教育理念的具体化。该书共四章：“从读书进入广阔天地”、“让心灵向美和艺术敞开”、“用一生写一个人字”、“我们生活在传统中”，分别以读书、艺术、人生、传统为四大关键词，由书本到人生，最后再返回更高层次的书本，通过循序渐进让学生在精神传统中寻求自己的“家”。 

　　
65．《英文名篇诵读本》 顾佩娅 苏晓军编译  苏州大学出版社 2000年9月第1版
作者从浩如烟海的英语名作中精心挑选，将英语文化宝库中的部分上乘精品奉献给青少年朋友。诵读此书，你定会像漫步于五彩缤纷的英语文化长廊一样流连忘返，会像徜徉于璀璨烂漫的英语知识花圃一样充分感受英语文化传统的浓厚气息，对增强英语学习的语感、提高英语的理解能力、写作能力以及交际能力必将起到非常积极的作用。

66．《苏菲的世界》（挪威）乔德坦·贾德 萧宝森译   作家出版社 1999年5月第1版
“你是谁？”，“世界从哪里来？”，从困顿到觉悟，一封信改变了一个十四岁少女的世界，就这样，在一个神秘导师的指引下，她开始思索从希腊以至于康德、从马克思以至于佛洛伊德等各个西方哲学所思考的大问题。全球三十五国翻译出版，现代版的爱丽丝梦游仙境，最易读易懂的哲学奇书。 

67．《成功之路》（美）拿坡仑·希尔 海南出版社 1999年1月第1版
在美国，拿破仑·希尔这个名字无人不晓，他创造性地建立全新的成功学，是世界上最伟大的精神励志导师。
1883年拿破仑·希尔出生于一个贫困家庭。他不断地寻找各种机会，提高、充实自己，尝试过经营煤矿、作律师等各种不同的职业，最终成为一名商业新闻撰稿人。他花了二十多年的时间总结成功的“秘诀”，同时走访了来自社会各阶层的成功人士，包括安德鲁·卡耐基、托马斯·爱迪生、伍德罗·威尔逊、亨利·福特和威廉·H·塔夫特等人，从他们的个人经历中汲取了有价值的见解。他的十七项成功原则鼓舞了千百万人，使他们由一贫如洗变成百万富翁，从无名之辈成长为社会名流。68．《学习的革命》（新）戈登·德莱顿 （美）珍妮特·沃斯 顾瑞荣译
未来新时代不仅意味着物质的极大丰富或技术的高度进步，它更意味着人类挣脱工业文明的桎梏和异化，对自身的发现和复归。因此，学习将成为人们实现自我的途径，终身学习将成为新时代的旗帜。而还没有哪一本书能像《学习的革命》这样能帮助改变每一位家长、每一位老师、每一位学生、每一个人。《学习的革命》是每一个迈向21世纪的“护照”。

69．《推心置腹——心理学知识趣谈》解春玲 龚平著 汉语大词典出版社2201年11月1版
本书用生动浅显的故事、逸闻、简洁、精炼的点评，深入浅出地介绍心理科学知识，把专业性很强的心理学知识通俗化、具体化，使您能够初步了解心理学基本原理和知识，对身边的心理现象加以观察和思考，掌握运用心理学的规律。让我们大家一起遨游心理的世界、趣谈心理学知识，轻轻松松学科学，掌握神秘的心理学知识。

70． 《写给中学生》 （自编）
当走进中学大门的时候，你的学习、生活方式都会发生很多变化，如何适应新的环境，掌握新的学习方法，她会给你一条顺利成长的林中小路……

名人传记：
71．《居里夫人传》（法）艾夫·居里 左明彻译 商务印书馆 1984年版
在世界科学史上，玛丽·居里是一个永远不朽的名字，她以自己的勤奋和天赋，在物理和化学领域两次获得诺贝尔奖。这是一本女儿为母亲撰写的翔实的传记，文字生动，给人启迪，催人奋进！

72．《拿破仑传》（德）艾密尔·鲁特维克 阳若迅译 国际文化出版公司1999年7月第1版
读拿破仑传雷霆万钧，令人想到“追、腾、奔、滚”的生命动感。艾密尔以“岛、湍、河、海、岩”来划分拿破仑悲壮的人生，具备了英雄看英雄的无比穿透力。

73．《我的父亲邓小平》 
　　邓小平说:“一生中最痛苦的当然是‘文化大革命’的时候。” 邓小平的小女儿毛毛深情而理性地对邓小平在“文革”十年中迭宕起伏的政治历程及其家庭的悲欢离合作了生动记述和思考。
　　从毛泽东对邓小平的批判和保护，邓小平同林彪、“四人帮”的坚决斗争，邓小平对儿女的亲情和关怀等等鲜为人知的情节中，我们再次看到一代伟人的思想、品格、气节、胸怀、胆识，感受到他也有与普通人一样的儿女情怀。

74．《假如给我三天光明》 （美）海伦·凯勒 李汉昭译 华文出版社 2002年1月1版
马克·吐温说“十九世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。” 海伦·凯勒一生幽闭在盲聋哑的世界里，然而她却以惊人的毅力，挑战生活，给人类带来无限光明，用生命的力量建起了一家家慈善机构，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。

75．《林肯传》 （美）戴尔.卡耐基 叶维明译 哈尔滨出版社 2002年11月第1版
成功学大师卡耐基以其感人至深的笔触，描述了这位总统具有传奇色彩的一生，使一个神情忧郁、百折不挠、品德高尚、满怀仁慈之心的林肯形象在我们面前呼之欲出，栩栩如生。

76．《梵高传》（美）欧文·斯通 常涛译 北京出版社 2001年2月第3版
    荷兰画家温森特·梵高，是19世纪人类最杰出的艺术家之一。他热爱生活，但在生活中屡遭挫折，艰辛备尝。他献身艺术，大胆创新，在广泛学习前辈画家伦勃朗等人的基础上，吸收印象派画家在色彩方面的经验，并受到东方艺术、特别是日本版画的影响，形成了自己独特的艺术风格，创作了许多洋溢着生活激情、富于人道主义精神的作品，表现了他心中的苦闷、哀伤、同情和希望，至今饮誉世界。
    被誉为传记小说之父的美国当代著名作家欧文·斯通先生，在梵高还默默无闻的时候便写出了这部文学传记，时年仅26岁。60余年来，梵高的身世打动了无数读者，其魅力至今犹在。这部作品也便成了作家的成名之作，并被译为80余种文字，发行数千万册。正如译者常涛女士所言：“是梵高那在人生的磨难中摆脱了传统的桎梏而化入永恒的美丽灵魂吸引了一代代读者，《梵高传》也许会因此而有幸成为一部可以传之久远的书。”

77．《毛泽东传》 金冲及 中央文献出版社
依据中央档案馆保存的毛泽东同志建国前的文稿、电报、书信、讲话记录和他所参加会议的大量记录，还有许多访问、回忆录等，史料翔实。

78．《名人传》 （法）罗曼·罗兰 傅雷译 安徽人民出版社 1983年10月第1版
《名人传》是法国作家罗曼·罗兰所著《贝多芬传》、《米开朗琪罗传》和《托尔斯泰传》的合称。本书的三位传主都是人类历史上极富天才而不衰，罗曼·罗兰紧紧把握住这三位有着各自领域的艺术家的共同之处，着力刻画他们在忧患困顿的人生征途上历尽苦难与颠踬而不改初衷的心路历程，凸现他们崇高的人格、博爱的情感和广阔的胸襟，从而为我们谱写了另一阕“英雄交响曲”。 

79．《杨振宁传》徐胜蓝 孟东明 复旦大学出版社 1997年版 
作者采用翔实的资料，叙事言简意赅，书前有大量的照片，书后附有杨振宁亲友专门写的有关文章以及杨振宁的演讲及论文，多方位、立体化地把华人第一位获诺贝尔奖的科学家的人生风采呈现给读者。

80．《杰克·韦尔奇自传》杰克·韦尔奇 约翰·拜恩著 曹彦博等译 中信出版社2001年 
通用电气的杰克·韦尔奇是全世界薪水最高的首席执行官，被誉为全球第一CEO。他所推行的“六西格玛”标准、全球化和电子商务，几乎重新定义了现代企业。同时，这位锐意改革的管理奇才还开创了一种独特的哲学和操作系统，帮助庞大多元的商业摆脱官僚体制，走上灵活主动、不拘一格的道路。他成为世界上最令人仰慕的商界领袖。
这本自传，作者推心置腹、侃侃而谈，将自己的成长岁月、成功经历以及经营理念和盘托出，堪称一部“CEO的圣经”。

91．《过去2000年最伟大的发明》 约翰·布罗克曼 袁丽琴译上海科技出版社 2000年8月第1 版
    生活在不同文化中的人，对于历史上重要发明的选择，也会大不相同。但是要作做出这种选择，总是有些基本原则吧？而这样一来，事情立刻就变得非常吃力了——首先“基本原则”就很难确定。
    约翰·布罗克曼在互联网上提出“什么是过去2000年的最伟大的发明”的讨论，各界人士踊跃回答，答案自然争奇斗研，五花八门，根本没有什么“基本原则”。他挑出身份较高、来头较大的一百份答案，集结成这本《过去2000年的最伟大的发明》，问世之后，立即畅销，成为一本既好读又时髦的书。

92．《科学是美丽的》 沈致远 上海教育出版社 2002年1月第1版

在常人的心目中，科学是深奥的、严格的、艰难的、枯燥的，一提到科学家，眼前不由自主地会浮现出爱因斯坦的形象——白发怒张、满面皱纹。科学怎么会是美丽的呢？简直不可思议！然而沈致远在《科学是美丽的》一书中，饶有趣味地阐述了：科学不仅是美丽的，而且是旷世奇美，美不胜收。不是吗？试问有什么能比宇宙诞生更具震撼美？有什么比原子中“云深不知处”的电子更具朦胧美？有什么能比生命之源的叶绿素中的“绿色秘密”更具神秘美？有什么能比“生命之梯”DNA回旋曲折的双螺旋更具活力美？还有什么能比纳米世界中原子砌成的纤巧结构更具精致美？…… 
　　沈致远在《科学是美丽的》一书中，用“以人为本”的主线，串起数学、物理、生物、环保、天文、信息、电脑、网络、经济、科学著作评价等颗颗珍珠，即阐述知识（尤其是前沿的最新进展），又哲理独到地阐发人文思考，以多种摄入角度、不同的叙述手法，以丰富的内容、风趣的语言和幽默的风格，让读者回味无穷。

93．《科技创造未来》，徐冠华，北京理工大学出版社
本书力图在有限的篇幅内较为全面简捷地展现科学技术的整体图景和主要发展线索，在内容的选择和安排上较为精心地照顾到理解科学技术所要求的必要知识结构，重要知识点和基本思想观念，在对原来和过程的阐释和对历史的回顾中展望科学技术的未来。

94．《数理化通俗演义》 梁衡 北京师范大学出版社 1997年8月1版 
科学史在这里不是枯燥的年代和人名，而是一场轰轰烈烈的英雄殉道的悲壮，有“我发现了”的狂喜，有真理路上的种种磨难与人们永不言败的勇气。是青少年极好的科学史入门读物。

95．《暗淡蓝点：展望人类的太空家园》（美）卡尔·萨根上海科技教育出版社1994年版
它是享誉全球的美国天文学家和科普作家卡尔·萨根60岁那年出版的科普名著，其主题关系到人类生存与文明进步的长远前景--在未来的岁月中，人类如何在太空中寻觅和建设新家园。本书叙述风格宛如一部纵贯往昔、今日与未来的史诗，于宏伟缜密间编织着大量扣人心弦的精彩故事。全书首先回顾了历史上有关人类在宇宙中地位的种种观念，接着根据20世纪中叶以来空间探测的成就对太阳系作了全方位的考察，然后评估了将人送入太空的种种理由，最后是作者本人对人类未来的太空家园的长久展望。本书被评为"2000年牛顿科学世界杯十大科普好书"之一。 

96．《发明启示录》 龚镇雄 上海辞书出版社 2000年12月第1版
该书由北京大学物理系教授龚震雄先生在病榻上与其学生宋丹女士共同撰著，收集了20世纪80年代以来国内外发明实例一万多条，广纳天下科学之精华，是一本崇尚科学的范例。它以严谨的现代科学知识为基础，从物理学的角度阐释了“发明思路”、“发明方法”、“发明标的”等发明要素，是引导人们从现实生活中发现科学发明元素，启迪人们关注科学，热爱科学，倡导科学发明精神的一部难得的好书。 
　　
97．《你知道吗？——现代科学中的100个问题》（美）艾萨克·阿西莫夫 科学普及出版社
    别以为回答“现代科学中的100个问题”一定是一部洋洋巨著。《你知道吗？》一书32开本，正文只有204页，平均一个问题2页，以字数计也才一千多字，三五分钟就可以读完。非常适合正在接受中等教育而又渴望了解现代科学知识的青少年阅读。对那些即使受过高等教育，在某些技术方面有所见树，但对现代科学技术缺乏全面了解的人，读读本书也是很有好处的。短小精悍是该书的最大特点。 
　　该书所提出的问题很大一部分是当时科学技术前沿阵地的尖端课题，其中一些课题现在仍在研究探索之中。要用一千多字来说明现代科学技术的尖端问题，确非易事，但作者却能用一千多字使读者了解这些问题的来龙去脉，目前处在什么样的状态，有没有希望得到解决，从而引起读者对自然科学知识的兴趣。可见作者对现代科学技术有深刻的了解，文字功底也十分深厚。选材先进、深入浅出、通俗易懂是该书的另一个特点。 

98．《古代建筑二十讲》楼庆西著 生活·读书·新知三联书店 2002年1月第1版
    本书以讲座的方式，系统地介绍中国古代建筑的历史及建筑元素特征，并配有300余幅精美图片。共分二十讲，从居址到都城，从祭坛到祠堂，从建筑个体到建筑理论，叙述全面，语言平易，深入浅出。 建筑与大众的关系本来就十分密切。人们的工作、学习、休息、娱乐都离不开建筑。人们始终生活在建筑所构成的空间里，自然会对建筑有自己的喜恶和看法。对于古建筑也是这样，通过实地地参观游览，或是在家中读书、看电视、上网，人们有了越来越多的古建筑知识。从这个意义上讲，与绘画、雕塑等艺术相比，人们对建筑更加容易认识与理解。
    从网师园到天山蒙古包，从紫禁城到丽江民居，从布达拉宫到苗寨吊脚楼，跟随楼庆西教授来一次古建筑文化之旅——听楼教授细细讲述木结构房屋为何 “墙倒屋不塌”、飞檐斗拱的力学原理、山石房屋的色彩搭配、风水学说的科学运用……四合院、帝王陵、祠堂、佛塔、牌楼、华表，一本《中国古建筑二十讲》翻阅完，你得到的可不仅仅只是一次绝妙的眼睛旅行！

99．《科技英语阅读》 金焕荣主编  苏州大学出版社 2002年12月第1版
本书在内容上选用反映最新的先进科技成果，具有较强的时代性。知识面广，趣味性强，书后还附有练习，能够很好地提高中学生的英语学习水平。

100。《寂静的春天》 （美）蕾切尔·卡逊 吕瑞兰 李长生译 吉林人民出版社 1997年12月第1版
《寂静的春天》第一次把滥用杀虫剂造成环境污染、生态破坏的大量事实揭示于美国公众目前，引起了全社会的震动。这是一部划时代的经典作品，生态学新纪元的开山之作，被誉为25种“改变美国的书”之一。反响的强烈、影响的深远，足可与斯托夫人的《汤姆叔叔的小屋》相提并论。