自然之神的综漫之旅:四种生活方式最伤肾－生活文摘报 －生活文摘报－强国博客－人民网

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 21:03:44
四种生活方式最伤肾 刷新               标签: [ 原创 2011-01-14 13:35:41] 作者:生活文摘报       此日记引用地址:http://blog.people.com.cn/blog/trackback.do?wlog_id=1294983779383495

 

  吃海鲜，喝啤酒   吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
    熬夜，吃得咸，不喝水  长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
   乱服药物，用药过多  长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等；还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
   经常憋尿  尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
                                                                       (据《健康时报》)
 

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