膜片联轴器规格型号:2011年(辛卯年)养生提示-分类食品

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 01:27:02

温性燥湿类食品：

山药、小米、薏米、糯米、黑豆、红小豆、刀豆、高粱、韭菜、芥菜、香菜、大蒜、野蒜、葱、生姜、南瓜、大枣、栗子、荔枝、山橘、猪肝、鸡肝、猪肚、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、羊奶、草鱼、带鱼、黄鳝、虾、海参、淡菜、酒、红糖、饴糖、胡椒、桂皮等。

清火类食品：

清火蔬菜：菠菜、番茄、萝卜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、苦菜、芹菜、银耳、芥兰、荸荠、藕等。
清火水果：梨、苹果、香蕉、橘子、柑、橙子、草莓、、西瓜、柚子、柿子、芒果、琵琶、罗汉果等。
饮料：绿茶、菊花茶、秋梨膏、苦丁茶、蜂蜜等。
其它：牛奶、大豆、杏仁、海带等。

辛温类食品：

糯米、鱼、鸡、鹅、牛肉、羊肉、狗肉、南瓜、菜花、牛奶、荔枝、虾、荔枝、松子、柚子、栗子、肉桂、桂圆、红枣、扁豆、姜、椒、人参、白术、杜仲、虫草、附子、鹿茸等。

防咳防燥类食品：

小米、薏米、粳米、山药、大枣、黑豆、红小豆、银耳、木耳、萝卜、胡萝卜、冬瓜、梨、苹果、葡萄、香蕉、藕、蜂蜜、乳品、豆制品、芝麻、及绿叶蔬菜等。注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。

养阴食品：

小米、糯米、麦粉及各种杂粮和豆浆等豆制品；牛奶、鸡蛋、番茄、菠菜、萝卜、花生、藕、银耳、苹果、香蕉、葡萄、山楂、广柑、白果、梨、红枣、甘蔗、芝麻、核桃、百合、鲜山药、西洋参、沙参、麦冬、莲子、五味子、炒决明子、枸杞、百合、金银花、菊花、乌梅、莲藕、燕窝、芝麻、薏苡仁、蜂蜜、冰糖、泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、乌骨鸡、猪肺、瘦肉、鱼肉等；

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