腰椎间盘微创手术费用:QQ邮箱 - 健康快讯 - 【彻底甩掉小肥肉最给力法】【五个坏习惯可能让你更健康】更多.....

1. 1.穷人瘦身减肥法
2. 2.男人错误的护肤方法
3. 3.不宜空腹食用的食物
4. 4.高跟鞋女人养生之道
5. 5.小儿咳嗽食疗秘方
6. 6.八大鼻咽癌的症状
7. 7.养颜补肾食物食谱
8. 8.识别假感冒健康常识
9. 9.快速瘦脸的方法
10. 10.冬季护心两大忌

3种方法最给力 彻底甩掉小肥肉阅读原文

造成肥胖的直接原因是长期能量过剩，因此控制能量摄入和增加能量消耗是治疗肥胖缺一不可的两根支柱，这是一项对原有生活规律、饮食习惯进行彻底转换的过程，需要有极大的意志力和一系列行之有效的措施。为了能达到长期坚持的目的，必须遵循“有效性、可行性、可持续性”的...... 全文↓

五个“坏习惯”可能让你更健康阅读原文

世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，就会看到事物的另一面！健康亦是如此，看似是破坏健康的"恶势力"，却也可能成为身体健康的"时尚达人！体检结果表明，我处在严重的亚健康状态，看来是要改变自己的那些坏习惯的时候了"但是，亲爱的，在你决定大变身之前，请先了解一下，自己的生活习惯是否真的...... 全文↓

喝绿豆汤养生治病阅读原文

天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。水煮绿豆可以治近视、糖尿病、高血压和肿瘤。把绿豆洗干净，冷水下锅，在火上盖着盖儿熬，中途不可开盖；沸腾五六分钟，绿豆似开没开，这是汤最绿的时候，这个汤才是养肝去火的，马上把这汤倒出来，天天白天上班带着当水喝，喝多少煮多少。绿豆汤熬烂了不养肝...... 全文↓

老年口腔病患者多伴有全身性疾病阅读原文

据了解，此次高峰论坛包括科室创新管理，最新科研成果及临床经验交流，为每一位参会者搭建交流平台，借助本次论坛，将某医院口腔科的力量集中起来，促进其发展的同时，带动基层医院口腔科的发展，进而推动某医院口腔科发展迈上一个新的台阶。某医院口腔中心主任介绍，中国已进入老年化社会...... 全文↓

新生宝宝也需要“心理”护理阅读原文

多与婴儿对视：眼睛是心灵的窗户，婴儿大脑有上千亿的神经细胞渴望着从“窗户”进入信息。被母亲多加关注的孩子安静、易笑，易形成良好的性格。多与婴儿说话：耳朵是婴儿的第二个心灵窗户。当婴儿清醒时，可轻轻呼唤宝宝的名字，并温柔地与其说话，经常听到妈妈亲切的声音会使婴儿感到安全、宁静...... 全文↓

食疗治便秘 多喝水比香蕉蜂蜜更管用阅读原文

香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用。纯蜂蜜是一种天然的营养品，具有诸多功能，性和，润肺润肠，有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果...... 全文↓

多喝脱脂牛奶可预防高血压阅读原文

高血压病的患病人群日趋年轻化不再是什么秘密，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观...... 全文↓

6类人绝对禁用电热毯 可发生3种疾病阅读原文

长时间使用电热毯睡觉的女性，可使月经周期发生明显改变，电热毯贴身用得时间长了，会引起身体疲乏无力、四肢酸痛等症状。在使用时，最好在预热后将电源断开再入睡。微波炉：门缝处辐射最大，启动时辐射最大，烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妈咪如果使用...... 全文↓

摩腹养生不妨平补平泻阅读原文

很多人都知道按摩肚子可以促进排泄、防止便秘。可是按摩方向、力度不同，所起的效果都是不一样的。清华大学某医院中医科主任医师提醒，从中医理论来讲，按摩腹部顺时针方向为补，逆时针方向为泻；力度轻时为补，力度重时为泻。究竟是要补还是泻，要根据个人体质、病症及此时身体的虚实情况来决定，身体...... 全文↓

测血压时别憋尿阅读原文

医生总是建议患者在家里进行血压自测，但常有患者发现，自测的血压数值与医务人员所测的不一致，从而导致无法正确判断病情。哈尔滨医科大学某医院神经内三科主任解释，测血压前除要保证正确体位外、还要处于自然状态，如憋尿时就不宜测血压。张卓伯教授提醒...... 全文↓

糖友喝酒伤眼伤肾阅读原文

为了解饮酒对糖尿病患者的影响，英国剑桥代谢科学研究院李持亭（音译）博士分析了1239名55—81岁2型糖尿病患者的病例。在长达5年半的跟踪调查中，研究人员发现，和不饮酒者相比，每周适量饮酒的人，出现糖尿病眼病的几率虽然没有改变，但视力下降幅度更大、速度更快...... 全文↓

吃啥对头发好？推荐最佳的养发饮食方式阅读原文

吃什么的对头发好？头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现...... 全文↓

五个错误保湿方法 让肌肤更干燥阅读原文

干燥的冬季，大家都把保湿作为护肤最重要的一课。不过，不知道是什么原因，似乎你的保湿工作总是成效甚微，看起来肌肤依旧干燥难耐。这或许是因为你在保湿的时候犯了错。以下五个错误，是不少人都会犯的。好好检视一下你自己的保湿程序，是不是也出了错！就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接...... 全文↓

懒人瘦身妙方 中医6步循经推拿减肥法阅读原文

“循经推拿减肥术”是运用中医学传统推拿手法，在肥胖患者身上，循着经络走向进行推拿，并针对特定穴位，进行重点刺激，达到减肥目的，也可以说是懒人减重推拿法。这种不靠药物的自然疗法，可对经络系统及脏腑功能进行调节疏导，达到清胃热、利水湿、助脾运、活气血，使体内蕴积的脂肪消解。它的特点是，能有效减轻肥胖患者的异常...... 全文↓

睡前“五不”拥有好睡眠阅读原文

为了保证良好的睡眠，睡前需要做到“五不”：1、不过饱：中医讲“胃不和则寝不安”，因为晚上人要休息，脾胃也需要休息，晚餐吃的过饱会加重脾胃得负担，扰动脾胃的阳气，从而影响睡眠。因此，晚餐宜吃七八分饱，并且尽量清淡，以顾护脾胃清阳之气。2、不过动：睡前不宜剧烈...... 全文↓查看更多健康快讯健康小常识 少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病、等疾病。

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