脱毛怪:新世纪女性办公室减压妙计

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 04:28:40

　　在职场上我们不难看见那些雷厉风行的女人，她们在职场上游刃有余，比男人还吃得开呢。不过她们的压力自然也不小。在三八妇女节即将来临之际，小编来给职场女性朋友们提点减压的建议，希望能对你们有所帮助。

　　网络流传，新世纪女性必须：“上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二奶，打得过流氓。”虽然略显夸张，但在这要的高标准、严要求下女性承受的压力甚至有超过男性的趋势。　　桌面游戏已流行多时，并成为白领一族的最爱，办公室白领在午餐后的休息时间里，三五成群聚集在一起玩游戏，大杀四方者自然心情愉快!一些常规的办公室减压方法还包括有，在身上或者办公室使用精油;在办公室摆放拖鞋、垫子、脖枕等令工作环境舒适;在办公桌上放置一盆多叶植物;常对着计算机荧幕工作的女性朋友，每隔十分钟要转移视线，让眼睛稍作休息;在办公室常备一些含糖食物等，这有有助于缓解压力。　　　更有趣的是，对于不同星座的人，在办公室减压方面的能力也不同。双子座、天秤座、金牛座是十二星座中的减压能手。　　办公室精神减压小贴士：　　1、保持乐观的态度去面对所有事情，要笑口常开，微笑是治疗工作倦怠的强心剂。　　2、不要带头说闲话，也不要凑热闹听闲言闲语。可以到外面散散步，让自己的心情保持平静。　　3、如果你认为是对的事，千万不要迟疑，勇敢去做。　　4、很生气吗­别客气，用力打你的毛娃娃和靠垫出气。　　5、想补充能量时，不要再吃垃圾食物了。想吃小吃就选胡萝卜条、西芹条等健康食品。　　6、不要没事大吼大叫，不必要的噪音只会干扰同事。　　7、每三个月或半年就出去旅行一趟，工作态度会截然不同。　　8、下班后做做运动，对身心都有利。　　9、逛街购物是很多女性朋友宣泄压力的好方式。　　10、不好意思找朋友倾诉的人，可以把压力写出来，同样有助于缓解精神重压。
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