能画3d图的手机软件:抗疲劳是实现梦想的基础

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 16:23:27

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抗疲劳是实现梦想的基础

学习疲劳来源于考前巨大的精神压力

压力产生生理疲劳。很多学生在考前都有巨大的精神压力，持续不断的压力就像埋在大脑内的炸弹，随时会轰炸孩子的智力储备。这一连串的袭击所带来的影响将会严重地破坏大脑软记忆能力的启用，使记忆力无法发挥。

学习疲劳是成绩停滞不前的主要因素

学习压力会使脑血管收缩，血液流动变慢，由压力带来的负面物质干扰着记忆的正常运作，同时还会释放出危害人体的游离基。记忆一旦被封锁，就犹如没有了软件的电脑，孩子的智慧无法正常发挥。如此一来，较早时贮存在记忆中枢的资讯便无法轻易地被记取。学生的记忆衰减，导致他们在处于繁重的学习状况时，显得头脑混沌及精神疲倦，成绩停滞不前，就是压力影响记忆的重要表现。

学习压力对左右脑记忆功能的影响：

持续两周压力，神经元之间的树突、轴突支离破碎，运行速度下降运行速度下降8.7%。

持续一月压力，神经元之间的树突、轴突支离破碎，信息联系受阻，血糖波动异常，记忆力下降，运行速度下降28%。

长期压力导致大脑生理疲劳的表现：

 1， 大脑认知功能和反应能力下降，应激激素--皮质醇的含量升高，从而损害大脑，影响记忆力；

2， 大脑迟钝，记忆迷糊，易怒、健忘；

3， 产生持续疲劳感、注意力下降，容易分心、胃口差、睡眠差；

4， 使左海马体萎缩；

5， 左右脑记忆联系几乎中断，运行速度下降49.7%，大脑认知功能和反应能力下降，大脑变得墨守成规，不能举一反三。

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