胡麻籽怎么吃:两次战胜癌症，不自信的妻子找到幸福秘方

                               文/方 舟

2008年11月1日，全国第五届G1瑜伽大赛在上海隆重举行。所有参赛选手都是身姿婀娜的年轻女孩，带给观众的视觉享受已经超过比赛结果。在这场美女如云的盛会上，一名年过五旬的评委吸引了大家的目光。她是来自浙江省的瑜伽教练第一人、杭州市瑜伽健身协会技术顾问、历届中国G1瑜伽大会特邀评委、澳洲瑜伽学院教练培训导师徐建英，著有《水底瑜伽》、《瑜伽魅力女人》等著作。徐建英两次罹患癌症，她借助瑜伽不断地提升自己，不仅战胜了病魔，还成功挽救一度濒临崩溃的家庭。如今的徐建英健康优雅，夫妻恩爱，还把女儿培养成名校博士生。

深夜来电：病中的妻子被猜疑击倒

1987年底，深圳一家五星级酒店里灯火辉煌，酒店餐厅聚集了十几位贸易公司的老总，大家觥筹交错，准备彻夜狂欢。晚上11点半，浙华贸易集团深圳分公司总经理杨汉庚不顾大家惊讶的目光，坚持离席回去公司。

杨汉庚刚打开办公室的门，电话铃就响了。他快步跑过去接起电话，电话里传来妻子熟悉的声音：“今天怎么样？工作顺利吧？你怎么有些气喘？”“我刚从外面赶回来。”杨汉庚急忙解释，“大家一起聚餐，本来要在酒店住的，我特意赶回来接你的电话。”“等会儿你还过去住吗？”“不去了，我马上洗洗就睡。”“好，你先洗吧，我过一会儿再打电话给你。”

杨汉庚洗完澡，一边抽烟一边等妻子徐建英的电话。半夜12点了，电话还没有动静。烟灰缸里已经堆了十几颗烟头，那些烟头升起青灰色的烟，断断续续，让人心慌，像极了他此刻的感觉。他知道病中的妻子心情焦虑，情绪不稳，所以他步步小心，竭力排除一切可疑的举动，好让在杭州的妻子安

 
战胜癌症，相亲相爱一家人

杨汉庚左等右等，不见妻子来电话，心想她可能已经睡着了，于是捻灭烟头，起身去办公室的里间睡觉。蒙眬欲睡时，电话铃刺耳地响起。杨汉庚条件反射地跳下床，赤脚奔向外间的办公桌，抓起电话。“我还在，没出去。”他说。说完又觉得不妥，矫枉过正地进一步解释：“我刚才睡着了，迷迷糊糊都不知道说些什么。处理完手头的工作我就回家过年，不久咱们就可以见面了。我很想念你和女儿！”

第二天，杨汉庚趁午休的时间去逛商场，为妻子买了十几套衣服。一周后，杨汉庚带着几大包衣物回到杭州的家里。他高兴地让妻子试穿衣服，徐建英见那么多衣服，淡淡地说：“我病成这样，也没有机会跟你出席什么正式场合。改天我把这些衣服都托人卖掉，换点钱给女儿花。”杨汉庚没料到妻子会想把衣服卖掉，他愣愣地看着她，一时不知该说什么才好。徐建英凄然一笑说：“你看我瘦成这样，人都脱了形，穿什么衣服都不会好看。不如把衣服卖给那些健康美丽的女人，免得在我这里浪费。”

大年初三去见母亲时，徐建英把衣服打包带着，对杨汉庚说：“我妈认识一些商场的营业员，让她托人给我卖掉。”杨汉庚心里很不是滋味，但想到妻子在生病，就把心底的难过强压下去。

到妈妈家之后，徐建英刚说出自己的意图，妈妈便急忙把她拉进卧室关上门。妈妈生气地说：“这是汉庚为你买的，千里迢迢从深圳带回来，难得他一片苦心，你怎么能把衣服卖掉？汉庚知道会伤心的！”“他有什么好伤心的？他明知道我是个病人，又瘦成这样，还给我买这么多衣服，谁知道他是怎么想的？”“你这孩子！身体有病咱们看病，你不能胡乱怀疑汉庚啊！当初你为了跟他谈恋爱，不惜惹我生气。我是看你们俩感情好，才默许你嫁给他。现在你怎么反过来怀疑他对你的感情？”

“妈，您没听人说吗，如今这社会男人有钱就变坏。汉庚在深圳当总经理，手里掌握几个亿的资金。我打听过了，汉庚公司的秘书和会计都是没出嫁的姑娘，谁知道那些人会不会对他投怀送抱！书上说，男人若是在外面做了对不起妻子的事情，出于愧疚心理，会一反常态给妻子买花送礼物……”

猜疑解除：结缘瑜伽的女人命运急转弯

想到高大帅气的老公事业如日中天，身边美女如云，深圳又是一座开放的城市，徐建英焦虑万分。思虑过度的徐建英又病倒了。深夜，看着熟睡的女儿，徐建英含泪写下一封遗书。第二天傍晚女儿放学后，徐建英告诉女儿：“我给你写了一封信，放在书柜顶上。哪天我若不行了，你再取下来打开看。”听了妈妈的嘱咐，杨越明和妈妈抱头痛哭。

心情恶劣的徐建英胃癌进一步恶化，医生只好切除了她的胃。医生警告徐建英：“如果你不调整心态，抑郁会加重病情，万一癌细胞转移，后果不堪设想。”徐建英委屈地对医生说：“我也希望自己能平和一点，甚至开心一点，但说到容易做到难啊！”医生想了想说：“我们病房16号床的女病人，病情比你还严重，但她的心态比你要好很多。你要是愿意，我带你去和她聊聊。”

徐建英拒绝了医生的好意，一个人偷偷来到病房。只见16号床的女病人盘腿坐在病床上闭目养神，脸上的表情很平静，丝毫看不出自己脸上的那股子焦躁。太阳透过窗户斜照在她的身上，让徐建英觉得她身上没有一点儿病人的怨气。

徐建英很受触动，回家后一直在问自己：“都是病人，为什么她可以这么平和，而我却做不到？”她若有所思地打开电脑，在网上查找可以让人凝神静气的方法。她看到一条线索：“如果你想让身、心、神和谐统一，那么瑜伽是你最好的选择。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾驭肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。”瑜伽真的这么神奇吗？徐建英考虑是不是要试一下。

一个星期日，徐建英去西湖边散步。秋天的西湖公园色彩斑斓、层林尽染，湖水碧波荡漾，岸边的红菊花枝摇曳，雷峰塔倾斜地向远方张望，仿佛在诉说白娘子与许仙无尽的缠绵与思念——美景如画。可一想到自己痴情无限，却来日无多，将与相爱的人阴阳相隔，只能到另一个空间孤独地追忆怀念，徐建英就心痛如割，坐在公园的长椅上掩面哭泣。

徐建英压抑的哭泣引起一位老人的注意，她坐到徐建英身边，温和地询问徐建英遇到了什么伤心事儿。面对这位陌生的老人，徐建英把自己两次患癌的遭遇告诉了她。老人听后说：“你练习瑜伽吧！瑜伽不仅强身健体，还能使人的精神安定沉静，对你的身体和精神都大有好处。”临别时，老人还送给徐建英一本介绍瑜伽的书。

这是徐建英第二次听说瑜伽的功效。随意翻看老人送的书，她看到这么一段话：“一个人必须能够控制自己涣散的精神，并且能够有意识地把自己的思想正确地引向一个预期的目标。这样才能成为驾驭自己精神的主人，控制自己的精神起伏波动，使之不胡思乱想或纠缠在数不清的事物上，在迷乱中找到正确的答案，把杂念排除掉……”

这正是自己目前急需的呀！回到家里，徐建英按照书上介绍的方法，将一个装有鲜花的瓶子放在家具上面。徐建英端坐在距离花瓶30厘米处，视线与花瓶顶部的高度平齐。徐建英将身体尽量放松，保持呼吸平稳，慢慢集中注意力。这是瑜伽的初步练习——集中精力。

竟然一发不可收拾。徐建英接触瑜伽之后，发现自己深深迷上了它。而随着练习的深入，徐建英惊喜地发现，自己的情绪不再大起大落，思维模式也有很大的改变。她不再悲观浮躁，开始用积极的眼光看待自己的人生和婚姻。静默的时候，被自己遗忘的很多生活细节慢慢回到她的脑海里……

徐建英于1953年出生于杭州，作为家中最小的女儿，徐建英备受娇宠。在父母的精心培养下，徐建英琴棋书画样样精通。杨汉庚从小失去父母，出身贫苦，质朴踏实。两个出身完全不同的年轻人，擦出了爱情的火花。徐建英的父母知道女儿和一个孤儿恋爱，怕女儿将来吃苦，坚决反对。徐建英不顾父母的反对，坚定地嫁给了杨汉庚。

婚后不久，徐建英被医生诊断患了绒毛膜上皮细胞癌。这是一种死亡率很高的癌症，病人的存活率只有0.02%。医生对杨汉庚说：“如果情况乐观，你妻子最多还能活两个月！”

杨汉庚对痛哭不止的妻子说：“你放心，我一定让你活下去！”杨汉庚向厂里请了长假，四处求医问药。听说温州有一位大夫擅长治这种病，杨汉庚日夜兼程赶到温州。一位老中医告诉杨汉庚，用刚出生的幼鼠治疗这种病有奇效。杨汉庚买来很多老鼠夹子放在家里的每一个角落。那几天，杨汉庚脑子想的都是老鼠。第三天，阁楼上的夹子里有一只大老鼠，杨汉庚兴奋地拿来铁锹，把阁楼上的木地板撬起来，趴在地板上用手电筒一寸一寸地搜索。

苍天不负苦心人，杨汉庚真的找到一窝刚出生的幼鼠。他如获至宝，小心翼翼地把13只幼鼠全部捧出来。杨汉庚知道徐建英最害怕老鼠，为了不让妻子看出来，他把洗干净的幼鼠用面糊裹上，放在油里炸，炸成酥脆可口的金黄色……就这样，在杨汉庚的全力照顾下，徐建英不仅打破了存活两个月的魔咒，还创造了奇迹，生下了女儿。

女儿4岁时，徐建英罹患胃癌晚期。杨汉庚为了给妻子增加营养，专程到安徽蚌埠买来乌龟和白鳝，回家炖给妻子吃。徐建英吃了之后，气色果然有所好转。见有效果，杨汉庚每隔一段时间就要去安徽一趟，每次去都买回一麻袋的乌龟和白鳝。当时家里的经济很拮据，每次从蚌埠水产批发市场出来，杨汉庚都舍不得花钱坐车，扛着湿淋淋的麻袋一直走到公路边，搭乘不要钱的顺风货车。

有一次，杨汉庚搭乘运煤的货车回杭州，到家时已是深夜。徐建英打开门，见门外站着一个满身黑乎乎扛着麻袋的壮汉，以为是蒙面盗贼，吓得转身就往屋里逃。杨汉庚怕吓着妻子，急忙温和地呼唤她。得知眼前又脏又黑浑身滴水的人原来是自己的老公，徐建英心疼地抱着他大哭……

往事一幕幕涌现在眼前。实践证明杨汉庚的确是一个值得生死相托的爱人，自己却一再地怀疑他。想到这里，徐建英不禁羞愧交加。

再爱一次！两次战胜癌症找到幸福秘方

徐建英从书柜顶端拿出遗书，划燃火柴，火舌一点点吞没信纸，焚烧掉她心底残存的疑虑和担忧。

杨汉庚回深圳之后，徐建英很少再给他打电话。杨汉庚等不到妻子的电话，主动打电话过来疑惑地问：“你怎么不打电话给我？”徐建英善解人意地说：“你工作忙，我白天打电话会影响你工作，夜晚打电话会影响你休息。”“什么时候学会跟我客气了？”“跟你也要客气呀！古人说举案齐眉，相敬如宾，是夫妻相处的最高境界……”“不说了，说不过你。”杨汉庚笑哈哈地挂掉了电话。

此后，杨汉庚每天都会给家里打电话。夫妻通话时，徐建英不再像以往那样盘东问西，而是温柔地给丈夫以关心、体贴。沉默寡言的杨汉庚这时变得健谈，妙语连珠。女儿在一旁听到父母的对话，笑着对徐建英说：“妈妈，你跟我爸完全反过来了。以前总是你问一句我爸答一句。现在你什么都不说，我爸就滔滔不绝。”徐建英神秘地对女儿说：“这是妈妈用泪水换来的幸福秘方。等你将来长大结婚，妈妈会传授给你的。”

夫妻俩相处渐入佳境，杨汉庚却突然被广东省公安厅立案调查。浙华贸易公司的一名副总携数亿资金潜逃国外，公司老总难以承受巨大的压力跳楼自杀。身为深圳分公司的总经理，杨汉庚自然难脱干系。消息传来，家里乱成一团。徐建英反而很镇定，对前来找她调查的相关人员说：“我相信杨汉庚一定是清白的，他不会有任何经济问题，更没有男女关系问题。”徐建英飞往广州之前，杨汉庚在杭州总公司的领导和同事沉重地对她说：“你要有心理准备。万一情况不好，你要挺住！”徐建英莞尔一笑说：“你们不要担心，准备为汉庚接风洗尘吧。”

果然不出徐建英所料，广东省公安厅在经过72天的详细调查后，认定杨汉庚是清白的。见到妻子，杨汉庚热泪长流。徐建英为他擦去泪水，调皮地说：“你应该高兴才对！公安厅证明你是清白的，谁也不会再怀疑你。你的领导和同事已经准备好为你接风洗尘了！”

得知妻子在同事们面前夸下海口，杨汉庚心情复杂地说：“曾经最怀疑我的是你，现在最相信我的也是你！”

杨汉庚主动申请调回杭州，一家三口重新团聚。沉浸在幸福中的徐建英成功战胜了胃癌，被疾病折磨得骨瘦如柴的她渐渐恢复了往日的丰腴和风采。

2007年，徐建英的女儿杨越明以优异的成绩考入北京师范大学攻读博士学位。结婚前夜，女儿好奇地问徐建英：“您说过有一条幸福的秘方要传授给我。”徐建英拉着女儿的手，语重心长地说：“寻找爱，你就能找到爱。寻找恨，你就能找到恨。爱与恨就在你的心里，天堂和地狱都在你面前，就看你的选择！”

2009年情人节，已经走过银婚的徐建英和杨汉庚来北京游玩。他们手牵手像热恋的情侣亲密交谈，引来旁人羡慕的眼光。徐建英悄声问杨汉庚，都这把年纪了还如此亲密，会不会不好意思。杨汉庚爽朗地笑着说：“有什么不好意思的？我老婆年过五旬还这么漂亮，我觉得很有面子！”

接受记者采访时，徐建英说：“和瑜伽结缘，是我这一生很美丽也很重要的缘分。它让我内心宁静，让我有更多的能量去爱生活，爱我的家人。”说完，璀璨的笑容绽放开来……