胡波与慈铭体检作业:保持头脑灵活的方法

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/30 02:27:46

坚持做对你的大脑有益的事情，可以增强记忆力，提高处理问题的能力，激发灵感：
1、停下来。花20到30分钟，什么也别想，也不要睡着，冥想。
2、运动。穿好跑鞋，出去运动运动。
3、换换花样。别总做一种运动。
4、读书。
5、少喝咖啡。
6、参与争论。
7、玩玩头脑游戏。
8、订阅每日新闻。
9、吃咖喱食品。
10、打台球。
11、学一种乐器。
12、打高尔夫球。
13、练瑜珈。
14、制作仿真模型。
　　

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