（一）牛角刮痧的常用体位
（二）人体各部位的牛角刮痧保健方法
人体的整体刮拭顺序是：先头部、颈部、背部、腰部，然后腹部、胸部，最后刮上肢、下肢。刮拭的方向都是从上往下刮拭，胸部处由内向外刮拭。每个部位先刮阳经，后刮阴经。先刮人体左侧，再刮人体右侧。
1.头部
【刮拭方法】
【主治病症】头部刮痧具有改善头部血流循环，疏通全身阳气等作用，可预防和治疗脑血栓、神经衰弱、头痛、高血压、眩晕、记忆力衰退、感冒、脱发等。利用牛角梳子对头部进行刮拭，可产生良好的治疗效果。
2. 面部
【刮拭方法】
（1）刮拭前额部：从前额正中线开始，分别向两侧刮拭，上方刮至前发际，下方刮至眉毛，经鱼腰穴、丝竹空穴等。
（2）刮拭两颧部：由内侧向外刮拭，经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等。
（3）刮拭下颌部：以承浆穴为中心，分别向两侧刮拭，经过地仓穴、颊车穴等。
【主治病症】面部刮痧具有养颜美容的功效，可防治眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑等五官科疾病。面部刮痧适宜选用S形刮痧板或小多功能刮痧板，以不出痧为度。
3.颈部
【刮拭方法】
（1）刮拭颈部正中线：从哑门穴刮至大椎穴。
（2）刮拭颈部两侧到肩：从风池穴开始到肩井穴。
【主治病症】颈部刮痧可治疗感冒、头痛、近视、咽炎、颈椎病等。适宜采用多功能牛角刮痧板或者方形牛角刮痧板。
4.背部
【刮拭方法】背部的刮拭方向是从上到下，骶部的刮拭方向是自下而上。一般先刮背正中线的督穴，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
【主治病症】可预防全身五脏六腑的病症。适宜使用多功能牛角刮痧板或者方形牛角刮痧板。
5.胸部
【刮拭方法】
（1）刮拭胸部正中线：从天突穴经膻中穴向下刮至鸩尾穴，用刮板角部自上而下刮。
（2）刮拭胸部两侧：以任脉为界，沿肋骨走向由内向外，先左后右刮拭。
（3）中府穴：宜用刮板棱角部从上向下刮。
【主治病症】胸部刮痧主治心肺疾患，可预防支气管炎、哮喘、乳腺炎、乳腺癌等。可采用多功能牛角刮痧板或者肾形牛角刮痧板等。
6.腹部
【刮拭方法】腹部由上往下刮拭。用砭板的一边1/3边缘，从左侧依次排刮至右侧，对内脏下垂的患者，宜从下往下刮拭。
【主治病症】腹部刮痧可预防慢性肝炎、胃痛、消化不良、便秘、月经不调、更年期综合症等。宜采用多功能牛角刮痧板或方形板。
7.四肢
【刮拭方法】
（1）刮拭上肢内侧：从上向下刮，尺泽穴可用力刮拭。
（2）刮拭上肢外侧： 从上向下刮，在肘关节处可做停顿，或分段刮至外关穴。
（3）刮拭下肢内侧：从上向下刮，经承扶穴至委中穴，再至跗阳穴。委中穴可重刮。
（4）刮拭下肢外侧：从上向下刮，从环跳穴至膝阳关穴。
【主治病症】四肢刮痧基本涵盖了人体十二正经的大部分穴位，可预防全身病症，如手少阴心经主治心脏病症，足阳阴胃经主治消化系统病症，四肢肘膝以下之五俞穴主治全身疾病。
8.膝关节
【刮拭方法】
（1）刮拭膝眼部：用刮板棱角先点下肢内外两膝眼处，然后向外刮出。
（2）刮拭膝关节前部：膝关节以上部分，从土伏兔穴经阴市穴刮至梁丘穴；膝关节以下部分，从犊鼻穴刮至足三里穴。
（3）刮拭膝关节内侧部：从血海穴刮至阴陵泉穴。
（4）刮拭膝关节外侧部：从阳关穴刮至阳陵泉穴。
（5）刮拭膝关节后部：从殷门穴刮至委中、委阳穴。
【主治病症】膝关节刮痧主治膝关节的病变，如风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、肌腱劳损等。另外，对腰背部、胃肠疾病也有一定的作用。
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