九乡新闻网肾安胶囊有什么副作用:最佳进食时间、顺序、食物的相克
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 04:07:37
最佳进食时间、顺序、食物的相克 日间食物：指富含氧气，并且具有太阳能，最适合于6：00--15：30之间食用。 牛肉、羊肉、番茄、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等。 夜间食物：指富含二氧化碳，具有月光般冷的能量的食物，最好安排在 15：30以后再吃。 苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼、蛋等。 最佳进食顺序：汤---蔬菜---米饭---肉类---半小时后再吃水果。 下列食物不能在2小时内同吃：羊肉----西瓜 伤元气；牛肉----栗子 引起呕吐；猪肉----菱角 引起腹痛；鸡肉----芥菜 伤元气；黑鱼----茄子 引发霍乱；螃蟹----柿子 引起腹泻； 梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃； 羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，同食不仅减弱羊肉的温补作用，还有碍脾胃，伤人元气。 吃完螃蟹后也不能立即喝凉水或凉茶，否则就要拉稀。海蟹----大枣 会得疟疾；鸡蛋----糖精 引起中毒；鸡蛋甘平微寒，兔肉性味甘寒酸冷，两种寒性食物凑在一起，吃了肯定拉肚子。 洋葱----蜂蜜 伤眼睛；豆腐----蜂蜜 引起耳聋；芥菜----鸭梨 引起呕吐；花生----黄瓜 引起腹泻；黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏；萝卜----木耳 引起皮肤病；马铃薯----香蕉 面部生斑；香蕉----芋头 引起腹胀； 刚吃了富含蛋白质与矿物质的海味，如鱿鱼、龙虾、藻类等，则最好不要在半小时后吃酸性水果。（鞣酸较多不仅降低蛋白质的营养价值，且易与海味中的钙、铁等结合，生成不易消化的沉淀物，刺激肠胃，引起恶心、呕吐、腹痛等症状。）