九乡新闻网肺部纹理粗是怎么回事:会玩才健康
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 13:32:54
曲黎敏：会玩才健康
人活这一辈子，都是在找乐子，你要自己去寻找快乐，快乐源于自己内心。祝愿健康时报的读者每一个节日都是欢乐的！
——曲黎敏
编者按：曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，多次应邀前往北京电视台、中国教育电视台讲解中医养生。她的《从头到脚说健康》一书，以通俗易懂的方式，将传统养生文化阐述得亲切动人。日前曲黎敏推出《从头到脚说健康2》，在2010年的中医养生图书中，注定又将是一道靓丽的风景。新年伊始，曲黎敏接受了健康时报记者专访，畅谈养生。
这是一个真实的曲黎敏。
下午要录节目，一袭宽松装扮的她拉了把高高的木凳，像个孩子一样跳坐了上去，任凭化妆师在脸上“淡妆”还是“浓抹”。前面是张大木桌，摊放着她的书、报、电脑、茶杯……再往前，就是落地窗，然后是靠窗的百合和窗外的阳光。
“我给朋友发短信，问她‘好玩吗’？她回我‘很好’。”曲黎敏委屈地对助理说：“可我要的就是那个‘玩’字啊。”
助理听了，哈哈大笑。
这个爱玩会玩的女人、老师、养生专家和电视明星，在随后接受采访的两三个小时里，始终让你觉得就是个大孩子，她会边说边手舞足蹈、对谁都是大声地笑、大胆地说，大方地带你参观，毫不吝啬地夸赞别人……
曲黎敏说：养生最重要的是养心。就是开心，不生气。生气是拿别人的错误惩罚自己。把心情放松，“我从来不失眠，天大的事儿明儿再说。”
曲黎敏说自己就是一个玩家，“玩家就是票友，学什么都特认真，一脑子扎进去，就不出来，然后我就能玩得特别好，用玩的心态去学，你就不会痛苦。”
养生知识，在曲黎敏看来也一样，“玩嘛，把每个手指拨弄拨弄，什么时候这个手指抖了，你就想，这个手指通哪根经？大肠经？胃经？用好奇心去学，是最佳的学习方法，千万别说，我要把医学学透——学无止境！”
曲黎敏觉得很多人学养生陷入了一个误区：急功近利。只想解决当下的问题，不想是什么原因造成的，只想求秘方。“这个世界哪有秘方？不要去求秘方，要求自然、求心灵的解放。”