龙族诺诺与路明非:脊柱锻炼是养生的头等大事
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/10 07:13:02
脊柱锻炼是养生的头等大事
身体的疾病大都源于神经系统,因为神经系统控制内分泌及掌控五脏六腑等器官,而神经系统正常与否,会受骨骼架构影响,人体神经系统的中枢神经系统包括脑和脊髓(位于脊椎管内),周围神经系统包括12对脑神经和31对脊椎自律神经,而大部分脑神经及所有的脊椎神经都由脊椎中间管道(脊椎管)通过,自律神经再从脊椎左右两侧的椎间孔(脊椎间的间隙)伸出,分布到身体五脏六腑及四肢、体表肌肉、血管、腺体、控制着身体的新陈代谢,一旦脊椎有弯曲的现象,势必压迫神经影响正常的调节功能,并使气血调节失常,轻者引发四肢、肩颈酸麻、疼痛、严重者会影响腺体或内脏的失常症状,而衍生许多慢性疾病。
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