魔幻猎艳路百度云网盘:美容护肤 必吃的六大养颜水果
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/13 13:55:38
在平日众多食物中,很多水果都具有美容养颜的效果,这些水果的功效可以与各大品牌,各种功效的护肤品妣美。女性若平日多吃以下这6种美容水果,就可以拥有健康美丽的肌肤。
1.樱桃
含微量铁元素,可促进血红蛋白的生成。补血,可使脸色红润。
2.苹果
所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。
3.红枣
是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使皮肤好,粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。
PS:注意如体内痰湿过重,或者患有齿病、虫病者不宜多食。
4.核桃肉
含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等,能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。
5.桑椹
有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。
6.乌梅
抗老,使面色红润、肌肤细嫩
1.樱桃
含微量铁元素,可促进血红蛋白的生成。补血,可使脸色红润。
2.苹果
所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。
3.红枣
是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使皮肤好,粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。
PS:注意如体内痰湿过重,或者患有齿病、虫病者不宜多食。
4.核桃肉
含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等,能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。
5.桑椹
有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。
6.乌梅
抗老,使面色红润、肌肤细嫩
美容护肤 必吃的六大养颜水果
美容养颜护肤可以吃的套餐大集会!!!!!
水果美容护肤的妙处
美容护肤:这些防衰老食物每月必吃
古方女人的红糖美容护肤养颜法
自制水果护肤美容 DIY
皮肤美白细腻,MM必吃的九种美容水果
女生必知的天然美容水果
吃水果养颜歌
吃水果养颜歌
水果蔬菜美容养颜大全
吃什么美容养颜
女性冬季养生必吃5种美容水果
女性冬季养生必吃5种美容水果
护肤达人独家美容养颜菜谱 让你吃出美丽
[护肤]达人独家美容养颜菜谱 让你吃出美丽
女人冬吃13种美食最养颜aaa桃花源主——美容护肤
大白菜这样吃养颜护肤
美容膳食护肤养颜早知道 !
技巧美容 女人必知的护肤饮食
护肤必学的8招按摩美容法
技巧美容 女人必知的护肤饮食
如何养颜护肤?来看一些知识!|美容护肤
十一养颜行 美眉出国必逛的美容圣地