魔兽争霸3作弊码大全:男士拥有健康身体应注意哪些?
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 05:29:35
男士拥有健康身体应注意哪些?
BWCHINESE中文网讯,对于男士而言,身上的小毛病一般都是置若罔闻,根本不当回事。其实不然,健康的身体需要防患于未然,若是长期如此,便会对身体造成严重的损害。因而,在日常生活中,应该注意哪些问题呢?了解家族病史。据现代医学证实,许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史,做到心中有数及时预防,并有针对性地做好日常保健工作。
不抽烟最佳。吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟,一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等,经常喝茶。
胸口痛一定要去检查。干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般情况下,休息片刻胸痛会停止,但应提高警惕,这可能是心脏病的早期症状,最好去医院进行健康咨询并检查一下。
不要病重才去医院。很多男性嫌看病麻烦,据统计,80%的重病患者承认,自己就是由于长期不就医,以致小病误成大病,贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。
尽量少吃油腻和油炸食物。男人的口味一般都较重,爱吃油腻和油炸食物,这样轻易增加患血管疾病的危险。因此,应多吃些清淡食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样能降低胆固醇含量。
关心自己身上的痣。身上的痣假如不再增加或出血,痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。
保持一定的体力活动。现代男性的体力活动越来越少,发胖人群逐年增加,多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此,男性最好经常散步,经常参加体育锻炼。
注重隐秘的睾丸癌。20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。假如发现及时,该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官,最好是在温水澡后进行,假如发现皮肤上有鼓起的小包,应立即去医院检查。
责任编辑:Rita Wang
男士拥有健康身体应注意哪些?
隐蔽工程应注意哪些?
三伏天高血压患者应注意哪些?
三伏天高血压患者应注意哪些?
生男生女应注意哪些细节
男士最要注意的健康
男人身体衰老的八大标志【男士请注意了!】
签订特许加盟合同应注意哪些问题?
喝豆浆应注意哪些事项?
签订劳动合同应注意哪些问题?
使用逗号应注意哪些问题
小儿用药应注意哪些问题
批评孩子应注意哪些技巧
子宫癌手术后饮食应注意哪些
女人经期应注意哪些事情?
贷款买房时应注意哪些问题
批评孩子应注意哪些技巧
签订特许加盟合同应注意哪些问题?
【煲汤是门学问,应注意哪些事项】
夏天装修应注意哪些问题????
喝酸奶应注意哪些误区?
中老年患者拔牙应注意哪些问题
糖尿病患者在日常生活中应注意哪些事情
进入大殿应注意哪些礼仪?