顺鑫农业股份有限公司:自 我
【问】我们因为和父母有缘，才出生在这世上，然不久又生出「自我」。自我究竟是什么？
〖答〗「自我」一词，非常抽象而易于遭致误解，因此我把它分为「假我」，「善我」及「真我」三方面来说。当然，一般人很容易就会想到所谓的「自我意识」，那就是自己和他人的关系中，有种「自己」不同于他人的意识。譬如刚生下来的婴儿，是没有自我意识的，要经过三个月或半年，才渐能了解父母与自己的存在，这且不提。
说到自我中的「假我」。这个「假我」经常在与他人接触时，会有极强烈的意识，故而产生自我为中心的思想与生活。说得通俗点，「假我」是极自私的，从不考虑他人的立场，是只为自己着想的一个渺小的自我。
如果我们只能领略到自己的这个小自我，就会不断生活在不安与困扰中，心中充满了痛苦。因为心越小，越看不清事理，也就不能自由判断事理，总是碰到棘手的问题，当然就会苦恼。佛教称之为「烦恼」。
再说到「善我」。「善我」能了解在这个世上，自己一个人是无法生存，大家必须互助合作，相亲相爱，才能生活下去。虽然是各自营生，但仔细探究，人们实际是在相互作用的关系中生活着，从而能了解只为自己打算的行径，无异是在勒自己的脖子。「善我」因为能有这种自觉，故能与他人和平相处，能亲切与人交谈，并关怀他人的际遇，不但使自己生存，也设法使他人生存，还深知非如此，苦恼就会产生。
至于「真我」，则能从前两种认知中超拔出来。认为人本来就是一体的，并不是有单一的人。在现今的世界上，虽然形体有别，但同具有神佛的心，而此心是没有分别的。万物都在神佛的心中生存。「真我」又称「大我」，它仅为了慈悲而生活。「宇宙即我」，就是真我的气度。
构成心的本能、感情、智性、理性等功能，若单独连系到意志时，就会表现出「假我」的形相。譬如感情与意志连结，当愤怒时，愤怒就会爆发成凶残和破坏的行为。而智性与意志连结时，就造成一个冷酷无情的人。
想获得「善我」、「真我」，可由反省入手。因此当感情等作用时，就不会单独由意志来左右。反省能使我们从各种角度来剖析事理，故而所表现出来的，会成为慈爱的行为。所以，反省能将「假我」改善，成为善我，我们才能期望有安心的日子过。
请先努力去觉察自己内在的「善我」吧！若能多参阅有关心灵方面的书籍，相信必有心领神会的一天。