韩国偶像剧校园高富帅:如何知道自己缺什么维生素
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/11 01:00:06
肉食重点多放椒
烧肉时宜多放一些花椒,牛肉、羊肉、狗肉更应多放。 花椒有助暖作用,还能够去毒。
鱼类重点多放姜
鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐症状。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。
贝类重点多放葱
大葱不仅仅能够缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能够抵抗过敏。 不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放一些大葱,避免过敏反应。
禽肉重点多放蒜
养生:如何知道自己缺什么维生素
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【引用】如何知道自己缺什么维生素
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